Καλησπερα σε ολους,
Πηρα πρσφατα το serious mass της optimum nutrition (ON).Τη γνωμη εχετε για το συγκεκριμμενο προιον? το εχει δοκιμασει κανεις?
Δυο συσκευασιες, 6kg συνολικα. Το προβλημα ειναι οτι η σκονη ειναι 'παχυρευστη' και με αηδιαζει λιγο!! [:-boggled]
Τι ποσοτητες να παιρνω? Πρωι πριν το πρωινο, μετα το gym και πριν τον υπνο??
thanx..
Bookmarks