Νέες Φωτογραφίες Μου

[crowley]

Attached Image:

Attached Image:

Attached Image:

Attached Image:

Attached Image:

Attached Image:

[sifis]

Χάλια είσαι αδερφέ, παράτα τα...

[sifis]

Χάλια είσαι αδερφέ, παράτα τα...

[slkts]

Ωραιο σωμα..συμβουλη μου ειναι να δωσεις εμφαση στους ωμους

[slkts]

Ωραιο σωμα..συμβουλη μου ειναι να δωσεις εμφαση στους ωμους

[VR2]

Α μαλιστα αυτες ειναι φωτος φιλε μου πολυ καλος!! συγχαρητηρια και μου αρεσουν πολυ και οι τραπεζοειδης σου

[VR2]

Α μαλιστα αυτες ειναι φωτος φιλε μου πολυ καλος!! συγχαρητηρια και μου αρεσουν πολυ και οι τραπεζοειδης σου

[Andrikos]

[:-thumbu]
πολυ καλος !φαινεται οτι δε χανεις προπονησεις και οτι κανεις εντονα προπονηση .
Ποδια γιατι δεν βαζεις?δεν μετρανε?:D

Το πανω σου σωμα ειναι παρα πολυ καλο , και με 3-4 κιλα μυικα κιλα σε πυκνοτητα θα ναι ακομα καλυτερο

Καλη συνεχεια!![:-thumbu]

[Andrikos]

[:-thumbu]
πολυ καλος !φαινεται οτι δε χανεις προπονησεις και οτι κανεις εντονα προπονηση .
Ποδια γιατι δεν βαζεις?δεν μετρανε?:D

Το πανω σου σωμα ειναι παρα πολυ καλο , και με 3-4 κιλα μυικα κιλα σε πυκνοτητα θα ναι ακομα καλυτερο

Καλη συνεχεια!![:-thumbu]

[ikamak]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by slkts

Ωραιο σωμα..συμβουλη μου ειναι να δωσεις εμφαση στους ωμους
</blockquote id=quote>

[:-bigeyes][:-bigeyes] Βασικά οι ώμοι είναι από τα καλύτερά του σημεία..

Πολύ καλός φίλε !!

Το αριστερό σου χέρι έχει υποστεί κάποια ατροφία;

[ikamak]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by slkts

Ωραιο σωμα..συμβουλη μου ειναι να δωσεις εμφαση στους ωμους
</blockquote id=quote>

[:-bigeyes][:-bigeyes] Βασικά οι ώμοι είναι από τα καλύτερά του σημεία..

Πολύ καλός φίλε !!

Το αριστερό σου χέρι έχει υποστεί κάποια ατροφία;

[nikos_123]

Πολυ καλοι τραπεζιοι μπραβο
<blockquote id=quote>Quote:αυτες οι φωτο ειναι απο περυσι τετοιο καιρο.φετος ειμαι στην ιδια κατασταση(κ λιγο πιο γραμμωμενος)με 3 κιλα παραπανω δηλαδη 86κ.το χειμωνα εφτασα εως 93.ειμαι 1,85 και γυμναζομαι 4 χρονια περιπου.αλλα τα 2 τελευταια μονο ψιλοπροσεχω τη διατροφη μου.αυτα..</blockquote id=quote>
Μια απορια αυτες οι φωτογραφιες παλι περσινες ειναι?

[crowley]

Το αριστερό σου χέρι έχει υποστεί κάποια ατροφία;
[/quote]

οχι φιλε.το αριστερο μου χερι ειναι ακριβως το ιδιο με το δεξι..

[crowley]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by nikos_123

Πολυ καλοι τραπεζιοι μπραβο
<blockquote id=quote>Quote:αυτες οι φωτο ειναι απο περυσι τετοιο καιρο.φετος ειμαι στην ιδια κατασταση(κ λιγο πιο γραμμωμενος)με 3 κιλα παραπανω δηλαδη 86κ.το χειμωνα εφτασα εως 93.ειμαι 1,85 και γυμναζομαι 4 χρονια περιπου.αλλα τα 2 τελευταια μονο ψιλοπροσεχω τη διατροφη μου.αυτα..</blockquote id=quote>
Μια απορια αυτες οι φωτογραφιες παλι περσινες ειναι?

</blockquote id=quote>
ναι οι περσινες ειναι.απλα ειμαι στη δουλεια και αυτες ειχα στο φλασακι απο περσι και τις εβαλα..θα βγαλω και καμια καινουργια καποια στιγμη να ποσταρω.

[CooperS]

Μπραβο πολλα συγχαρητηρια κ απο μενα,απο τα καλα
σωματα του φορουμ

[BALOTSAS]

keep going bro!!!

[Hideman]

Bravo σου πολύ καλός!!!

[Kardoula]

Μπράβο crowley, πολύ καλή δουλειά κάνεις[:-thumbu]
Περιμένουμε νέο υλικό

[JasonBlack]

Δεδομένου ότι δεν είσαι εκεί φαντάζομαι σε αγωνιστική φάση (γιατί τα κρατάς τα νεράκια)....
είσαι πολύ καλά. Μπράβο!
Η πίσω διπλή δικεφάλων πόζα πραγματικά είναι πολύ καλή και φαίνεται ότι έχεις ρίξει πολύ δουλειά, απλά από τις φωτό δεν μπορώ να κρίνω πόσο συμβαδίζει το στήθος σου με το σύνολο.

[spenzasx]

ωραιος crowley!!! ιδιαιτερα η πλατη και οι τραπεζοειδεις μου αρεσουν. το στηθος εχω την εντυπωση οτι ειναι λιγο πισω σε σχεση με το υπολοιπο σωμα,μπορει να κανω και λαθος.
φαινεται οτι το γυμναστηριο ειναι ο αγαπημενος σου χωρος και οτι τον τιμας με πολυ ιδρωτα!!! συνεχισε την καλη δουλεια

[HEAVY DUTY]

παρα πολυ καλος...................εξερετικη γραμωση .......ωραιο σχημα πλατης v .........χρειαζεσε λιγη περισοτερη δουλεια στο πανω στηθος...........κ γενικα στο στηθος............και στα τρικεφαλα................αυτα διακρινω εγω.............παντως εξερετικος!!!!αν αποφασισεις να αναιβεις κιλα φροντησε να κρατησεις το πολυ χαμηλο ποσοστο λιπους που εχεις......keep going
!!!!!!!!

[crowley]

παιδια ευχαριστω για τα καλα σας λογια..
jason black οντως δεν ειμαι σε αγωνιστικη φαση..και ουτε υπηρξα ποτε..
δεν εχω κατεβει ποτε σε αγωνες ουτε καν το εχω σκεφτει
δεν εχω κανει ποτε την διατροφη που πρεπει για να γραμμωσω οσο μπορω αλλα φετος θα κανω..αν δε μπω φανταρος..
HEAVY DUTY τα τρικεφαλα μου ειναι μπορει και το καλυτερο σημειο μου...ισως δε φαινεται στις φωτο.στηθος οντως θελω κ αλλο ογκο κ θα βαλω.και ναι σκοπευω να ανεβασω ογκο για την ακριβεια φετος θελω να φτασω 98-100κιλα.
το μονο προβλημα ειναι τα ποδια που εκανα εγχειρηση πριν ενα μηνα αλλα απ οτι βλεπω αναρρωνουν πολυ γρηγορα ευτυχως...

[crowley]

παιδια ευχαριστω για τα καλα σας λογια..
jason black οντως δεν ειμαι σε αγωνιστικη φαση..και ουτε υπηρξα ποτε..
δεν εχω κατεβει ποτε σε αγωνες ουτε καν το εχω σκεφτει
δεν εχω κανει ποτε την διατροφη που πρεπει για να γραμμωσω οσο μπορω αλλα φετος θα κανω..αν δε μπω φανταρος..
HEAVY DUTY τα τρικεφαλα μου ειναι μπορει και το καλυτερο σημειο μου...ισως δε φαινεται στις φωτο.στηθος οντως θελω κ αλλο ογκο κ θα βαλω.και ναι σκοπευω να ανεβασω ογκο για την ακριβεια φετος θελω να φτασω 98-100κιλα.
το μονο προβλημα ειναι τα ποδια που εκανα εγχειρηση πριν ενα μηνα αλλα απ οτι βλεπω αναρρωνουν πολυ γρηγορα ευτυχως...

[Lamogio_16]

πολύ καλός! πέρα από τις φιλοφρονήσεις και τα καλά λόγια από όλους, επειδή για πόδια είπες πως θα μπεις δυναμικά από χειμώνα εφόσον θα βάλεις και κιλά γενικά..! για μένα κατι ακόμη.... πλακώσου ΣΤΗΘΟΣ ΕΙΔΙΚΑ ΕΠΙΚΛΙΝΗ!

[Lamogio_16]

πολύ καλός! πέρα από τις φιλοφρονήσεις και τα καλά λόγια από όλους, επειδή για πόδια είπες πως θα μπεις δυναμικά από χειμώνα εφόσον θα βάλεις και κιλά γενικά..! για μένα κατι ακόμη.... πλακώσου ΣΤΗΘΟΣ ΕΙΔΙΚΑ ΕΠΙΚΛΙΝΗ!

[manosv]

μπράβο ρε φιλαράκο συγχαριτήρια, πέτρινος είσαι...

[manosv]

μπράβο ρε φιλαράκο συγχαριτήρια, πέτρινος είσαι...

[crowley]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Lamogio_16

πολύ καλός! πέρα από τις φιλοφρονήσεις και τα καλά λόγια από όλους, επειδή για πόδια είπες πως θα μπεις δυναμικά από χειμώνα εφόσον θα βάλεις και κιλά γενικά..! για μένα κατι ακόμη.... πλακώσου ΣΤΗΘΟΣ ΕΙΔΙΚΑ ΕΠΙΚΛΙΝΗ!
</blockquote id=quote>

οντως εχεις δικιο φιλε, αυτο εκανα φετος μεχρι πριν κανα μηνα που σταματησα εξαιτιας της επεμβασης.ΕΠΙΚΛΙΝΗ.και ειδα διαφορα(οι παραπανω φωτο ειναι απο περυσι).επειδη ομως εχω μεγαλη πλατη κ χερια θελω επιπλεον ογκο σε στηθος..

[crowley]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Lamogio_16

πολύ καλός! πέρα από τις φιλοφρονήσεις και τα καλά λόγια από όλους, επειδή για πόδια είπες πως θα μπεις δυναμικά από χειμώνα εφόσον θα βάλεις και κιλά γενικά..! για μένα κατι ακόμη.... πλακώσου ΣΤΗΘΟΣ ΕΙΔΙΚΑ ΕΠΙΚΛΙΝΗ!
</blockquote id=quote>

οντως εχεις δικιο φιλε, αυτο εκανα φετος μεχρι πριν κανα μηνα που σταματησα εξαιτιας της επεμβασης.ΕΠΙΚΛΙΝΗ.και ειδα διαφορα(οι παραπανω φωτο ειναι απο περυσι).επειδη ομως εχω μεγαλη πλατη κ χερια θελω επιπλεον ογκο σε στηθος..

[Gymgirl_]

Φίλε πολύ καλά δουλεμένη πλάτη έχεις και χριστουγεννιάτικο δέντρο από ότι βλέπω πράγμα αρκετά δύσκολο..φρόντισε να φουσκώσεις λίγο παραπάνω το στήθος σου και βγάλε και μία πόδια να σε δούμε ολόκληρο...καλή συνέχεια....