Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1

    Default Νέα Μέλη Του Forum Διαβάστε Εδώ Πρώτα !!!

    Καλώς ορίσατε στην παρέα του μεγαλύτερου ελληνικού bodybuilding forum στο διαδίκτυο, Bodybuilders.gr!

    Το πρωτο σας βημα στο φορουμ, αφου διαβασετε τους κανονες πατωντας εδω, ειναι να ανοιξετε ένα καινούργιο topic με το nickname σας σε αυτό το section και πέιτε μας ένα γειά. Λίγες λεπτομέρειες για εσάς και τους στόχους σας στο Bodybuilding θα μας κάνουν να γνωριστούμε καλύτερα και γρηγορότερα. Εαν εχετε καποια ερωτηση για διατροφη/προπονηση, σας παρακαλουμε να γραψετε οσο περισσοτερες λεπτομερειες γινεται για να εχουμε συνολικη εικονα. Αν ποσταρετε τη διατροφη σας, καλο ειναι να αναφερετε ηλικια/κιλα/υψος/σωματικο λιπος και ποσο καιρο την κανετε.

    Αν ποσταρετε ερωτημα προπονησης.ασκησεων, καλο ειναι να αναφερθειτε στην εμπειρια σας και ποσο καιρο κανετε αυτο το προγραμμα. Πανω απ'ολα θα πρεπει να μας πειτε τι στοχο εχετε: Απωλεια λιπους? Αυξηση κιλων? Αυξηση Μυικοτητας? Αγωνιστικη διατροφη? Οσες περισσοτερες λεπτοομερειες εχουμε, τοσο καλυτερα θα σας δωθει μια απαντηση απο τα υπολοιπα μελη.

    Θα σας παρακαλεσουμε να μην ανοιγετε νεα τοπικ για θεματα bodybuilding εαν πρωτα δεν εχετε κανει αναζητηση.

    Η αναζητηση του forum βρισκεται εδω: http://www.bodybuilders.gr/forum/search.php

    Εαν το ερωτημα σας εχει ηδη τεθει σε παλαιοτερο τοπικ τοτε σας παρακαλουμε να συνεχισετε εκει χωρις να ανοιξετε νεο θεμα. Εαν ανοιξετε νεο, αυτο απλα θα ενωθει με καποιο ηδη υπαρχον απο καποιον moderator.

    Σας παρακαλουμε να γραφετε παντα με ελληνικους χαρακτηρες και οσο γινεται σωστη ορθογραφια. Αν θελετε καποιο εργαλειο βοηθειας για ελληνικες διορθωσεις, μπορειτε να πατε εδω:
    http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=28184

    Εαν ειστε αρχαριος με τις προπονησεις και τη διατροφη bodybuilding, ξεκινηστε διαβαζοντας τις θεματικες ενοτητες στον τομεα των αρχαριων: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding

    Τελος, οι τιτλοι των τοπικ σας να ειναι οσο πιο ακριβεις γινεται για να διευκολυνεται η απαντηση και η αναζητηση τους, με σωστα ελληνικα, ορθογραφια και χωρις greeklish.

    Θα χαρούμε να απαντήσουμε σε όποιες ερωτήσεις έχετε και να σας κατατοπίσουμε έτσι ώστε να κάνετε τους στόχους σας πραγματικότητα.


    Φιλικά,

    Κώστας "MuscleMar"
    Bodybuilders.gr Administrator

    Υ.Γ. Σας παρακαλουμε να διαβασετε προσεκτικα τους κανονες της παρεας μας.
    Το λινκ ειναι το εξης: Κανόνες Bodybuilders.gr Forum
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #2

    Default

    Updated.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 04:06.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding