Καλησπερα σας...Ακουσα μια ιστορια για λιποδιαλυση την οποια δεν ξερω αν πρεπει να πιστεψω...Για να γινει σωστη λιποδιαλυση οσον αφορα την αεροβια ασκηση και να μην ''καουν'' και μυες μαζι πρεπει οι παλμοι του καθενα να μην υπερβαινουν τους 150... Απο κει και περα ο οργανισμος σαν αμυνα εκτος απο λιπος ''καιει'' και μυες...
Επισης ακουσα οτι ο οργανισμος το πρωτο 20λεπτο καιει το γλυκογονο και απο κει και περα αρχιζει να καιει το λιπος...
Τι λετε εσεις για ολα αυτα;
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 2 of 2
-
12-03-08, 23:34 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 11-03-08
- Location
- koridallos, athens, Greece.
- Posts
- 24
Λιποδιαλυση συμφωνα με τους παλμους
-
13-03-08, 01:07 #2
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
Φίλε tsioslee, ρίξε μια ματιά σε αυτό εδώ το τόπικ για να σου λυθούν οι απορίες:
http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=3560
Reply With QuoteThread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks