Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 9 of 12 FirstFirst ... 56789101112 LastLast
Results 241 to 270 of 332
  1. #241
    Pumping Iron tsigiax's Avatar
    Join Date
    07-12-13
    Posts
    379

    Default πολυβιταμινη

    Τα φρουτα με προκαλούν δυσκυλιοτιτα ..και επιδι τροω το πολυ ενα ημερισιος νιοθω πως δεν περνω πολες βιταμηνες.αξιζει να παρω μια πολυβιταμινη?
    Ειμαι 15 χρονων.

  2. #242
    Senior Bodybuilder kusta80's Avatar
    Join Date
    02-08-04
    Location
    LaRiSa.
    Posts
    1,465

    Default

    Κατ'αρχην μαθε ορθογραφια.Κατα δευτερον δεν χρειαζεσαι πολυβιταμινες,να τρως τα φρουτα σου.Σιγα σιγα θα συνηθισεις.
    Knowing is not enough,you must apply
    Willing is not enough,you must do!

  3. #243
    Pumping Iron sailim's Avatar
    Join Date
    13-07-10
    Posts
    291

    Default

    Εχω την εξης απορία, για ποιο λογω οι εταιρίες συμπληρωματων υπερφορτώνουν τις πολυβιταμίνες με μεγαδόσεις καποιων βιταμινών, κυριως των υδατοδιαλυτων...
    Καποιοι αναφερουν πως σε μεγάλες δόσεις, ακομα και αυτες, ενω αποβαλλονται απο τον οργανισμο, μπορει να αποβουν τοξικές
    Γιατι δε χρησημοποιουν μικροτερες ποσοτητες, ή εστω διπλάσιες; Και οχι πολλαπλάσιες;

  4. #244
    New Member
    Join Date
    24-01-07
    Location
    .
    Posts
    6

    Default πολυβιταμινες φαρμακειου ή optimen ή warrior lab (συγκριτικο τεστ)

    Αυτή την στιγμή περνω τις πολιβιταμινες της health aid A to Z απο φαρμακείο 10.60 ευρώ οι 90 κάψουλες



    Υπάρχουν οι optimen της ON που κοστιζουν περιπου το διπλασιο δηλ. 20 ευρω οι 90 καψουλες.



    Ακομα εχουμε αυτες τις warrior lab που κοστιζουν 11.5 ευρω οι 60 καψουλες.

    Διαβάζοντας απο τα αντιστοιχα site τι περιεχει η καθεμια εχουμε.

    healthaid optimen warrior lab

    B1 1.8 1.1 40
    B2 2.4 1.0 36
    B3 22 13 50
    B6 3.7 2 10
    B12 2 1.7 50
    A 800 930 33.5
    C 68 80 200
    D 5 2.3
    E 11 16 4.5
    K 33 25
    IRON 20 -- 9
    MAGNES. 110 33 15

    Βλεπουμε δηλαδη οτι η optimen περιεχει πολυ λιγοτερες ποσοτητες του συμπεγματος Β ανα χαπι ( προσοχη στο site γραφει τις ποσοτητες για 3 χαπια) και επισης εχει προβλημα σε σιδηρο
    και μαγνησιο . Παρολαυτα εχει διπλασια τιμη . Η απορια μου ειναι για πιο λογο συμβαινει αυτο. ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΩ;;
    Επισης για πιο λογο η warrior lab εχει ποσοτητες τερατα του συμπεγματος Β ; Προσφερουν κατι σε τοσο μεγαλη ποσοστητα; Και κυριως ειναι ασφαλες αυτο;
    Last edited by am13704; 18-03-15 at 09:48.

  5. #245
    Pumping Iron tsigiax's Avatar
    Join Date
    07-12-13
    Posts
    379

    Default

    ποια πολυβιταμινη να παρω απο φαρμακειο?τωρα περνω την centrum και δεν βλεπω διαφωρα....
    νιωθω πολυ κουρασμενος απο την προπωνιση και απο το σχολειο!

  6. #246
    Advanced Bodybuilder Optimus Prime's Avatar
    Join Date
    20-07-13
    Location
    Keto Universe
    Posts
    921

    Default

    Quote Originally Posted by tsigiax View Post
    ποια πολυβιταμινη να παρω απο φαρμακειο?τωρα περνω την centrum και δεν βλεπω διαφωρα....
    νιωθω πολυ κουρασμενος απο την προπωνιση και απο το σχολειο!
    Βασικά τρώς όπως πρέπει;
    " The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim

  7. #247
    Pumping Iron tsigiax's Avatar
    Join Date
    07-12-13
    Posts
    379

    Default

    τροω αρκετα και καλα...αλλα νιωθω κουραση!

  8. #248

    Default

    διαβασα στο φορουμ οτι εχει σχεση με πολυβιταμινες κ πηρα τελικα τις optimen. η δοσολογια ειναι 3 ημερησιως κ αναφερεται οτι μπορουμε κ να τις παιρνουμε σε 2 - 3 δοσεις.
    ειναι πριν απο γευμα?? κ πως προτεινετε τις δοσεισ?

  9. #249
    Pumping Iron CostasMayLaf's Avatar
    Join Date
    02-07-11
    Location
    New World
    Posts
    537

    Default

    Quote Originally Posted by tsigiax View Post
    τροω αρκετα και καλα...αλλα νιωθω κουραση!
    Η πολυβιταμινη δεν προκειται να σου παρει την κουραση. Υπνος ισως σου χρειαζεται


    Quote Originally Posted by armstrong View Post
    διαβασα στο φορουμ οτι εχει σχεση με πολυβιταμινες κ πηρα τελικα τις optimen. η δοσολογια ειναι 3 ημερησιως κ αναφερεται οτι μπορουμε κ να τις παιρνουμε σε 2 - 3 δοσεις.
    ειναι πριν απο γευμα?? κ πως προτεινετε τις δοσεισ?
    Την πολυβιταμινη θα την παιρνεις μαζι με γευμα. Γενικα οι πολυβιταμινες εχουν αρκετα υψηλα ποσοστα βιταμινων. Αλλα αν θες να παιρνεις τη δοσολογια που λεει (3 την μερα), θα την παιρνεις μαζι με τα 3 μεγαλα γευματα σου. (πρωινο, μεσημεριανο, βραδυνο)
    “Your dreams are always going to be the most important to you than they will be to anybody else. So keep dreaming, keep believing, keep pressing forward. So all those warriors out there – be encouraged” - Kai Greene (IFBB Pro Bodybuilder)

  10. #250

    Default

    Quote Originally Posted by tsigiax View Post
    τροω αρκετα και καλα...αλλα νιωθω κουραση!
    Αλλο σωματικη κουραση και αλλο υπνηλια. Μηπως τα μπερδευεις?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #251

    Default

    Την πολυβιταμινη θα την παιρνεις μαζι με γευμα. Γενικα οι πολυβιταμινες εχουν αρκετα υψηλα ποσοστα βιταμινων. Αλλα αν θες να παιρνεις τη δοσολογια που λεει (3 την μερα), θα την παιρνεις μαζι με τα 3 μεγαλα γευματα σου. (πρωινο, μεσημεριανο, βραδυνο)[/QUOTE]


    έτσι την ξεκινησα. πρωι μεσημερι βραδυ πριν ακριβως απ το γευμα, σωστα??
    το πρωί παίζει ρόλο που πίνω πρώτα την πρωτείνη κ μαζί την κρεατινη στις οφ μερεσ κ μετα την πολυβιταμίνη?? κ ακολουθως το πρωινο μου..

  12. #252
    Pumping Iron CostasMayLaf's Avatar
    Join Date
    02-07-11
    Location
    New World
    Posts
    537

    Default

    Quote Originally Posted by armstrong View Post
    έτσι την ξεκινησα. πρωι μεσημερι βραδυ πριν ακριβως απ το γευμα, σωστα??
    το πρωί παίζει ρόλο που πίνω πρώτα την πρωτείνη κ μαζί την κρεατινη στις οφ μερεσ κ μετα την πολυβιταμίνη?? κ ακολουθως το πρωινο μου..
    Και ενω τρως να την παρεις την πολυβιταμινη ή αμεσως μετα δεν υπαρχει θεμα. Κρεατινη και πρωτεινη μπορεις να την παιρνεις οποτε θες μεσα στη μερα, αναλογα με τι στοχους εχεις και τι ειδους γυμναστικη κανεις.
    Βεβαια το να πινεις πρωτεινη και μετα αμεσως να τρως πρωινο, ειναι σαν να την παιρνεις μαζι με το πρωινο σου.
    Last edited by CostasMayLaf; 29-04-15 at 11:08.
    “Your dreams are always going to be the most important to you than they will be to anybody else. So keep dreaming, keep believing, keep pressing forward. So all those warriors out there – be encouraged” - Kai Greene (IFBB Pro Bodybuilder)

  13. #253

    Default

    Quote Originally Posted by CostasMayLaf View Post
    Και ενω τρως να την παρεις την πολυβιταμινη ή αμεσως μετα δεν υπαρχει θεμα. Κρεατινη και πρωτεινη μπορεις να την παιρνεις οποτε θες μεσα στη μερα, αναλογα με τι στοχους εχεις και τι ειδους γυμναστικη κανεις.
    Βεβαια το να πινεις πρωτεινη και μετα αμεσως να τρως πρωινο, ειναι σαν να την παιρνεις μαζι με το πρωινο σου.


    ευχαριστώ Κωστα για τις απαντησεις σου!!
    παντα πινω την πρωτεινη μολις ξυπναω το πρωι κ μετα το πρωινο, για αυτο ρωτησα αν πειραζει που παιρνω την πολυβιταμινη μετα την πρωτεινη κ μετα πρωινο..
    κ κατι τελευταιο γτ σας κουρασα.. επαιρνα 2 καψουλες μουρενελαιο την ημερα πριν απο ενα μεγαλο γευμα μου, πειραζει να συνεχισω να το παιρνω τωρα που ξεκινησα την πολυβιταμινη ή είναι παρα πολύ???

  14. #254
    New Member
    Join Date
    08-08-14
    Posts
    22

    Default

    Αν αντί να πάρουμε πολυβιταμίνη, πίνουμε χυμούς ACE από το σουπερμαρκετ, να περιμένουμε το ίδιο αποτέλεσμα; όσον αφορά στις βιταμίνες που έχουν μέσα

  15. #255

    Default

    λεω να παρω την UNIVITE 120 CAPS (Universal)
    δεν βρηκα καποια κριτικη ..... τι λετε????


    ( προτεινετε και καμια αλλη σχετκα οικονομικη)
    ευχαριστω και καλο βραδυ
    Last edited by xristos391; 01-06-15 at 22:44.

  16. #256

    Default

    Quote Originally Posted by xristos391 View Post
    λεω να παρω την UNIVITE 120 CAPS (Universal)
    δεν βρηκα καποια κριτικη ..... τι λετε????


    ( προτεινετε και καμια αλλη σχετκα οικονομικη)
    ευχαριστω και καλο βραδυ
    Ολες της Solgar ειναι εξαιρετικες και αρκετα φτηνες..
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  17. #257
    Junior Bodybuilder dankannn's Avatar
    Join Date
    31-03-06
    Location
    ATHENS
    Posts
    146

    Default

    Ότι είπε ο Κώστας από πάνω
    Η αν θες δες και την Universal Nutrition, Daily Formula 100 tabs στα 10 ? , φτηνή και μια χαρά θα κάνεις την δουλειά σου , εγώ αυτές χρησιμοποιώ ανά διαστήματα.
    Έτσι και αλλιώς δεν είναι και καμιά πυρηνική επιστήμη οι βιταμίνες που νομίζουν ορισμένοι.
    Last edited by dankannn; 02-06-15 at 09:36.

  18. #258

    Default

    Ικανοποιημένος! Όπως ακριβώς και με την πολυβιαταμίνη της ON.
    Attached Images Attached Images
    Last edited by Don Quixote; 12-06-15 at 16:42.
    "..He who's down one day can be up the next, unless he really wants to stay in bed, that is..."
    D.Q

  19. #259
    Pumping Iron tsigiax's Avatar
    Join Date
    07-12-13
    Posts
    379

    Default

    περνω αυτην την πολυβιταμινη και αναρωτιέμαι αν φτανει ενα χαπι...η οδιγιες λενε μια την ημερα!
    Attached Images Attached Images

  20. #260

    Default

    Quote Originally Posted by tsigiax View Post
    περνω αυτην την πολυβιταμινη και αναρωτιέμαι αν φτανει ενα χαπι...η οδιγιες λενε μια την ημερα!
    Μια βασικη πολυβιταμινη ειναι για να καλυπτεις τις βασικες αναγκες του οργανισμου. Δεν χρειαζεσαι κατι παραπανω.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  21. #261
    Pumping Iron tsigiax's Avatar
    Join Date
    07-12-13
    Posts
    379

    Default

    Οποτε με ενα χάπι είμαι οκ ε?

  22. #262

    Default

    Quote Originally Posted by tsigiax View Post
    Οποτε με ενα χάπι είμαι οκ ε?
    Ε ναι, οτι λεει η συσκευασια.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  23. #263
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    793

    Default

    Ηρθε η ωρα να παρω πολυβιταμινη. Το χειμωνα παντα πινω c λογω χαμηλου ανοσοποιητικου , και εχω και e που μου χε δωσει η δερματολογος και εχω και d της now

    Το λοιπον επειδη οπως εχω ξαναπει εχω θεμα με τα μεγαλα χαπια (τις solgar πχ δε τις μπορω) οποτε ψαχνω ή καψουλα νορμαλ μεγεθους ή σκονη ή οτιδηποτε που δεν ειναι χαπι τελοσπαντων :p

    Για αναβραζουσες μου ειπε μια φιλη φαρμακοποιος να μη κοιταω καν (αλλιωε θα παιρνα τις centrum)

    Η anavite σε σκονη ειναι πολυ ελκυστικη αλλα εχει 45? και φοβαμαι μηπως λογω αλανινης εχω τα μυρμηγκιασματα

  24. #264
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by ursus View Post
    Ηρθε η ωρα να παρω πολυβιταμινη. Το χειμωνα παντα πινω c λογω χαμηλου ανοσοποιητικου , και εχω και e που μου χε δωσει η δερματολογος και εχω και d της now

    Το λοιπον επειδη οπως εχω ξαναπει εχω θεμα με τα μεγαλα χαπια (τις solgar πχ δε τις μπορω) οποτε ψαχνω ή καψουλα νορμαλ μεγεθους ή σκονη ή οτιδηποτε που δεν ειναι χαπι τελοσπαντων

    Για αναβραζουσες μου ειπε μια φιλη φαρμακοποιος να μη κοιταω καν (αλλιωε θα παιρνα τις centrum)

    Η anavite σε σκονη ειναι πολυ ελκυστικη αλλα εχει 45? και φοβαμαι μηπως λογω αλανινης εχω τα μυρμηγκιασματα
    Πολυ μικρες ποσοτητες ολες οι πολυβιταμινες βιταμινες απο φαρμακειο ειναι αχρηστες και πεταμα χρηματων αν μιλαμε για αθλουμενους. Αν θες σε σκονη παρε την anavite η αλανινη που εχει μεσα δεν θα σε επηρεασει καπου.
    Last edited by Αλεξανδρος Μπ; 11-09-15 at 13:05.

  25. #265
    Senior Bodybuilder Kruphix's Avatar
    Join Date
    15-03-15
    Posts
    1,414

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    Πολυ μικρες ποσοτητες ολες οι πολυβιταμινες βιταμινες απο φαρμακειο ειναι αχρηστες και πεταμα χρηματων αν μιλαμε για αθλουμενους. Αν θες σε σκονη παρε την anavite η αλανινη που εχει μεσα δεν θα σε επηρεασει καπου.
    Αλεξανδρε πιστευεις οτι ειναι "απαραιτητη" μια πολυβιταμινη για τον μεσο αθλουμενο?

  26. #266
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    793

    Default

    χρησιμοποιησα την αναζητηση και ειχε γραψει καποια στιγμη η ειρηνη(kardoula) οτι ειχε αισθανθει το μυρμηγκιασμα γι αυτο το ανεφερα

  27. #267
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by Kruphix View Post
    Αλεξανδρε πιστευεις οτι ειναι "απαραιτητη" μια πολυβιταμινη για τον μεσο αθλουμενο?
    Πιστευω πως οχι αν αθλησε ξεκουραζεσαι και τρως απο ολες τις τροφες ειδικα στον ογκο δεν νομιζω να σου δωσω κατι,θεωριτικα και ο μεσος αθλουμενος δεν τα κανει ολα σωστα και προγραμματισμενα οπως εμεις στο φορουμ.
    Βαζω πολυβιταμινη την περιοδο που ειμαι τωρα που αρχιζω να κατεβαζω τροφες και να κουραζομαι λογο διαιτας που θα την κρατησω μεχρι και 2 εβδομαδες πριν τον αγωνα μου οπως και τα συμπληρωματα.


    Quote Originally Posted by ursus View Post
    χρησιμοποιησα την αναζητηση και ειχε γραψει καποια στιγμη η ειρηνη(kardoula) οτι ειχε αισθανθει το μυρμηγκιασμα γι αυτο το ανεφερα
    Μπορει αναλογα την ευαισθησια που εχει ο καθενας,αν και πιστευω οτι με 1,6 γραμμαριο θα το συνηθησεις πολυ ευκολα και ισως να μην το καταλαβεις καν
    Last edited by Αλεξανδρος Μπ; 11-09-15 at 16:08.

  28. #268

    Join Date
    27-01-15
    Posts
    505

    Default

    Θα συμφωνήσω με τον Αλέξανδρο σε όσα είπε!! Εκτός από την anavite που την έχω δοκιμάσει παλιότερα, προτείνω την Orange triad (controlled labs) που χρησιμοποιώ αυτη η περίοδο!! Πολύ καλές ποσότητες βιταμινών και έχει επίσης glucosamine και msm για αρθρώσεις κλπ

  29. #269

    Default

    Quote Originally Posted by ursus View Post
    Ηρθε η ωρα να παρω πολυβιταμινη. Το χειμωνα παντα πινω c λογω χαμηλου ανοσοποιητικου , και εχω και e που μου χε δωσει η δερματολογος και εχω και d της now

    Το λοιπον επειδη οπως εχω ξαναπει εχω θεμα με τα μεγαλα χαπια (τις solgar πχ δε τις μπορω) οποτε ψαχνω ή καψουλα νορμαλ μεγεθους ή σκονη ή οτιδηποτε που δεν ειναι χαπι τελοσπαντων :p

    Για αναβραζουσες μου ειπε μια φιλη φαρμακοποιος να μη κοιταω καν (αλλιωε θα παιρνα τις centrum)

    Η anavite σε σκονη ειναι πολυ ελκυστικη αλλα εχει 45? και φοβαμαι μηπως λογω αλανινης εχω τα μυρμηγκιασματα
    Solgar VM-75, απο τις καλυτερες πολυβιταμινες που υπαρχουν σε caps.
    Και εγω αυτη παιρνω εδω και πολλα χρονια, παντα ευχαριστημενος!

    Οι ταμπλετες ειναι οτι το χειροτερο για πολυβιταμινες, ο τροπος παραγωγης τους αφηνει πολυ λιγα συστατικα προς απορροφηση.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  30. #270
    Junior Bodybuilder chrisgewrgi's Avatar
    Join Date
    30-03-15
    Posts
    135

    Default

    εγω επερνα τις optimen και τις εχω διακοψει πριν κανα 2 μηνο.τωρα ξεκινησα παλι και ημουν αναμεσα απο την adam και τυχαια πετυχε το ματι μου αυτην.. εχει και διπλη ποσοτητα συνενζημο Q10 απο την adam οποτε την διαλεξα στα 25 ευρο.30 πακετα απο 7 χαπια..1 πακετο την μερα.την εχει δοκιμασει κανεις?φενεται δυνατη. scitec multi pro plus
    Attachment 26725

    Attachment 26726
    Last edited by chrisgewrgi; 18-09-15 at 18:04.


 
Page 9 of 12 FirstFirst ... 56789101112 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Mass-Tech Της MuscleTech - Γνώμες & Αξιολογήσεις
    By dimitris1991 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 47
    Last Post: 11-10-16, 16:37
  2. Gaspari Anavite Πολυβιταμίνες - Γνώμες;
    By Dimitris stfs in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 09-07-13, 00:23
  3. Performaxx Πολυβιταμίνες Της Optimum Nutrition - Γνώμες;
    By GoDaemon in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 31-10-11, 06:46
  4. Πολυβιταμίνες (Multivitamins)
    By Hamurabi in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 12-02-05, 07:15

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •