Kαλησπερα παιδια...εχω προβλημα με τα ποδια μου...εδω και 1 χρονο γυμναζω τα ποδια μου μια φορα καθε εβδομαδα και παντα τις επομενες 2 μερες τα ποδια μου ειναι πιασμενα!κατι τετοιο δεν συμβαινει σε καμια αλλη μυικη ομαδα...μηπως ξερετε που οφειλεται αυτο?να σημειωσω οτι ζεσταμα και διατασεις τα κανω κανονικα...