Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 10 of 10
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    23-03-07
    Location
    .
    Posts
    23

    Default αερόβια και πράσινο τσάι

    1 βδομαδα πριν παω διακοπες θα προσθεσω αεροβια το πρωι για μεγιστα αποτελεσματα.λεω να βαλω green tea kai cafeine αλλα μπερδευτηκα λιγο στο forum.ποσα mg tea kai cafeine να βαλω πριν την πρωινη αεροβια?και επισης την υπολοιπη μερα?θα πηγαινω για βαρη ενοειται το απογευμα!!

  2. #2

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by harismus

    1 βδομαδα πριν παω διακοπες θα προσθεσω αεροβια το πρωι για μεγιστα αποτελεσματα.λεω να βαλω green tea kai cafeine αλλα μπερδευτηκα λιγο στο forum.ποσα mg tea kai cafeine να βαλω πριν την πρωινη αεροβια?και επισης την υπολοιπη μερα?θα πηγαινω για βαρη ενοειται το απογευμα!!
    </blockquote id=quote>

    ειδα καλα?εγραψες 1?και μετα εγραψες μεγιστα?

    [:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]

  3. #3
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    23-03-07
    Location
    .
    Posts
    23

    Default

    ναι καλα ειδες!!το θεμα ειναι πως δεν εχω προβλημα απλα ελειπα λιγο καιρο και μετα θα φυγω παλι γι αυτο θελω να δωσω λιγο!!με καταλαβαινεισ?

  4. #4
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    24-07-07
    Location
    ATHENS, GREECE, Greece.
    Posts
    169

    Default

    νωρίς το θυμήθηκες να αρχίσεις αερόβια...

  5. #5
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    23-03-07
    Location
    .
    Posts
    23

    Default

    οταν καποιοσ λεει πως δεν εχει προβλημα σημαινει πως δεν εχει ...να λειπουν τετοια σχολια μην τσακωθουμε τωρα...

  6. #6

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by harismus

    οταν καποιοσ λεει πως δεν εχει προβλημα σημαινει πως δεν εχει ...να λειπουν τετοια σχολια μην τσακωθουμε τωρα...
    </blockquote id=quote>

    οκ φιλε μου μην αγχωνεσαι απο τη στιγμη που δεν εχεις προβλημα ολα καλα!Απο οτι λοιπον εχουμε διαβασει εδω στο φορουμ 200-400mg καφεινης 2 ωρες πριν προπονηση κ ενα φλιτζανι πρασινο τσαι λιγο πριν θα ηταν το ιδανικο ξερεις..πραμα!

  7. #7
    Pumping Iron
    Join Date
    25-04-07
    Posts
    369

    Default

    Ρε συ Χάρη μην αρπάζεσαι!
    Τα παιδιά αφού δεν σε έχουν δει λογικό να τους φαίνεται περίεργο το μία εβδομάδα!

    Έτσι και αλλιώς δεν μιλάμε για να κατέβει σε αγώνες το παλικάρι! Ένα boost της τελευταίας στιγμής θέλει να δώσει! Εγώ πάντως που τον έχω δει από κοντά μπορώ να επιβεβαιώσω ότι σε λίγο τα μάγουλα τείνουν να ακουμπήσουν το ένα το άλλο εσωτερικά.:D

    ΟΚ χωρίς μπλούζα δεν τον έχω δει αλλά όντως ο φίλτατος Χάρης είναι σε πάρα πολύ χαμηλά ποσοστά λίπους και αυτό φαίνεται!

    Υ.Γ: Και έχω και καιρό να σε δω! Είπαμε όμως θα τα πούμε αύριο! ;)

  8. #8
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    23-03-07
    Location
    .
    Posts
    23

    Default

    οκ thanks

  9. #9
    Senior Bodybuilder Nickola's Avatar
    Join Date
    23-12-05
    Location
    Greece.
    Posts
    1,259

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by theodore_tsi


    Έτσι και αλλιώς δεν μιλάμε για να κατέβει σε αγώνες το παλικάρι! Ένα boost της τελευταίας στιγμής θέλει να δώσει!
    </blockquote id=quote>

    Με καφείνη και πράσινο τσάι θα το δώσει ?

  10. #10
    Pumping Iron
    Join Date
    25-04-07
    Posts
    369

    Default

    Ρε συ Nickola ο harismus ήταν πιστεύω ξεκάθαρος και μόνο ο AKALOUPOTOS απάντησε....

    Τώρα αν εσύ έχεις κάτι άλλο να προτείνεις θα μπορούσες να το έχεις ήδη γράψει.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •