Αν καταλαβαινες ποιος ειμαι μπορει να καταλαβαινες τι αποψη εχω για τους επιχειρηματιες και τα μωνοπωλια.
Οι μπαρες δε θα στραβωσουν απο αυτο, το ειπα. Οπως ειπα και οτο το κοστος απο Ελλαδα δεν αξιζει.
Αν καταλαβαινες ποιος ειμαι μπορει να καταλαβαινες τι αποψη εχω για τους επιχειρηματιες και τα μωνοπωλια.
Οι μπαρες δε θα στραβωσουν απο αυτο, το ειπα. Οπως ειπα και οτο το κοστος απο Ελλαδα δεν αξιζει.
Δεν μπορω να καταλαβω....αλλα απο την αλλη δεν φημιζομαι και για την ευφυια μου :D:D
Και εσυ αν καταλαβαινες ποιος ειμαι,θα ειξερες οτι κανω πλακα και σε καμια περιπτωση δεν ειθελα να θειξω εσενα και την καπιταλιστικη σου κοσμοθεωρια περι κεφαλαιου...
Anyway και παλι φιλοι ετσι?
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by damian
Δεν μπορω να καταλαβω....αλλα απο την αλλη δεν φημιζομαι και για την ευφυια μου :D:D
Και εσυ αν καταλαβαινες ποιος ειμαι,θα ειξερες οτι κανω πλακα και σε καμια περιπτωση δεν ειθελα να θειξω εσενα και την καπιταλιστικη σου κοσμοθεωρια περι κεφαλαιου...
Anyway και παλι φιλοι ετσι?
</blockquote id=quote>
Δεν θιχτηκα και δεν ειπα οτι θα'πρεπε να ειχες καταλαβει, απλα ειπα αν καταλαβαινες....
ετσι κιαλλιως σου εχω πει στο παρελθον οτι σε παω για τις (ευστοχες) παρατηρησεις σου.
Μια απορια...!!
αυτον τον καιρο περνω τις πολυβιταμινες Vital Plus Q10
και σκεφτομαι να τις συνδιασο με το Ιπποφαες...!
απο μια καψουλα το καθενα καθημερινα....
τι λετε ειναι οκ..?
ειναι υπερβολικο...?
η να παρω μονο το ιποοφαες ετσι για αλλαγη....!?
*τις Vital τις περνω 2μηνες...!!
Σκέφτομαι να αγοράσω τις Vital Plus Q10.
Η λήψη πρέπει να γίνεται κάποια συγκεκριμένη περίοδο της ημέρας? Μετά, πριν απο την προπόνηση, το πρωί, το μεσημέρι, το βράδυ?
, ...
Eγω παιρνω 3 την ημερα μιση ωρα πριν το πρωινο. Γενικως ειναι καλο να τις παιρνεις με αδειο στομαχι και γενικα στην αρχη της ημερας.
οι βιταμινες B , επηρεαζουν τον δεικτη της αλλης?
Τι εννοω... επειδη τη τελευταια φορα ειχα ανεβασμενη Β12, και εχω δει σε καποιες ουσιες και συμπληρωματα,περιεχουν Β5,Β6 κτλ. Και θελω να πιστευω οτι δεν θα μου κρατησουν ψηλα τον δεικτη της Β12..
daily formula της universal ειναι φυτικες κιολας οχι χημικες.
εγω αυτες περνω και ειμαι πολυ ευχαριστημενος.εχω δοκιμασει και το animal pack που ειναι δυναμη αλα πολλα χαπακια βρε παιδια.
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kyriakos
<blockquote id="quote"><font size="1" face="Verdana, Arial, Helvetica" id="quote">quote:<hr height="1" noshade id="quote">Originally posted by patrinos2003
H Neurobion einai ok gia thn timh tous file mou kai pistepse me aytes oi 3 vitamines pou periexei einai kai oi pio xrhsimes..Oso gia thn Eviol exei ligh E mesa..skepsou pos ego xreiazomai gyro sta 800mgs E! H Eviol kanei ligotero apo 3 euros..Pantos einai asteies oi posothtes se C pou exoun ta Cebion ktl ti na sou kanoun 135mgs?? edo milame gia pano apo 1000mgs!Parageilete kalytera apo ekso...
</blockquote id=quote>
Φιλε patrinos2003 εχαι το νου σου με την Ε γιατι διαβασα στο MD οτι μεγαλες ποσοτητες απο αυτη τη βιταμινη ειναι υποπτες για καποιους ξαφνικους θανατους, μακρια απο 'μας, κατα τη διαρκεια της προπονησης. Την Ε ο οργανισμος την αποθηκευει και δεν μπορει να την αποβαλει ευκολα. Προτεινω να μην ξεπερνας την ΣΗΠ.
[/quote]
http://www.apollonrunnersclub.gr/articles/45.shtm
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by megageo
Eγω παιρνω 3 την ημερα μιση ωρα πριν το πρωινο. Γενικως ειναι καλο να τις παιρνεις με αδειο στομαχι και γενικα στην αρχη της ημερας.
</blockquote id=quote>
με άδειο; γιατί όλες γράφουν πάνω μαζί με γεύμα είναι σίγουρο ατό ή δουλεύει σε εσένα καλύτερα έτσι;
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by naxiand
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by megageo
Eγω παιρνω 3 την ημερα μιση ωρα πριν το πρωινο. Γενικως ειναι καλο να τις παιρνεις με αδειο στομαχι και γενικα στην αρχη της ημερας.
</blockquote id=quote>
με άδειο; γιατί όλες γράφουν πάνω μαζί με γεύμα είναι σίγουρο ατό ή δουλεύει σε εσένα καλύτερα έτσι;
</blockquote id=quote>
Oι βιταμινες πρεπει να λαμβανονται λιγο πριν το φαγητο σε γενικες γραμμες, απλα τα κουτια γραφουν ετσι γιατι σε μερικους προκαλειται μια δυσφορια αν κατεβαζουν χαπια με αδειο στομαχι. 15-30 λεπτα πριν το φαγητο για μενα ειναι ιδανικο.
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by megageo
Oι βιταμινες πρεπει να λαμβανονται λιγο πριν το φαγητο σε γενικες γραμμες, απλα τα κουτια γραφουν ετσι γιατι σε μερικους προκαλειται μια δυσφορια αν κατεβαζουν χαπια με αδειο στομαχι. 15-30 λεπτα πριν το φαγητο για μενα ειναι ιδανικο.
</blockquote id=quote>
George όμως τότε δεν θα απορροφηθούν οι λιποδιαλυτές A,D, K,E.Aν δεν υπάρχει γεύμα δεν υπάρχει και λίπος , οπότε πώς θα απορροφηθούν?
Μα ρε Ανδρεα , τωρα στα 15 λεπτα θα χαθουν οι βιταμινες; Εχεις δικιο θεωρητικα σε αυτο που λες, ομως κατα την αποψη μου δεν φτανουν τα 15-30 λεπτα για να μειωθει η απορροφηση των λιποδιαλυτων βιταμινων. Ουσιαστικα μεχρι να διαλυθουν τα χαπια και να δωθουν οι βιταμινες στον οργανισμο θα εχουμε ξεκινησει να τρωμε. Βεβαιως δεν μπορω να το αποδειξω, αλλα αυτο εκανα παντα και δεν εχω καποια ενδειξη οτι χαραμιζω τις βιταμινες με αυτο τον τροπο.
E ένα fishoil αφού δεν τρώμε τη συγκεκριμένη στιγμή μπορεί να βοηθήσει μάλλον.
Γεια σας. Ειμαι νεος στο σπορ.. Πήγα στο bodybuilding stores Μου δωσανε πολυβιταμινη της ALL STARS FITNESS ΜΙΝVIT STAR PLUS.. Η γνωμη σας... ?
πηγα πηρα vital uplus (18,50 ευρο) και το vitorange (1,50 ευρο) που εχει αναβραζον για 12 φορες και περιεχει το καθενα 1g vitamin C
το vitorange (δηλαδη την vitamin C) την πηρα κατευθειαν μετα το μεταπροπονητικο shake (καθαρινη πρωτεινη) και μια μπανανα, καλα εκανα? εκεινη δεν ειναι η σωστη στιγμη?
Ενδιαφερουσες πληροφοριες[:-drunk].Καταρχας τις Geriatric τις βρισκει κανεις και αυτες σε φαρμακειο?..και κατι αλλο, ειπατε οτι η δοσολογια ειναι 1 φορα την ημερα..θα μπορουσε καποιος να προτεινει την ιδανικοτερη ωρα για την προσληψη της?
Δεν ειχα δει τις αλλες 5 σελιδες lal..οκ βρικα οτι πληροφορια ηθελα:D
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by kokkoras
Ενδιαφερουσες πληροφοριες[:-drunk].Καταρχας τις Geriatric τις βρισκει κανεις και αυτες σε φαρμακειο?..και κατι αλλο, ειπατε οτι η δοσολογια ειναι 1 φορα την ημερα..θα μπορουσε καποιος να προτεινει την ιδανικοτερη ωρα για την προσληψη της?
</blockquote id=quote>
--------------
Ναι τις βρισκεις σε φαρμακειο καπου στα 7 ευρω αν θυμαμαι καλα..
Εγω την επαιρνα το πρωι με το πρωινο μου.
megageo δεν σε καταλαβενω. Παιρνεις 3 την ημερα απο vital plus αρα σου κραταει το κουτι 10 μερες λογω του οτι εχει 30 καψουλες μεσα, αρα σου βγαινει 18Χ3=54 ευρο τον μηνα. Το animal pak εχει 50 ευρο και κραταει 44 μερες και το θεωρεις ακριβο?
NUMARK Multivitamins With Iron 90 ταμπλέτες 90 ημερες...11 βιταμινες στο 100% και με σιδηρο...υπαρχει και συσκευασια χωρις σιδηρο...7.10 EUR...απλη αλλα καλη μιας και με 7 ευρω βγαζεις 3 μηνες...
:D
Toumpano: Mission just begun...TIME TO GET HUGE !!!!!!!
Μια απορία παιδιά. Ξέρει κανείς αν υπάρχει διαφορά από αναβράζοντα δισκία με τα χάπια??
Έχω διαβάσει παλιότερα πως τα χάπια απορροφώνται καλύτερα. Ισχύει αυτό??
Ρωτάω επειδή δεν μπορώ να καταπιώ χάπι ούτε χιλιοστό[:-boggled] και ψάχνω να βρω μια καλή πολυβιταμίνη σε αναβράζον.
Kalispera se olous!
Molis anaoixa ena animal pak...kai exo kapies apories...anaferomai se aytous pou to exoun dokimasei...
1)vromane se olous san skylotrofi?
2)to leyko xapi einai se olous ligo kafe gyro gyro?(fantazomai apo trivi me ta ypoloipa xapia) ?
eyxaristo ek ton proteron!
Ζητω συγγνωμη για τα greeklish στο post!ειμουν αφυριμενος!
1. Ναι μυρίζουν λίγο η αλήθεια είναι.
2. Κάτι τέτοιο πιθανώς συμβαίνει
Και τι αντιστοιχεί στο κάθε χάπι:
Attached Image:
Πηρα τις πολυβιταμινες αυτες ->
http://www6.netrition.com/universal_daily_formula.html
Τις εχει παρει κανεις ? Ειναι καλες ?
Ειναι πολυ μεγαλες και δεν μπορω να τις πιω . Πειραζει να την κοβω στη μεση ?
Σημερα πηρα την πρωτη και νιωθω κατι σαν να θελω να ξυστω σε διαφορα σημεια . Ειναι φυσιολογικο ?
Με ανυσηχει οτι εχει ποσοτητες 100% σε vitamin A, D ,E γιατι διαβασα οτι δεν φευγουν ευκολα απο τον οργανισμο και δεν κανει να παιρνουμε παραπανω απο την ΣΗΠ . Τι λετε ?
Τρωω πιο πολυ και χανω και κιλα ... ωραια πραγματα
Μου ειπε μια κοπελα οτι της ειχε πει ενας γυμναστης να παιρνει μια πολυβιταμινη την μερα και θα την βοηθησει στην γραμμωση . Ισχυει ?
Εγω πρωτη φορα τ ακουω .
Γενικα δηλαδη ισχυει οτι η πολυβιταμινη βοηθαει στην Γραμμωση ?
centrum με λουτενη απο το φαρμακειο.30 μερες 9 εουρος...περνω μιση πρωι μιση απογευμα.
Παιδιά εγώ για τις animal ,παρόλο που έχω σε μεγάλη εκτίμηση την εταιρία ,δεν θα πω τα καλύτερα.Συγκεκριμένα σε συζήτηση με φίλο χημικό,που κάνει το άθλημα και ψάχνεται,μου είπε ότι βρήκε κάποια συστατικά που δεν του άρεσαν.....
Αντίθετα μου πρότεινε μια της vitalife (ultra mega pak ) ,την οποία την βρήκε καθαρότατη και άρτια.....
Μου την έφερε, τις δύσκολες μέρες,ειδικά σε βαριές προπονήσεις πχ ποδιών ή μέρες με μεγάλη κόπωση,από δουλειά κτλ...ναι ,ναι..Δουλεύει !!
Πάντως επειδή κοίταξα λίγο τα πιο πάνω ποστ,νομίζω ότι σε κάποιους που ασχολούνται καιρό και με υψηλές απαιτήσεις ,αυτές του φαρμακείου...είναι καραμέλες....
η solgal είναι εξαιρετική εταιρία,αλλά για μας,νομίζω πως κάνουν τα πιο ειδικά συμπληρώματά της,δηλαδή μεμονομένες βιταμίνες ή κάποια προστατευτικά ή κάποια τιτλοδοτημένα βότανα...
There are currently 3 users browsing this thread. (0 members and 3 guests)
Bookmarks