Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 31
  1. #1
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default Γυμναστηρια

    πριν μερικους μηνες βρεθηκα στην Αμερικη με τη δουλεια μου και σε μια επισκεψη που ειχα στο πασιγνωστο GOLDS GYM κυριολεκτικα τα χασα!
    ενας απεραντος χωρος, πληρως ενημερωμενος κοσμος και προσωπικο, ατελειωτα οργανα και βαρη φοβερα σωματα.
    στην Ελλαδα τα γυμναστηρια γιατι δεν μπορουν να φτασουν σ αυτο το επιπεδο?
    μηπως πληρωνουμε πολλα για τις υπηρεσιες που προσφερουν?
    o tempora o mores!

  2. #2
    Advanced Bodybuilder nikos_123's Avatar
    Join Date
    09-09-07
    Location
    .
    Posts
    1,103

    Default

    Ποσα εδινες εκει τι συνδρομη ειχαν?

  3. #3
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    επειδη δεν εκατσα πολυ πληρωνα 7 $ τη μερα δηλ περιπου 5 ευρω αλλα οι υπηρεσιες που παρειχαν ηταν υπερ-αρκετες!
    οσο αφορα τη συνδρομη ειναι περιπου 700$ το χρονο αναλογα παντα το πακετο παροχων που θα επιλεξεις
    o tempora o mores!

  4. #4
    Pumping Iron
    Join Date
    30-04-06
    Location
    .
    Posts
    513

    Default

    Η προσωπικη μου εμπειρια με τα γυμναστηρια στην Ελλαδα εχει δειξει οτι εχουν ΤΕΡΑΣΤΙΑ οικονομικα προβληματα!
    Στην περιοχη μου εχω αλλαξει 3 γυμναστηρια(εφευγα απο το καθενα επειδη εκλειναν) και τωρα το τελευταιο που ειναι και γνωστης αλυσιδας ετοιμαζεται με την σειρα του να κλεισει!
    Ποιο εξειδικευμενο προσωπικο...ποια μηχανηματα....ειδικα αν εχουν μεγαλο ενοικιο τα γυμναστηρια στην Ελλαδα ειναι καταδικασμενα.

  5. #5

    Default

    $7 τη μερα ε? Στη ΝΥ ειναι $15 για guest pass και στη Ν. Ερυθραια (δε λεω ονομα Gym) γυρω στα 12 με 16 ευρω!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    δυστηχως η αληθεια να λεγετε!
    το gym που επισκευτηκα ηταν στο rochester NY , MUSCLEMAR .
    ΤΟ αναφερω μηπως και εχεις βρεθει ποτε εκει.
    να μην ξεχασω πως τα 7 $ αφορουσαν μονο αιθουσα και οχι τιποτε αλλο.
    τα 15$ που αναφερεις αν δεν κανω λαθος αφορουν full day packet
    o tempora o mores!

  7. #7
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,689

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar

    $7 τη μερα ε? Στη ΝΥ ειναι $15 για guest pass και στη Ν. Ερυθραια (δε λεω ονομα Gym) γυρω στα 12 με 16 ευρω!</blockquote id=quote>

    Μην ντρέπεσαι Κώστα...:D:D
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  8. #8
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    καποτε καποιοι (ονοματα δεν λεμε) σου επαιρναν 3 χιλιαρικα για συμβολαιο!
    τα ξεχασατε?!!
    o tempora o mores!

  9. #9

    Join Date
    13-12-04
    Location
    .
    Posts
    637

    Default

    Σε μερικά ακόμα ισχύει ότι για εγγραφή πληρώνεις 10ευρώ. Απατεώνες.

  10. #10
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    29-02-08
    Location
    Budapest, Hungary.
    Posts
    15

    Default

    10???? κ λιγα λες...Στο γυμναστηριο που ημουν πριν φυγω απο Αθηνα εδινες 30 για εγγραφη,απλα ηταν στην κριση τους αν θα στα παρουν...Οτι να'ναι..Ευτυχως μαλλον τον ειχα πετυχει σε ημερα με κεφια...αλη σε αλλους...

  11. #11
    Junior Bodybuilder Αδωνις's Avatar
    Join Date
    21-02-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    143

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by elefterios

    επειδη δεν εκατσα πολυ πληρωνα 7 $ τη μερα δηλ περιπου 5 ευρω αλλα οι υπηρεσιες που παρειχαν ηταν υπερ-αρκετες!
    οσο αφορα τη συνδρομη ειναι περιπου 700$ το χρονο αναλογα παντα το πακετο παροχων που θα επιλεξεις
    </blockquote id=quote>

    eleftherios τι θέλεις να πεις ότι 700$ είναι λίγα???
    Εγώ στο Gym μου έκανα ένα πρόγραμμα προσφοράς Ιουλίου
    12 μήνες 260 Euro αλλά όλα μπροστά.
    Καλά τώρα έχει ανέβει στα 360 Euro το χρόνο.

  12. #12
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    700$ περιπου 450 ευρω το χρονο
    ποτε δεν ειπα οτι ειναι λιγα φιλε αδωνις
    αν σκεφτεις ομως πως με τοσα σου παρεχουν πολλα περοσσοτερα σιγουρα δεν ειναι και πολλα.
    ηεπισης μην ξεχνας(αν ασχολησε χρονια) πως πριν απο μερικα χρονια τοσο εκανε και ο χρονος στην Ελλαδα.
    τωρα επεσαν οι τιμες λογω ανταγωνισμου.
    εσυ λοιπον δινεις ουσιαστικα 90 ευρω παραπανω απο εναν αμερικανο αλλα πληρωνεις τα συμπληρωματα σου σχεδον τα διπλα.
    o tempora o mores!

  13. #13
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    Ένα γνωστό γυμναστήριο στη Γλυφάδα έχει 100 ευρώ εγγραφή και 150ευρώ ο μήνας.Τσάμπα ε?

  14. #14

    Join Date
    13-12-04
    Location
    .
    Posts
    637

    Default

    Να υποθέσω εκεί πηγαίνει ο Μαρτάκης;

  15. #15
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    που πηγαν τα παλια σιδεραδικα?! με 3000 δρχ το μηνα? ωραιες εποχες
    o tempora o mores!

  16. #16
    Junior Bodybuilder Αδωνις's Avatar
    Join Date
    21-02-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    143

    Default

    Τώρα που έμαθα το Discount eleftherios δέν νομίζω να
    τους δώσω τα λεφτά μου ξανά.Φτάνει 2 χρόνια μας τα
    παίρνανε καλά.

  17. #17
    Pumping Iron elefterios's Avatar
    Join Date
    01-03-08
    Location
    athens.
    Posts
    462

    Default

    και πολυ καλα θα κενεις μπας και βαλουνε μυαλο
    πολυ μονοπωλειο το εχουν δει το θεμα
    υπαρχουν κι αλλου πορτοκαλιες
    o tempora o mores!

  18. #18
    New Bodybuilder
    Join Date
    19-04-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    1

    Default

    165? To χρόνο παιδιά, δίπλα στα ΚΤΕΛ Λιοσίων. Μιά χαρά

  19. #19
    Unworthy
    Join Date
    12-04-07
    Location
    αθηνα, Greece.
    Posts
    817

    Default

    ωραια ολα αυτα που λετε παιδια αλλα μην παραπονιεστε οταν με 160-200 ευρω το χρονο σας βγαζουν προγραμμα της πλακας και σας δειχνουν μια φορα το καθε μηχανημα και εσεις πρεπει να εχετε φωτογραφικη μνημη για να μην κανετε ωμους στο μηχανημα τετρακεφαλων
    η οταν υπαρχει κινδυνος να φυγουν οι πλακες απο το μηχανημα γιατι το συρματοσχοινο ειναι απο την εποχη που βγηκε απο το εργοστασιο το μηχανημα

    ετσι εχουν τα πραγματα

  20. #20
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    26-11-07
    Location
    .
    Posts
    226

    Default

    Ρε συ gigeni δηλαδη για να προσφερουν τις υπηρεσιες που ανεξαρτητως τιμης ειναι υποχρεωμενοι να προσφερουν πρεπει να σε γδυνουν???
    Η να κινδυνευει η σωματικη σου ακεραιοτητα?Ασε,γιατι και σε πιο ακριβα
    gym βλεπεις τετοια ενιοτε και χειροτερα...Η νοοτροπια του οτι αφου ειναι με χαμηλη τιμη καθομαστε και το βουλωνουμε δεν ειναι σωστη!Και δεν μιλαμε για εξτρα παροχες αλλα για υποχρεωσεις του γυμναστηριου προς τον πελατη του!

  21. #21
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    Riuzin καλά όλα αυτά, αλλά εγώ που έχω και μια κάπως μια προσωπική σχέση με τους γυμναστές του γυμναστηρίου, αν και δεν χρειάζεται αυτή η ιδιότητα για να το καταλάβεις, μου λένε (και το βλέπω και ο ίδιος) ότι όταν σε πληρώνουν ψίχουλα, λογικό είναι να μην έχεις την ίδια όρεξη για δουλειά, ή όταν σου χρωστάνε μισθούς!
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  22. #22
    Unworthy
    Join Date
    12-04-07
    Location
    αθηνα, Greece.
    Posts
    817

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Riuzin

    Ρε συ gigeni δηλαδη για να προσφερουν τις υπηρεσιες που ανεξαρτητως τιμης ειναι υποχρεωμενοι να προσφερουν πρεπει να σε γδυνουν???
    Η να κινδυνευει η σωματικη σου ακεραιοτητα?Ασε,γιατι και σε πιο ακριβα
    gym βλεπεις τετοια ενιοτε και χειροτερα...Η νοοτροπια του οτι αφου ειναι με χαμηλη τιμη καθομαστε και το βουλωνουμε δεν ειναι σωστη!Και δεν μιλαμε για εξτρα παροχες αλλα για υποχρεωσεις του γυμναστηριου προς τον πελατη του!


    </blockquote id=quote>

    τα πραγματα ειναι απλα

    το γυμναστηριο λειτουργει την βδομαδα 85-90 ωρες

    οποτε εχουμε 2 ατομα που καλυπτουν αυτες τις ωρες που κοστιζουν τον μηνα 2400-3000 ευρο

    3000-4000 ευρο ειναι το ενοικιο

    αλλες 2000 ευρο ειναι τα λοιπα εξοδα ρευμα,νερο,συντηρηση

    συνολο 7500-9000

    αυτο μας κανει 90.000-108.000 τον χρονο

    προς 200 ευρο συνδρομη τον χρονο θελουμε 450-540 μελη

    λογο του οτι ειναι απιθανο να υπαρχουν τοσα μελη
    αναγκαστικα γινονται περικοπες στην συντηρηση στους μισθους
    που αυτο εχει με την σειρα του επιπτωσεις στην εξυπηρετηση των μελων


    οι ιδιοκτητες των περισοτερων γυμναστηριων εχουν μπακαλιστικη σκεψη
    (αυτο συμβαινει με τους περισοτερους ελληνες)

    κοιτανε να τα αρπαξουν τωρα και να πουλησουν οτι νανε
    γι αυτο
    βλεπεις κατι συμπεριφορες τρελες και αντιεπαγγελαμτικες

    στο γυμναστηριο που εχω ενα ποσοστο
    δεν εχουμε ετησιο
    αλλα παρεχουμε την καλυτερη εξυπηρετηση ανανεωνουμε συνεχως τα προγραματα
    δεν εχουμε τυποποιημενα προγραματα
    και δεν αφηνουμε μηχανημα χαλασμενο
    ειμαστε παντα πανω απο τα μελη για καθε βοηθεια

    (αυτο δεν το λεω για διαφημηση γιατι κανεις δεν με ξερει απο το φορουμ
    οποτε δεν εχω να κερδισω τιποτε)

    πιστευω οτι η επιλογη του γυμναστηριου πρεπει να γινετε με γνωμονα
    το τι θελουμε (εμπηρους γυμναστες που θα μας προσεξουν και καλοσυντηρημενα μηχανηματα)
    και οχι με το αν εχει 200 ευρο τον χρονο

    με αυτο δεν λεω οτι θα πας καπου που σου παρεχει τα παραπανω αλλα κοστηζει 50-70 ευρο τον μηνα

    αλλα αν ειναι να δινεις 400 ευρο τον χρονο και να εχεις τις παροχες που σου ειπα
    πιστευω οτι ειναι προτημοτερο απο το να δινεις 200 ευρο και να ψαχνεις ατομο να σου δειξει ποια ειναι η ασκηση εκτασεις στηθους

    η να ψαχνεις να βρεις αλεν να σφιξεις τους αλτηρες πριν παιξεις το σετ

  23. #23
    Pumping Iron
    Join Date
    04-11-07
    Location
    thessaloniki, thessaloniki, Greece.
    Posts
    449

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by iNCubO

    Σε μερικά ακόμα ισχύει ότι για εγγραφή πληρώνεις 10ευρώ. Απατεώνες.
    </blockquote id=quote>
    Και στο δικο μου εδωσα 10 ευρω για την εγγραφη.

  24. #24
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    26-11-07
    Location
    .
    Posts
    226

    Default

    FATAL ERROR: Ενταξει δεν ειπα να τους καψουμε στην πυρα τους ανθρωπους και προσωπικα απο αποψη εξυπηρετησης δεν ειχα ποτε καποιο προβλημα
    (να ερθει π.χ. γυμναστης στον παγκο για βοηθεια) αλλα η αληθεια
    ειναι οτι πολλοι δεν ξερουν καλα την δουλεια τους ειτε δεν ειναι
    φιλοτιμοι.Δεν ειπα να τρεχουν σαν μ..ς για τον καθε καγκουρα αλλα
    να ειναι τουλαχιστον τυπικοι(σε περιπτωση που θελει καποιος μια
    εξυπηρετηση).

    gigeni:Οκ
    [:-thumbu]

  25. #25
    Unworthy
    Join Date
    12-04-07
    Location
    αθηνα, Greece.
    Posts
    817

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Riuzin



    Ενταξει δεν ειπα να τους καψουμε στην πυρα τους ανθρωπους και προσωπικα απο αποψη εξυπηρετησης δεν ειχα ποτε καποιο προβλημα
    (να ερθει π.χ. γυμναστης στον παγκο για βοηθεια) αλλα η αληθεια
    ειναι οτι πολλοι δεν ξερουν καλα την δουλεια τους ειτε δεν ειναι
    φιλοτιμοι.</blockquote id=quote>

    μα αυτο λεω οταν τους χρωστανε λεφτα οι ιδιοκτητες γιατι να ενδιαφερθουν να σου δειξουν
    οταν οι ιδιοκτητες παιρνουν ατομα ασχετα για να δινουν μικροτερους μισθους πως περιμενεις να ξερουν την δουλεια τους

    γιατι να νοιαστουν ο ιιδιοκτητες αν θα κατσεις η οχι οταν σου εχουν παρει τα 200 ευρο και θα τα ξανασκασεις να τα σκασεις σε εναν χρονο


    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Riuzin


    Δεν ειπα να τρεχουν σαν μ..ς για τον καθε καγκουρα αλλα
    να ειναι τουλαχιστον τυπικοι(σε περιπτωση που θελει καποιος μια
    εξυπηρετηση).

    </blockquote id=quote>

    εδω εισαι λαθος πρεπει να τρεχουν σε καθε καγκουρα γιατι ο καγκουρας κινδυνευει να χτυπησει

  26. #26
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-07-07
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    168

    Default

    Παιδες εγω πηγαινω σε ενα γυμναστηριο στον τοπο μου με συνδρομη 45 Ευρω το μηνα το φοιτητικο.Το θεμα ειναι οτι το προσωπικο εξαντλει το φιλοτιμο του στο τυπικο "γεια" καθος διαβαινεις τις θυρες της εισοδου και στο "αντιο" στο αντιστοιχο σταδιο της αποχωρησης.Προσωπικα προγραμμα δε μου εβγαλαν ποτε, ουτε καν με ρωτησαν αν θελω.Και καλα εγω που καποιες βασικες γνωσεις τις εχω.Ο τυπος που ερχεται πρωτη φορα γυμναστηριο και δεν εχει ιδεα απο διατροφη και ασκησεις τι θα κανει;Δεν ειναι καταδικασμενος;Οσον αφορα τωρα τον εξοπλισμο να φανταστειτε οτι δεν εχει τροχαλια πλατης,ουτε μηχανημα ωμων!Απαραδεκτο! Ο μονος λογος που πηγαινω σε αυτο ειναι οτι ειναι 5 λεπτα απο το σπιτι μου. Και μακαρι το προσωπικο να εχει διπλωμα απο ΤΕΦΑΑ. Το μαγαζακι ειναι εντελως self service! Plug and pray λεμε.Τι να πω; Ευτυχως στην Κομοτηνη που σπουδαζω εχει ανοιξει προσφατως ενα γυμναστηριο ο ιδιοκτητης του οποιου εχει προσφατως τελειωσει ΤΕΦΑΑ στην Κομοτηνη και βρισκεται διαρκως απο πανω σου.Με 35 Ευρω το μηνα εχει τον προσωπικο σου γυμναστη και νομιζω οτι σου βγαζει δωρεαν και προγραμμα διατροφης. Ετσι εχω ακουσει απο φιλους που πηγαινουν εκει. Μενει να το διαπιστωσω και με τα ματια μου τωρα που θα γυρισω μετα το πασχα Κομοτηνη.

    Υ.Γ.: Α ρε Κομοτηνη αργοτερα που θα εχω φυγει θα συνειδητοποιησω την αξια σου! Οσοι σπουδαζουν εκει θα με καταλαβουν...
    Pain is weakness leaving the body!

  27. #27
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    26-11-07
    Location
    .
    Posts
    226

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Riuzin


    Δεν ειπα να τρεχουν σαν μ..ς για τον καθε καγκουρα αλλα
    να ειναι τουλαχιστον τυπικοι(σε περιπτωση που θελει καποιος μια
    εξυπηρετηση).

    </blockquote id=quote>

    εδω εισαι λαθος πρεπει να τρεχουν σε καθε καγκουρα γιατι ο καγκουρας κινδυνευει να χτυπησει


    [/quote]


    Δεν εννοουσα τα ζητηματα ασφαλειας,αναφερθηκα γενικα στο ζητημα
    προθυμια και ανταποδωση.Εννοω οτι τους καταλαβαινω εαν ισχυουν αυτα
    που λες να μην "αγχωνονται" για την ολη κατασταση και τους πελατες ασχετα εαν εν τελει δεν ειναι καλο(μεταξυ αλλων και για τον λογο που
    ανεφερες).Ξερεις ποσες φορες εχω δει ατομα να κανουν εκτελεση ασκησεων κατα τροπο που μπορει να παθουν κατι?Αλλα τι να τους πεις?Παιζει να γινεις και ο μ..ς της υποθεσης στο τελος.Ενω εαν τουλαχιστον για το μεσο γυμναστηριο υπηρχε ενας γυμναστης να κοβει καμια βολτα να δει τι γινεται θα μπορουσε να διορθωσει καποιον χωρις να παρεξηγηθει(μεσες-ακρες βεβαια).

    Τωρα θα μου πεις για το χαμηλο επιπεδο των περισσοτερων γυμναστων
    βεβαια :D
    Και εγω θα σου πω οτι εαν το ματι του μεσου γυμναστη εκοβε τοσο πολυ
    ωστε να βλεπει ολες τις καγκουριες ανα πασα στιγμη στο γυμναστηριο τοτε πιθανοτατα να χαραμιζεται εκει περα:D

  28. #28
    Unworthy
    Join Date
    12-04-07
    Location
    αθηνα, Greece.
    Posts
    817

    Default

    &lt;&lt;Δεν εννοουσα τα ζητηματα ασφαλειας,αναφερθηκα γενικα στο ζητημα
    προθυμια και ανταποδωση.&gt;&gt;

    πρωτα βαζεις την ασφαλεια του ατομου
    μετα ερχονται τα αλλα

    πχ αν δω καποιοννα κανει λαθος μια ασκηση
    θα παω να του δειξω τον σωστο τροπο εκτελεσης
    ετσι αποφευγουμε τοντραυματισμο
    γυμναζει το σωστο σημειο και μετα λεει σε γνωστους και φιλους οτι σε αυτο το γυμναστηριο γινετε σωστη δουλεια






    &lt;&lt;Εννοω οτι τους καταλαβαινω εαν ισχυουν αυτα
    που λες να μην "αγχωνονται" για την ολη κατασταση και τους πελατες ασχετα εαν εν τελει δεν ειναι καλο(μεταξυ αλλων και για τον λογο που
    ανεφερες).Ξερεις ποσες φορες εχω δει ατομα να κανουν εκτελεση ασκησεων κατα τροπο που μπορει να παθουν κατι?Αλλα τι να τους πεις?Παιζει να γινεις και ο μ..ς της υποθεσης στο τελος.&gt;&gt;

    το ειπαμε οτι πληρωνεις παιρνεις


    &lt;&lt;Ενω εαν τουλαχιστον για το μεσο γυμναστηριο υπηρχε ενας γυμναστης να κοβει καμια βολτα να δει τι γινεται θα μπορουσε να διορθωσει καποιον χωρις να παρεξηγηθει(μεσες-ακρες βεβαια).

    Τωρα θα μου πεις για το χαμηλο επιπεδο των περισσοτερων γυμναστων
    βεβαια
    Και εγω θα σου πω οτι εαν το ματι του μεσου γυμναστη εκοβε τοσο πολυ
    ωστε να βλεπει ολες τις καγκουριες ανα πασα στιγμη στο γυμναστηριο τοτε πιθανοτατα να χαραμιζεται εκει περα&gt;&gt;

    αν εισαι τυχερος και πετυχεις νεοπροσληφθεντα γυμναστη στο συγκεκριμενο γυμναστηριο αλλα με πειρα ετων τοτε θα το εχεις αυτο τουλαχιστον μεχρι να αρχησουν οι ιδιοκτητες να ξεχνουν το ποτε ειναι η μερα πληρωμης

  29. #29
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by @troulsta@

    Προσωπικα προγραμμα δε μου εβγαλαν ποτε, ουτε καν με ρωτησαν αν θελω.Και καλα εγω που καποιες βασικες γνωσεις τις εχω.Ο τυπος που ερχεται πρωτη φορα γυμναστηριο και δεν εχει ιδεα απο διατροφη και ασκησεις τι θα κανει;Δεν ειναι καταδικασμενος;Οσον αφορα τωρα τον εξοπλισμο να φανταστειτε οτι δεν εχει τροχαλια πλατης,ουτε μηχανημα ωμων!Απαραδεκτο! Ο μονος λογος που πηγαινω σε αυτο ειναι οτι ειναι 5 λεπτα απο το σπιτι μου. Και μακαρι το προσωπικο να εχει διπλωμα απο ΤΕΦΑΑ. Το μαγαζακι ειναι εντελως self service! Plug and pray λεμε.Τι να πω; Ευτυχως στην Κομοτηνη που σπουδαζω εχει ανοιξει προσφατως ενα γυμναστηριο ο ιδιοκτητης του οποιου εχει προσφατως τελειωσει ΤΕΦΑΑ στην Κομοτηνη και βρισκεται διαρκως απο πανω σου.Με 35 Ευρω το μηνα εχει τον προσωπικο σου γυμναστη και νομιζω οτι σου βγαζει δωρεαν και προγραμμα διατροφης. Ετσι εχω ακουσει απο φιλους που πηγαινουν εκει. Μενει να το διαπιστωσω και με τα ματια μου τωρα που θα γυρισω μετα το πασχα Κομοτηνη.

    </blockquote id=quote>

    Πρόγραμμα οφείλεις να ζητήσεις εσύ. Μην περιμένεις απο μόνοι τους να πιάνουν τα μέλη και να τους ρωτάνε " Θέλεις πρόγραμμα ; "

    Επίσης μην νομίζεις πως αν έχει κάποιος δίπλωμα ΤΕΦΑΑ έχει και παραπάνω γνώσεις απο προπόνηση με βάρη.Τα προγράμματα που βλέπουμε εδώ στο φόρουμ και γελάμε τα βγάζουνε άνθρωποι με πτυχίο ΤΕΦΑΑ.

    Θα εμπιστευόσουν εσύ, να σου βγάλει πρόγραμμα ένας τύπος που φαίνετε, ότι δεν έχει πιάσει βαράκι ποτέ στη ζωή του ; Αν είχε πτυχίο ΤΕΦΑΑ τότε θα τον εμπιστευόσουν ;
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  30. #30

    Join Date
    06-08-04
    Posts
    8,354

    Default

    Σωστός ο gigenis.


 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •