Η απορια ξεκινα αρχικα με το αν κανει να πινουμε κοκα κολα (zero συγκεκριμενα), τσιχλες κ γενικα διαφορα προιοντα που ειναι χωρις ζαχαρη αλλα περιεχουν γλυκαντικες ουσιες. Κ αν κανει ποτε ειναι καλυτερα πριν η μετα τη γυμναστικη?? συνδιαζονται με αμυλουχες τροφες ή λογω αυξησης του γλυκαιμικό δείκτη στο αιμα μας .. ο οργανισμος μας αποθηκευει λιπος? τι γινεται γενικα.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 5 of 5
-
03-06-08, 07:14 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 18-02-08
- Location
- Athens.
- Posts
- 40
Bodybuilding, ύγεια και γλυκαντικές ουσίες
-
03-06-08, 07:53 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 25-06-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 1,337
Καλο ειναι να τα αποφευγεις . Τωρα αν πιεις και μια κοκα κολα την βδομαδα δεν νομιζω να γινει και κατι . Τωρα οσο για τις τσιχλες αν ειναι χωρις ζαχαρι δεν νομιζω να δημιουργει καποιο προβλημα . Δεν εχω διαβασει ποτε κατι τετοιο . Τωρα αν καποιο αλλο παιδι μπορει να σε διαφωτησει καλυτερα περιμενε να ακουσεις την αποψη του .
-
03-06-08, 07:53 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 25-06-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 1,337
Καλο ειναι να τα αποφευγεις . Τωρα αν πιεις και μια κοκα κολα την βδομαδα δεν νομιζω να γινει και κατι . Τωρα οσο για τις τσιχλες αν ειναι χωρις ζαχαρι δεν νομιζω να δημιουργει καποιο προβλημα . Δεν εχω διαβασει ποτε κατι τετοιο . Τωρα αν καποιο αλλο παιδι μπορει να σε διαφωτησει καλυτερα περιμενε να ακουσεις την αποψη του .
-
07-06-08, 17:19 #4Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 17-12-07
- Location
- .
- Posts
- 55
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Skylobarbuno
Η απορια ξεκινα αρχικα με το αν κανει να πινουμε κοκα κολα (zero συγκεκριμενα), τσιχλες κ γενικα διαφορα προιοντα που ειναι χωρις ζαχαρη αλλα περιεχουν γλυκαντικες ουσιες. Κ αν κανει ποτε ειναι καλυτερα πριν η μετα τη γυμναστικη?? συνδιαζονται με αμυλουχες τροφες ή λογω αυξησης του γλυκαιμικό δείκτη στο αιμα μας .. ο οργανισμος μας αποθηκευει λιπος? τι γινεται γενικα.
</blockquote id=quote>
Υπάρχουν διάφορα είδη διατροφής, όπως π.χ η διατροφή Montignac, που ο εμπνευστής της υποστηρίζει ότι, οι γλυκαντικές ουσίες τύπου ασπαρτάμης κ.λπ, προκαλούν έντονη αύξηση ινσουλίνης στο αίμα και κατ επέκταση προάγουν την αποθήκευση λίπους.
Εγώ θα προτιμούσα την φρουκτόζη, που ενώ μεν έχει τις ίδιες ουσιαστικά θερμίδες με την ζάχαρη ανά κουτ. του γλυκού, απορροφάται πιο αργά!
-
07-06-08, 17:39 #5Pumping Iron
- Join Date
- 04-11-07
- Location
- thessaloniki, thessaloniki, Greece.
- Posts
- 449
εχει αποδειχτει οτι τα αναψυκτικα χωρις ζαχαρη μας ανοιγουν την ορεξη για αυτο καλητερα να τα αποφευγουμε
Reply With QuoteThread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks