καλησπερα σημερα πηρα τις γενικες εξετασεις αιματος και ειδα ειχα λιγο αυξημενη παλι την sgpt ειχα 48 τωρα αλλα ειδα ειχα και ανεβασμενο σιδηρο....πριν 4 χρονια ειχα 74 σιδηρο τοτε γυμναζομουν τωρα που ξαναρχισα βαρη μετα απο 4 χρονια ειδα το σιδηρο να εχω 248...!!!!!!!!και το μαξιμουμ λεει 150.....τι παιζει?
πως το ριχνουμε???????αν πλακωθω εντατικα με βαρη λετε να πεσει?τρωω σχεδον καθε μερα κρεας ειμαι γενικα φιλος στο κρεας και ζυμαρικα μονο...ειναι επικινδυνο αυτο?και πιτσιρικι ειχα αναιμια μεχρι τα 5 ετη που ειμουν...
δεν πινω ουτε πολυβιταμινη απο συμπληρωματα....
Bookmarks