Attached Image:
Μακαρόνια σόγιας με γαρίδες.Για βραδυνό.Ποστάρετε τα δκά σας γευματα ο,τι και να είναι.[:-chef]
Attached Image:
Μακαρόνια σόγιας με γαρίδες.Για βραδυνό.Ποστάρετε τα δκά σας γευματα ο,τι και να είναι.[:-chef]
pal
nice thread. Έχω κάτι δεκάδες φωτός.
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Pal
Attached Image:
Μακαρόνια σόγιας με γαρίδες.Για βραδυνό.Ποστάρετε τα δκά σας γευματα ο,τι και να είναι.[:-chef]
</blockquote id=quote>
Ωραιο topic! Το περιοδικο διπλα στη μακαροναδα ειναι MuscleMag?:D
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ναι Musclemag είναι.
Δε πρόκειτε να το παρακολουθήσω το τόπικ γιατί είμαι μέσα στη δίαιτα:):):):)
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
ναι το musclemag είναι.Ποστάρετε τίποτα ή περιμέντε μέχρι το πρωί για το πρωινό μαου.
pal
Attached Image:
Έχω κ εγώ κάποιες photos πριν τη μάσα που της έχω τραβήξει αρκετό καιρό πριν αυτό τοπικ... πάρτε μια τιγανιά με βραστές πατάτες....
...
ΚΑΛΌΟΟΟΟ να υποθέσω μεσημεριανό??? τι κρέας είναι???
pal
χοιρινό
...
Attached Image:
Ορίστε και μια συκωταρία (το συκώτι των σφαγμένων αρνιών ή κατσικιών μαζί με τα πνευμόνια και τα άλλα σπλάχνα...) με γλυκοπατατάτες τιγανιτές..
...
οχχχχχιιιιιι στα τηγγγγαααααανιταααα[συγνώνη που κάνω τον τροχονόμο:D][:-bouncy]
pal
Καρμπονάρα,με Zwan κοτόπουλο!!!
Καθαρό βάρος φαγητού 1,55kg (Βραδινό έγινε αυτό)
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
Zwan δε νομίζω πως είναι και από τις ποιοτικότερες τροφές..
Δεν είναι καν καθαρό κρέας, είναι μίγμα, άσε που ειναι τίγκα στο λίπος.
Attached Image:
είνα ρύζι στην κατσαρόλα με καροτάκι και το άσπρο είναι βραστό ψάρι.[κοκκινόψαρο]για βραδινό αυτό.
pal
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula
Zwan δε νομίζω πως είναι και από τις ποιοτικότερες τροφές..
Δεν είναι καν καθαρό κρέας, είναι μίγμα, άσε που ειναι τίγκα στο λίπος.
</blockquote id=quote>
Ανακάλεσε αμέσως... Το κοτόπουλο έχει πάααααρα πολύ λιγότερο λίπος από το χοιρινό (ΖWAN και μη). Έτσι και αλλιώς δεν είπε κανείς ότι είναι ποιότητα το ZWAN...[:-blindfold] ?λλα για να φας τον περίδρομο το βράδυ ( 1,5 κιλό μακαρόνια με λευκή σάλτσα), βοηθάει πάρα πολύ. ΌΛΟΙ ΣΤΟΝ ΟΓΚΟ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ!!!:D:D:D
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
Κάποιοι απο μας μπορούσαμε. Τώρα στη πείνα.
Αύριο θα ποστάρω εγώ.
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6
Κάποιοι απο μας μπορούσαμε. Τώρα στη πείνα.
Αύριο θα ποστάρω εγώ.
</blockquote id=quote>είμαι περίεργος να δώ τι τρώτε στην Κρήτη και γίνεστε τούμπανα.[:-propeller]
pal
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Pal
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6
Κάποιοι απο μας μπορούσαμε. Τώρα στη πείνα.
Αύριο θα ποστάρω εγώ.
</blockquote id=quote>είμαι περίεργος να δώ τι τρώτε στην Κρήτη και γίνεστε τούμπανα.[:-propeller]
</blockquote id=quote>
Θα δεις αύριο το μεσημεριανό μου.[:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
στρουθοκάμηλος/κοτόπουλο/χοιρινό/στραπατσάδα είναι by the way.
IVIetaCreatoR μπορείς να μου κάνεις το τραπέζι σε παρακαλώ ;; [:-bouncy]
, !
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR
</blockquote id=quote>
Δικό σου το πιάτο; [:-eyebrows]
Oh yes. Εγώ τα φτιάχνω εγώ τα τρώω.
ψαρονέφρι με φρέσκο κρεμμύδι μακαρόνια ολικής και κασιους αυτό που έκανες quote.
@Eye_candy [:-kitty][:-magnify]
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR
Oh yes. Εγώ τα φτιάχνω εγώ τα τρώω.
ψαρονέφρι με φρέσκο κρεμμύδι μακαρόνια ολικής και κασιους αυτό που έκανες quote.
</blockquote id=quote>
Όταν είπα "Πιάτο" δεν ενοούσα το περιεχόμενό του, αλλά το σκεύος, το σερβίτσιο...nice butterflies..[:-shades]
Aααα μάλιστα, i've got butterflies in my stomach.[:-censored]
Attached Image:
το πρωινό μου[μέχρι στιγμής]κουάκερ+2 κουταλάκια του τσαγιού καθαρό κακάο+λίγο νερό+1 κεσεδάκι κότατζ τσίζ.
pal
Μοσχάρι φιλέτο ψητό με γλυκιά πάπρικα, πιπέρι τσίλι, μαύρο πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη και λίγο αλάτι που έβαλα μετά που ψήθηκε.
Πουρές πατάτας, με 250 γρ. πατάτα βραστή, ελάχιστο ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ψιλοκομμένο άνιθο και κρεμμύδι φρέσκο.
Κυριακή σήμερα κι είπα να βάλω λίγο γεύση.
Attached Image:
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
γα...το δεν μπορώ να δω την φώτο.γιατί?>πάντωβς μόνο απο το άκουσμα μου ττρέχουν τα σάλια.[:-chef]λάθος μόλις τ είδα.μμμμμμμμ
pal
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6
Μοσχάρι φιλέτο ψητό με γλυκιά πάπρικα, πιπέρι τσίλι, μαύρο πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη και λίγο αλάτι που έβαλα μετά που ψήθηκε.</blockquote id=quote> Όλα αυτά μαζί ;; [:-bigeyes]
, !
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6
Μοσχάρι φιλέτο ψητό με γλυκιά πάπρικα, πιπέρι τσίλι, μαύρο πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη και λίγο αλάτι που έβαλα μετά που ψήθηκε.</blockquote id=quote> Όλα αυτά μαζί ;; [:-bigeyes]
, !
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Eye_Candy
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6
Μοσχάρι φιλέτο ψητό με γλυκιά πάπρικα, πιπέρι τσίλι, μαύρο πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη και λίγο αλάτι που έβαλα μετά που ψήθηκε.</blockquote id=quote> Όλα αυτά μαζί ;; [:-bigeyes]
</blockquote id=quote>
Ναι!:D Ήταν υπέροχο! Πέτυχα και το ψήσιμο και μου βγήκε μαλακό...
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Eye_Candy
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6
Μοσχάρι φιλέτο ψητό με γλυκιά πάπρικα, πιπέρι τσίλι, μαύρο πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη και λίγο αλάτι που έβαλα μετά που ψήθηκε.</blockquote id=quote> Όλα αυτά μαζί ;; [:-bigeyes]
</blockquote id=quote>
Ναι!:D Ήταν υπέροχο! Πέτυχα και το ψήσιμο και μου βγήκε μαλακό...
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks