Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1
    Advanced Bodybuilder Giorgos18's Avatar
    Join Date
    14-06-08
    Location
    Αλεξανδρουπολη, Greece.
    Posts
    1,049

    Default Πρασινο τσαι

    Βοηθαει οντως στην καυση λιπους(αρα και στη γραμμωση)?Αν ναι ποτε ειναι η καλυτερη ωρα για να πιω?Το κρυο lipton ice tea πρασινο τσαι ειναι εξισου ευεργετικο η μηπως εχει ζαχαρη κι ετσι δεν ωφελει?
    “Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
    "Steve Reeves"

  2. #2
    giannis_m's Avatar
    Join Date
    01-06-08
    Location
    Σητεία, Greece.
    Posts
    2,469

    Default

    για να σε βοηθήσει στην καυση λίπους πρέπει να πίνεις ποσότητες(ενοείται μην περιμένεις να κάνει αυτό τη δουλειά),ίσως πιό αποτελεσματικό είναι
    το green tea extract απ'οτι έχω ακούσει,λογικά η καλύτεη ώρα πρέπεινα είναι λίγο πρίν την αερόβια άσκηση.
    Αλλα όπως και νάχει είναι το τελευταιο πράγμα που κοιτάς στη γράμωση

  3. #3
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    88

    Default

    πιστέυω πως είναι must για περιοδο γράμμωσης αν θες να υδρώσεις και να χάσεις νερά.Τίποτα παραπάνω.
    , -Dorian Yates

    PEANUT BUTTeR
    Currently- sign

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,219

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by test-Ostro

    πιστέυω πως είναι must για περιοδο γράμμωσης αν θες να υδρώσεις και να χάσεις νερά.Τίποτα παραπάνω.
    </blockquote id=quote>
    Με το πράσινο τσάι ιδρώνεις;(εκτός αν το πίνεις ζεστό..)
    Είναι διουρητικό και σίγουρα βοηθάει σε περίοδο γράμμωσης. Βέβαια μην περιμένεις τρελά αποτελέσματα πρέπει όπως ειπώθηκε να υπάρχει συνδιασμός διατροφής-προπόνησης.
    Εγώ το βάζω στο ψυγείο και πίνω αρκετά ποτήρια τη μέρα.

    Σχετικά με το lipton ice tea που ρωτάς, βρήκα ένα τόπικ:
    http://www.bodybuilders.gr/data/main...s=p??s???,ts??
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    Βρε παιδιά όσοι πίνετε πράσινο τσάι κατουριέστε συνέχεια ή μόνο εγώ είμαι ;;
    Είπαμε διουρητικό αλλά όχι και έτσι.
    Το έκοψα μόνο και μόνο επειδή κάθε μισή ώρα έπρεπε να πάω στην τουαλέτα...
    , !

  6. #6
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    88

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by test-Ostro

    πιστέυω πως είναι must για περιοδο γράμμωσης αν θες να υδρώσεις και να χάσεις νερά.Τίποτα παραπάνω.
    </blockquote id=quote>
    Με το πράσινο τσάι ιδρώνεις;(εκτός αν το πίνεις ζεστό..)
    Είναι διουρητικό και σίγουρα βοηθάει σε περίοδο γράμμωσης. Βέβαια μην περιμένεις τρελά αποτελέσματα πρέπει όπως ειπώθηκε να υπάρχει συνδιασμός διατροφής-προπόνησης.
    Εγώ το βάζω στο ψυγείο και πίνω αρκετά ποτήρια τη μέρα.

    Σχετικά με το lipton ice tea που ρωτάς, βρήκα ένα τόπικ:
    http://www.bodybuilders.gr/data/main...s=p??s???,ts??
    </blockquote id=quote>ενοώ πως προάγει την θερμογέννεση
    , -Dorian Yates

    PEANUT BUTTeR
    Currently- sign

  7. #7
    New Member
    Join Date
    21-06-08
    Location
    .
    Posts
    81

    Default

    Τα θετικά του πράσινου τσαγιού είναι πάρα πολλά με σχεδόν μηδέν αρνητικές επιπτώσεις για τον οργανισμό μας. Λέω σχεδόν γιατί τα πάντα θέλουν μέτρο και η υπερκατανάλωση μπορεί (ακόμα δεν έχει αποδειχτεί τίποτα αρνητικό) να οδηγήσει σε προβλήματα.

    Παρακάτω αναφέρω ορισμένα από τα ευεργετικά αποτελέσματα της κατανάλωσης του μαζί με τo αντίστοιχο link:

    1)προλαμβάνει την καρδιακή νόσο:
    http://news.pathfinder.gr/health/494281.html
    http://news.pathfinder.gr/health/490567.html
    2)συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους και «ξυπνά» τον
    μεταβολισμό:
    http://asxoleiastoi.pblogs.gr/2008/0...hnei-kila.html
    3)ιδανικό για ευαίσθητα-ερεθισμένα δέρματα, αντιγηραντικές
    ιδιότητες,ελιξήριο νεότητας και μακροζωίας:
    http://www.vita.gr/html/ent/981/ent.1981.asp
    http://news.pathfinder.gr/health/458021.html
    4)προστατεύει τον εγκέφαλο από τις επιπτώσεις της αποφρακτικής
    άπνοιας ύπνου:
    http://news.pathfinder.gr/health/477570.html
    5)επιβραδύνει την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού:
    http://news.pathfinder.gr/health/469006.html
    6)«φυσιολογική» ασπίδα του οργανισμού έναντι των χρονίων παθήσεων:
    http://news.pathfinder.gr/health/458589.html
    7)βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη:
    http://www.medlook.net/article.asp?item_id=1645
    8)βοηθά στη σκλήρυνση κατά πλάκας:
    http://www.disabled.gr/lib/?p=9882
    9)ευεργετικό για τον καρκίνο των πνευμόνων:
    http://www.foodpress.gr/2007/03/15/g...-cancer-study/
    no pain, no gain
    shut up and train!!!

  8. #8
    Pumping Iron
    Join Date
    20-12-07
    Location
    .
    Posts
    302

    Default

    πολυ καλο slaine μπραβω

  9. #9
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    07-07-08
    Location
    mytilini, building, Greece.
    Posts
    1,144

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:
    Originally posted by Giorgos18

    Βοηθαει οντως στην καυση λιπους(αρα και στη γραμμωση)?Αν ναι ποτε ειναι η καλυτερη ωρα για να πιω?Το κρυο lipton ice tea πρασινο τσαι ειναι εξισου ευεργετικο η μηπως εχει ζαχαρη κι ετσι δεν ωφελει?

    </blockquote id=quote>
    μπα ξεχνα το καλυτερα το lipton ice tea,εκτος του οτι εχει μικροποσοτητες εκχυλισματος τσαγιου,εχει και πολλη ζαχαρη. εγω παιρνω green tea extract,οπως ειπε ο giannis_m,το βραζω σε μια κατσαρολα,το βαζο στο ψυγειο να κρυωσει και το παιρνω κρυο στο γυμναστηριο,μαζι με λιγη ζαχαρινη μεσα για γευση,και το πινω κατα τη διαρκεια που κανω βαρη
    ()

  10. #10
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    11-04-07
    Location
    .
    Posts
    144

    Default

    φετος επινα 2 ποτηρια την ημέρα στο γραφείο ένα πρωί και ένα απόγευμα... οχι σκετο πρασινο αλλα σε συνδιασμο με μαυρο συμβουλη που είδα από τον big steve αν και αυτος προτεινε 3 ποτήρια. Καταφερα και ενα συναδελφο να πινει τις ιδιες ποσοτητες. Τα αποτελεσματα σε εμενα δεν ήταν ιδιαίτερα ισως επειδή έχω ήδη χαμηλό ποσοστο λιπους αλλα στο συνάδελφο που ήταν πάνω από 15 τον βοήθησε πάρα πολύ. Η ουρά στο w.c. ηταν δεδομένο μιας και πολύ κατουρημα ρε αδερφε ... φτιαχναμε μεγαλη ποσοτητα σε κανατες τις βαζαμε στο ψυγειο και ειχαμε παντα το δικο μας ice tea. Τα βιομηχανικα ειναι αχρηστα και θα σου βγουν πολλα λεφτα.

  11. #11
    New Member
    Join Date
    21-06-08
    Location
    .
    Posts
    81

    Default

    δε χάνονται-εξουδετερώνονται τα θρεπτικά αν δεν καταναλωθεί γρήγορα;
    no pain, no gain
    shut up and train!!!

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 09:58.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding