Αμινοξέα:δυσκολίες στην κατάποση!

[LLEONIDAS]

Ακούγεται αστείο αλλά δυσκολεύομαι πολύ να καταπιώ τα αμινοξέα!Αναφέρομαι συγκεκριμένα στα superior amino 2222 tabs της ON.Δεν είναι μόνο μεγάλα σε μέγεθος αλλά κ τραχιά στην υφή.Η λύση που βρήκα είναι να τα μασάω γιατί όσες φορές δοκίμασα απευθείας κατάποση κόντεψα να πνιγώ!

[Achillezzz]

δεν ξερω πως ειναι αυτα, αλλα με νερακι, δε κατεβαινει;

[taurus_29]

Πρόσεχε αν κάνεις κάτι τέτοιο γιατί πρέπει να τα μασάς καλά.Όταν σπάσουν σε περισσότερα κομμάτια,δημιουργούν γωνίες και είναι ακόμα δυσκολότερη η κατάποσή τους.Έχω κοντέψει να πνιγώ κάνα δυο φορές που έτυχε (λόγω του ότι ήταν ήδη σπασμένο) και πλέον όταν τυχαίνει προτιμώ καλύτερα να το πετάξω.Φρόντισε να μην είναι στεγνό το στόμα σου όταν το καταπίνεις.Κάποιοι πίνουν μια γουλιά νερό πρώτα,εμένα μου φαίνεται ευκολότερο με το σάλιο που υπάρχει ήδη στο στόμα γιατί εχμ...γλυστράει καλύτερα (δε θέλω σχόλια :p).Προσπάθησε να το φέρεις πρώτα αρκετά μέσα στο στόμα σου,με την λεπτή πλευρά (ελπίζω να έγινα κατανοητός).
Κάτι τελευταίο,να μην το έχεις πολύ ώρα στο στόμα σου και το σκέφτεσαι,γιατί πολύ γρήγορα αρχίζει και διαλύεται και τότε γίνεται ακόμα δυσκολότερο το πράγμα (τραχιά υφή που είπες κι εσύ).

[LLEONIDAS]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Achillezzz

δεν ξερω πως ειναι αυτα, αλλα με νερακι, δε κατεβαινει;
</blockquote id=quote>
Δυστυχώς,όχι!Η μόνη λύση είναι αυτή που έγραψα παραπάνω.Ίσως κάποιος άλλος πιο συνηθισμένος σε τόσο μεγάλες κάψουλες να μην αντιμετωπίσει πρόβλημα αλλά εγώ δεν...

[LLEONIDAS]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by taurus_29

Πρόσεχε αν κάνεις κάτι τέτοιο γιατί πρέπει να τα μασάς καλά.Όταν σπάσουν σε περισσότερα κομμάτια,δημιουργούν γωνίες και είναι ακόμα δυσκολότερη η κατάποσή τους.Έχω κοντέψει να πνιγώ κάνα δυο φορές που έτυχε (λόγω του ότι ήταν ήδη σπασμένο) και πλέον όταν τυχαίνει προτιμώ καλύτερα να το πετάξω.Φρόντισε να μην είναι στεγνό το στόμα σου όταν το καταπίνεις.Κάποιοι πίνουν μια γουλιά νερό πρώτα,εμένα μου φαίνεται ευκολότερο με το σάλιο που υπάρχει ήδη στο στόμα γιατί εχμ...γλυστράει καλύτερα (δε θέλω σχόλια :p).Προσπάθησε να το φέρεις πρώτα αρκετά μέσα στο στόμα σου,με την λεπτή πλευρά (ελπίζω να έγινα κατανοητός).
Κάτι τελευταίο,να μην το έχεις πολύ ώρα στο στόμα σου και το σκέφτεσαι,γιατί πολύ γρήγορα αρχίζει και διαλύεται και τότε γίνεται ακόμα δυσκολότερο το πράγμα (τραχιά υφή που είπες κι εσύ).
</blockquote id=quote>Όταν πήρα την πρώτη κάψουλα κ είδα ότι δεν πρόκειται να κατέβει με τη μια,έκανα την ανοησία να την κόψω στη μέση για να σπάσω τη 1 δόση σε 2 μικρότερες.Κατανοείς ότι ένιωσα να γδέρνεται όλος ο οισοφάγος κ φυσικά δεν το επιχείρησα δεύτερη φορά!Όσον αφορά τα υπόλοιπα σχόλιά σου δε διαφωνώ καθώς μ'αυτόν τον τρόπο έπαιρνα κάθε φορά τα εκάστοτε αμινοξέα που χρησιμοποιούσα.Δεν ξέρω γιατί με αυτά δε βρίσκω άκρη.Ενδεχομένως επειδή έχουν περάσει αρκετοί μήνες από την τελευταία φορά που πήρα τα προηγούμενα κ έχω ξεσυνηθίσει.Πάντως τις 2-3 φορές που κατάφερα αυτά εδώ να τα καταπιώ,μου βγήκε η ψυχή μέχρι να τα κατορθώσω κ αφού πρώτα είχα κατεβάσει σχεδόν 1 λίτρο νερού!Το αστείο είναι ότι πάνω στο κουτί η ΟΝ σε προειδοποιεί για το μεγάλο μέγεθος τονίζοντας ότι θα χρειαστεί να καταναλωθεί κ αρκετό νερό ώστε να επιτευχθεί το ποθητό αποτέλεσμα...

[Musclemar]

Επειδη και εγω ειχα το ιδιο προβλημα με τις τεραστιες ταμπλετες μερικων συμπληρωματων, φροντιζω πλεον οτι παιρνω να ειναι σε caps οι οποιες κατεβαινουν πολυ ευκολα.

[LLEONIDAS]

Σωστά.Το συνειδητοποίησα,όμως,λίγο καθυστερημένα.Είδα χθες στο netrition ότι η ΟΝ προσφέρει τα αμινοξέα της εκτός από ταμπλέτες κ σε softgels κ σε liquid μορφή οπότε την επόμενη φορά θα αλλάξω προτίμηση.Ίσως κ εταιρεία...