Σκεφτομαι να αγορασω μια πρωτεινη που Εχει 5 γραμ. μονουδρικης κρεατίνης.Απο οσα εχω διαβασει oμως η μονουδρικη εχει καλυτερα αποτελεσματα οταν προηγηται η φαση της υπερπληρωσεως.Εγω ,μεχρι στιγμης ,δεν θελω να κανω φορτωση.Ειναι λαθος να παρω την συγκεκριμενη πρωτεινη?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 11 of 11
Thread: Κρεατίνη μαζί με πρωτείνη ;
-
15-03-08, 07:46 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 28-12-07
- Location
- Spartta, Lakonia, Greece.
- Posts
- 16
Κρεατίνη μαζί με πρωτείνη ;
''Let there be MASCULARITY''
-
15-03-08, 07:58 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-04-05
- Location
- Athens.
- Posts
- 1,681
Nitro-tech?
Πιο οικονομικά θα σου βγεί να τα πάρεις ξεχωριστά.
Δεν χρειάζεται να κάνεις loading. :)
-
15-03-08, 07:58 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-04-05
- Location
- Athens.
- Posts
- 1,681
Nitro-tech?
Πιο οικονομικά θα σου βγεί να τα πάρεις ξεχωριστά.
Δεν χρειάζεται να κάνεις loading. :)
-
15-03-08, 20:01 #4Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 28-12-07
- Location
- Spartta, Lakonia, Greece.
- Posts
- 16
[quote]Originally posted by IVIetaCreatoR
Nitro-tech?
Βασικα είμαι αναμεσα στην Cyclone της Maximuscle και την After Max της On.H Οn ομιζω οτι ειναι σαν εταιρια πιο αξιοπιστη...''Let there be MASCULARITY''
-
15-03-08, 20:01 #5Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 28-12-07
- Location
- Spartta, Lakonia, Greece.
- Posts
- 16
[quote]Originally posted by IVIetaCreatoR
Nitro-tech?
Βασικα είμαι αναμεσα στην Cyclone της Maximuscle και την After Max της On.H Οn ομιζω οτι ειναι σαν εταιρια πιο αξιοπιστη...''Let there be MASCULARITY''
-
15-03-08, 20:14 #6Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-06
- Location
- Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
- Posts
- 899
Η Cyclone και After Max είναι πολύ καλές.Εγώ 2φορές που πήρα κρεατίνη δεν έκανα υπερπλήρωση και είδα πολύ καλά αποτελέσματα και σε βάρος και σε δύναμη.Βασικά δε μου αρέσει το φόρτομα σαν ιδέα επειδή από εκεί που έπαιρνα 1-2γρ κρεατίνης από τη διατροφή μου το πολύ,μου φαίνεται κάπως λάθος να αρχίσω να παίρνω απότομα 25-30γρ κρεατίνης τη μέρα.Εξάλλου ο οργανισμός απορροφάει 3γρ.Εσυ με το φόρτομα απλά του δίνεις το έρισμα να απορροφήσει πιο πολλά.Αλλά μη φανταστείς και τίποτα τρελό.?ντε να απορροφάει μετά 5-6γρ.
-
15-03-08, 20:14 #7Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-06
- Location
- Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
- Posts
- 899
Η Cyclone και After Max είναι πολύ καλές.Εγώ 2φορές που πήρα κρεατίνη δεν έκανα υπερπλήρωση και είδα πολύ καλά αποτελέσματα και σε βάρος και σε δύναμη.Βασικά δε μου αρέσει το φόρτομα σαν ιδέα επειδή από εκεί που έπαιρνα 1-2γρ κρεατίνης από τη διατροφή μου το πολύ,μου φαίνεται κάπως λάθος να αρχίσω να παίρνω απότομα 25-30γρ κρεατίνης τη μέρα.Εξάλλου ο οργανισμός απορροφάει 3γρ.Εσυ με το φόρτομα απλά του δίνεις το έρισμα να απορροφήσει πιο πολλά.Αλλά μη φανταστείς και τίποτα τρελό.?ντε να απορροφάει μετά 5-6γρ.
-
16-03-08, 19:54 #8Pumping Iron
- Join Date
- 03-02-07
- Location
- athens
- Posts
- 522
το Cyclone εμενα δεν μου αρεσε οταν το ειχα δοκιμασει
-
18-03-08, 02:30 #9Junior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-07
- Location
- ATHENS, Greece.
- Posts
- 174
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by clearxos
Σκεφτομαι να αγορασω μια πρωτεινη που Εχει 5 γραμ. μονουδρικης κρεατίνης.Απο οσα εχω διαβασει oμως η μονουδρικη εχει καλυτερα αποτελεσματα οταν προηγηται η φαση της υπερπληρωσεως.Εγω ,μεχρι στιγμης ,δεν θελω να κανω φορτωση.Ειναι λαθος να παρω την συγκεκριμενη πρωτεινη?
</blockquote id=quote>
Οτι συμπληρωματα παιρνεις θα τα χρησιμοποιης ξεχωριστα γιατι και καλυτερα δρουν αλλα και την δοση του καθενος θα κοντρολαρης καλυτερα.απο κρεατινη παρε οτι εταιρια θελεις αρκη να ειναι Γερμανικη αφου εχει την καλυτερη ποιοτητα.
-
18-03-08, 19:19 #10Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 28-12-07
- Location
- Spartta, Lakonia, Greece.
- Posts
- 16
Με προβλημάτισε το άρθρο του left24 σχετικα με την κρεατινη.Ο λογος είναι οτι απο οτι διαβασα μπορει να υπαρξει προβλημα αν παιρνεις για μεγαλο χρονικο διαστημα κρεατινη εξαιτίας του οτι μειωνεται η παραγωγη της ενδογενούς κρεατίνης απο τον οργανισμο.Εαν παρω την Αφτερ Μαξ για 2 μηνες υπαρχει τετοιος κινδυνος?
''Let there be MASCULARITY''
-
18-03-08, 21:17 #11Junior Bodybuilder
- Join Date
- 24-02-08
- Location
- θεσσαλονικη, Greece.
- Posts
- 126
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR
Nitro-tech?
Πιο οικονομικά θα σου βγεί να τα πάρεις ξεχωριστά.
Δεν χρειάζεται να κάνεις loading. :)
</blockquote id=quote>
[:-thumbu][:-thumbu], ..
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks