Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 10 of 10
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    27-09-07
    Location
    .
    Posts
    43

    Default Atkins diet {3 e-books}

    Η αμφιλεγομενη διαιτα Atkins.Σε γενικες γραμμες μελετες καταδεικνυουν οτι βραχυπροθεσμα υπαρχουν αποτελεσματα θετικα ομως οπως καθε διαιτα και λογο της φυσης της συγκεκριμενης πλανωνται ακομη ερωτηματα για την σωστη ισορροπια της υγειας του ατομου παρα τα συμπληρωματα οπως οι βιταμινες,επομενως ιδιαιτερη προσοχη οπως και σε ολες τις διαιτες φυσικα.Το ανεβαζω για μια γενικη ιδεα και καποιες συμβουλες που οντως ειναι καλες.

    3 pdfs στα Αγγλικα

    Download Attachment:
    1000 Atkins Diet Recipes.pdf
    555.45KB



    Download Attachment:
    Atkins Diet Carb Counter.pdf
    435.88KB




    Download Attachment:
    My Atkins Diet Tips v1 0.pdf
    428.55KB

  2. #2
    Pumping Iron
    Join Date
    04-11-07
    Location
    thessaloniki, thessaloniki, Greece.
    Posts
    449

    Default

    ελληνικα?

  3. #3
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    27-09-07
    Location
    .
    Posts
    43

    Default

    Και τα 3 Βιβλία είναι στα αγγλικά

  4. #4

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    Ευχαριστούμε thanassis!

  5. #5
    Pumping Iron
    Join Date
    10-01-08
    Location
    αθηνα
    Posts
    330

    Default

    μου ειχε πει καποιος φιλος και δεν ξερω κατα ποσο ισχυει, οτι εχουν πεθανει ανθρωποι απο την διαιτα του Ατκινς. Αληθευει? Γνωριζει κανεις κατι γιαυτο?
    "Aim to the infinite, One Step At the Time" Arnold Schwarzenegger

  6. #6
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    10-10-07
    Location
    .
    Posts
    48

    Default

    Plausible που λένε και οι Mythbusters :)

    Αν είναι να μην τρως φρούτα-λαχανικά-φυτικές ίνες όντως μπορείς να πάθεις ζημιά.
    Γενικά όλες οι δίαιτες που αποκλείουν ομάδες φαγητών είναι πολύ επικίνδυνες κατά τη γνώμη μου.
    Όσο πιό μεγάλη η γκάμα των φαγητών που καταναλώνουμε τόσο το καλύτερο.

  7. #7
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    10-10-07
    Location
    .
    Posts
    48

    Default

    Plausible που λένε και οι Mythbusters :)

    Αν είναι να μην τρως φρούτα-λαχανικά-φυτικές ίνες όντως μπορείς να πάθεις ζημιά.
    Γενικά όλες οι δίαιτες που αποκλείουν ομάδες φαγητών είναι πολύ επικίνδυνες κατά τη γνώμη μου.
    Όσο πιό μεγάλη η γκάμα των φαγητών που καταναλώνουμε τόσο το καλύτερο.

  8. #8
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    26-11-07
    Location
    .
    Posts
    226

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by akillas28

    μου ειχε πει καποιος φιλος και δεν ξερω κατα ποσο ισχυει, οτι εχουν πεθανει ανθρωποι απο την διαιτα του Ατκινς. Αληθευει? Γνωριζει κανεις κατι γιαυτο?
    </blockquote id=quote>



    Τοτε θα ηταν γεματοι οι δρομοι απο πτωματα μποντιμπιλντεραδων
    που ακολουθουν κετογονικες διαιτες.:D
    Εαν δεν ειχαν καποιο ΠΡΟΥΠΑΡΧΟΝ προβλημα δεν νομιζω να συνεβαινε
    τιποτα τετοιο(εαν οντως συνεβη).
    Παντως θα συμφωνησω οτι ειναι καλη η ποικιλια στις τροφες αλλα
    δεν θα σε βλαψει η μειωση των υδατανθρακων σε πολυ μεγαλο βαθμο εαν
    γινει σωστα για το καταλληλο χρονικο διαστημα αλλα και για παραπανω,ο ανθρωπινος οργανισμος αντεχει πολυ περισσοτερα...το θεμα ειναι τι ειναι βολικοτερο και πιο ανετο για αυτον.

  9. #9
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    26-11-07
    Location
    .
    Posts
    226

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by akillas28

    μου ειχε πει καποιος φιλος και δεν ξερω κατα ποσο ισχυει, οτι εχουν πεθανει ανθρωποι απο την διαιτα του Ατκινς. Αληθευει? Γνωριζει κανεις κατι γιαυτο?
    </blockquote id=quote>



    Τοτε θα ηταν γεματοι οι δρομοι απο πτωματα μποντιμπιλντεραδων
    που ακολουθουν κετογονικες διαιτες.:D
    Εαν δεν ειχαν καποιο ΠΡΟΥΠΑΡΧΟΝ προβλημα δεν νομιζω να συνεβαινε
    τιποτα τετοιο(εαν οντως συνεβη).
    Παντως θα συμφωνησω οτι ειναι καλη η ποικιλια στις τροφες αλλα
    δεν θα σε βλαψει η μειωση των υδατανθρακων σε πολυ μεγαλο βαθμο εαν
    γινει σωστα για το καταλληλο χρονικο διαστημα αλλα και για παραπανω,ο ανθρωπινος οργανισμος αντεχει πολυ περισσοτερα...το θεμα ειναι τι ειναι βολικοτερο και πιο ανετο για αυτον.

  10. #10
    Pumping Iron
    Join Date
    10-01-08
    Location
    αθηνα
    Posts
    330

    Default

    μπορει να ηταν και μυθος τοτε το γεγονος οτι πεθανανε ατομα απο την διατροφη αυτη:D:D:D:D. Αλλα με σιγουρια μπορω να σας πω οτι ο ιδιος φιλος που την δοκιμασε την διαιτα αυτη, ειχε σοβαρα προβληματα δυσκοιλιοτητας, πολυ σοβαρα ομως, και φυσικο ηταν να την σταματησει. Γνωμη μου ειναι να υπαρχουν τα παντα σε μια διαιτα και παντα με μετρο (οι σαβουρες δεν εχουν μετρο, απαγορευονται τελειως).
    "Aim to the infinite, One Step At the Time" Arnold Schwarzenegger


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •