Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    28-12-07
    Location
    Spartta, Lakonia, Greece.
    Posts
    16

    Default Κρεατίνη μαζί με πρωτείνη ;

    Σκεφτομαι να αγορασω μια πρωτεινη που Εχει 5 γραμ. μονουδρικης κρεατίνης.Απο οσα εχω διαβασει oμως η μονουδρικη εχει καλυτερα αποτελεσματα οταν προηγηται η φαση της υπερπληρωσεως.Εγω ,μεχρι στιγμης ,δεν θελω να κανω φορτωση.Ειναι λαθος να παρω την συγκεκριμενη πρωτεινη?
    ''Let there be MASCULARITY''

  2. #2
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    26-04-05
    Location
    Athens.
    Posts
    1,681

    Default

    Nitro-tech?


    Πιο οικονομικά θα σου βγεί να τα πάρεις ξεχωριστά.
    Δεν χρειάζεται να κάνεις loading. :)

  3. #3
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    26-04-05
    Location
    Athens.
    Posts
    1,681

    Default

    Nitro-tech?


    Πιο οικονομικά θα σου βγεί να τα πάρεις ξεχωριστά.
    Δεν χρειάζεται να κάνεις loading. :)

  4. #4
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    28-12-07
    Location
    Spartta, Lakonia, Greece.
    Posts
    16

    Default

    [quote]Originally posted by IVIetaCreatoR

    Nitro-tech?


    Βασικα είμαι αναμεσα στην Cyclone της Maximuscle και την After Max της On.H Οn ομιζω οτι ειναι σαν εταιρια πιο αξιοπιστη...
    ''Let there be MASCULARITY''

  5. #5
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    28-12-07
    Location
    Spartta, Lakonia, Greece.
    Posts
    16

    Default

    [quote]Originally posted by IVIetaCreatoR

    Nitro-tech?


    Βασικα είμαι αναμεσα στην Cyclone της Maximuscle και την After Max της On.H Οn ομιζω οτι ειναι σαν εταιρια πιο αξιοπιστη...
    ''Let there be MASCULARITY''

  6. #6
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    Η Cyclone και After Max είναι πολύ καλές.Εγώ 2φορές που πήρα κρεατίνη δεν έκανα υπερπλήρωση και είδα πολύ καλά αποτελέσματα και σε βάρος και σε δύναμη.Βασικά δε μου αρέσει το φόρτομα σαν ιδέα επειδή από εκεί που έπαιρνα 1-2γρ κρεατίνης από τη διατροφή μου το πολύ,μου φαίνεται κάπως λάθος να αρχίσω να παίρνω απότομα 25-30γρ κρεατίνης τη μέρα.Εξάλλου ο οργανισμός απορροφάει 3γρ.Εσυ με το φόρτομα απλά του δίνεις το έρισμα να απορροφήσει πιο πολλά.Αλλά μη φανταστείς και τίποτα τρελό.?ντε να απορροφάει μετά 5-6γρ.

  7. #7
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    Η Cyclone και After Max είναι πολύ καλές.Εγώ 2φορές που πήρα κρεατίνη δεν έκανα υπερπλήρωση και είδα πολύ καλά αποτελέσματα και σε βάρος και σε δύναμη.Βασικά δε μου αρέσει το φόρτομα σαν ιδέα επειδή από εκεί που έπαιρνα 1-2γρ κρεατίνης από τη διατροφή μου το πολύ,μου φαίνεται κάπως λάθος να αρχίσω να παίρνω απότομα 25-30γρ κρεατίνης τη μέρα.Εξάλλου ο οργανισμός απορροφάει 3γρ.Εσυ με το φόρτομα απλά του δίνεις το έρισμα να απορροφήσει πιο πολλά.Αλλά μη φανταστείς και τίποτα τρελό.?ντε να απορροφάει μετά 5-6γρ.

  8. #8
    Pumping Iron muaythaispirit's Avatar
    Join Date
    02-02-07
    Location
    athens
    Posts
    522

    Default

    το Cyclone εμενα δεν μου αρεσε οταν το ειχα δοκιμασει

  9. #9
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    13-06-07
    Location
    ATHENS, Greece.
    Posts
    174

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by clearxos

    Σκεφτομαι να αγορασω μια πρωτεινη που Εχει 5 γραμ. μονουδρικης κρεατίνης.Απο οσα εχω διαβασει oμως η μονουδρικη εχει καλυτερα αποτελεσματα οταν προηγηται η φαση της υπερπληρωσεως.Εγω ,μεχρι στιγμης ,δεν θελω να κανω φορτωση.Ειναι λαθος να παρω την συγκεκριμενη πρωτεινη?
    </blockquote id=quote>
    Οτι συμπληρωματα παιρνεις θα τα χρησιμοποιης ξεχωριστα γιατι και καλυτερα δρουν αλλα και την δοση του καθενος θα κοντρολαρης καλυτερα.απο κρεατινη παρε οτι εταιρια θελεις αρκη να ειναι Γερμανικη αφου εχει την καλυτερη ποιοτητα.

  10. #10
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    28-12-07
    Location
    Spartta, Lakonia, Greece.
    Posts
    16

    Default

    Με προβλημάτισε το άρθρο του left24 σχετικα με την κρεατινη.Ο λογος είναι οτι απο οτι διαβασα μπορει να υπαρξει προβλημα αν παιρνεις για μεγαλο χρονικο διαστημα κρεατινη εξαιτίας του οτι μειωνεται η παραγωγη της ενδογενούς κρεατίνης απο τον οργανισμο.Εαν παρω την Αφτερ Μαξ για 2 μηνες υπαρχει τετοιος κινδυνος?
    ''Let there be MASCULARITY''

  11. #11
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    24-02-08
    Location
    θεσσαλονικη, Greece.
    Posts
    126

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR

    Nitro-tech?


    Πιο οικονομικά θα σου βγεί να τα πάρεις ξεχωριστά.
    Δεν χρειάζεται να κάνεις loading. :)
    </blockquote id=quote>


    [:-thumbu][:-thumbu]
    , ..


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •