Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 8 of 8

Thread: Rolling abs

  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    05-05-07
    Location
    .
    Posts
    63

    Default Rolling abs

    Παιδιά δείτε τι κάνει το παλικάρι εδώ
    http://www.youtube.com/watch?v=lvxEs39omSc&NR=1
    I am Octagon

  2. #2

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    Πού να δεις και αυτόν εδώ
    <EMBED WIDTH="425" HEIGHT="355" SRC="http://www.youtube.com/v/G1bYOSQ3l78&rel=1" HIDDEN="false" AUTOSTART="true" LOOP="true" volume="100"></EMBED>

  3. #3
    Pumping Iron panos24's Avatar
    Join Date
    13-03-07
    Location
    larisa, larisa, Greece.
    Posts
    581

    Default

    κομματια ειναι το παιδι
    mr o

  4. #4
    Pumping Iron
    Join Date
    10-01-08
    Location
    αθηνα
    Posts
    330

    Default

    χαχαχαχαχχχαχαχααχαχαχαχαχαχαχααχαχαχα, ρε τον τυπο, αλλεργικος πρεπει να ειναι, γιαυτο πρηστικε ετσι στην κοιλια. Το αλλο το βιντεακι (Amin's abs) το ειχα ξαναδει, αλλα αυτο του GRF ειναι τρομακρικο, λες και εχει καταπιει κατι και το κανει τουμπες στο στομαχι του:D
    "Aim to the infinite, One Step At the Time" Arnold Schwarzenegger

  5. #5
    Senior Bodybuilder Crimson's Avatar
    Join Date
    13-02-06
    Posts
    5,708

    Default

    <blockquote id=quote>Quote" HEIGHT="Originally posted by GRF

    Πού να δεις και αυτόν εδώ
    <EMBED WIDTH="425:355" SRC="http://www.youtube.com/v/G1bYOSQ3l78&rel=1" HIDDEN="false" AUTOSTART="true" LOOP="true" volume="100"></EMBED>
    </blockquote id=quote>

    Freaky genetics! [:-bigeyes]

  6. #6
    Senior Bodybuilder Crimson's Avatar
    Join Date
    13-02-06
    Posts
    5,708

    Default

    <blockquote id=quote>Quote" HEIGHT="Originally posted by GRF

    Πού να δεις και αυτόν εδώ
    <EMBED WIDTH="425:355" SRC="http://www.youtube.com/v/G1bYOSQ3l78&rel=1" HIDDEN="false" AUTOSTART="true" LOOP="true" volume="100"></EMBED>
    </blockquote id=quote>

    Freaky genetics! [:-bigeyes]

  7. #7
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    Ένα παιδί ήξερα μικρός (Δημοτικό), που έκανε κ αυτός με την κοιλιά του αυτό το κύμα από πάνω προς τα κάτω. Το άλλο με το ρούφηγμα κ το κόψιμο είναι λίγο advanced! Υποθέτω όμως ότι ρουφάς και σφίγγεις την κοιλιά και γίνεται! Όταν γίνω τόσο κομμάτια θα το κάνω κ γω![:-angel]
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  8. #8
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    Ένα παιδί ήξερα μικρός (Δημοτικό), που έκανε κ αυτός με την κοιλιά του αυτό το κύμα από πάνω προς τα κάτω. Το άλλο με το ρούφηγμα κ το κόψιμο είναι λίγο advanced! Υποθέτω όμως ότι ρουφάς και σφίγγεις την κοιλιά και γίνεται! Όταν γίνω τόσο κομμάτια θα το κάνω κ γω![:-angel]
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!



 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •