Από τι διαβάζω εδώ στο forum όταν θέλουμε σοβαρά να κάψουμε λίπος πρέπει να κόψουμε γαλακτοκομικά, ζυμαρικά, γλυκά, φρούτα χυμούς (τι άλλο ξέχασα;). Έχω μπερδευτεί όμως με το μέλι. Επιτρέπεται η όχι; Σκεφτόμουν ότι μια γρήγορη λύση για πρωινό ίσος να ήταν κουακερς με μέλι αλλά δεν ξέρω κατά πόσο είναι καλή επιλογή.
Bookmarks