Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 45 of 45 FirstFirst ... 354142434445
Results 1,321 to 1,339 of 1339
  1. #1321
    New Member
    Join Date
    10-05-16
    Posts
    83

    Default

    Quote Originally Posted by Demetra View Post
    Απλά να ξέρεις πως όταν είναι να κάνεις εξετάσεις αίματος καλό θα είναι πέρα από την παύση του γυμναστηρίου να κάνεις και μια παύση στα σκευάσματα τύπου κρεατινης. Είχες κάνει κάποια παύση στα συμπληρώματα προ των εξετάσεων; Αν ναι καλό θα ναι στην επόμενη εξέταση να κάνεις για να δεις πως κίνησε και τι μεταβολές έχεις από αυτήν. Μην ανησυχείς, αν ανατρέξεις στο συγκεκριμένο θέμα σε παλαιότερες δημοσιεύσεις θα δεις πως και άλλοι πάνω κάτω είχαν τσιμπημενες κάποιες τιμές. Θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις αν διαβάσεις τις προηγούμενες σελίδες.

    Στάλθηκε από το Redmi 4X μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Κρεατινη δν χρησιμοποιω.
    Το μονο συμπληρωμα που παιρνω ειναι ενα scoop whey μετα την προπονηση, την τελευταια βδομαδα προ εξετασεων δν πηρα καθολου γιατι εκανα εβδομαδα off απο το γυμναστηριο.
    Ο παθολογος που ειπε να κοψω εντελως την whey και να μειωσω την ημερησια καταναλωση πρωτεινης γενικοτερα, μου ειπε οτι η τσιμπημενη sgpt πιθανοτατα οφειλεται στην υπερβολικη καταναλωση πρωτεινης και οτι αν συνεχισω να καταναλωνω τις ιδιες ποσοτητες πρωτεινης με τωρα θα παθω ζημια.
    Τψρα που αρχισα να διαβαζω τις πρωτες σελιδες ομως, βλεπω οτι σε ατομα που γυμναζονται δικαιολογειται μια πιθανη αυξηση των τρασαμινασων και οτι δν σημαινει ντε και καλα βλαβγ στο συκωτι.
    Last edited by prits; 27-02-18 at 12:24.

  2. #1322
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    737

    Default

    Καλησπέρα στη παρέα,

    Σε άτομο με χαμηλό αιματοκρίτη,που δεν καταναλώνει κρέας και θαλασσινά, μια πρωτεϊνη μοσχαριού θα βοηθούσε?
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  3. #1323
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    798

    Default

    Quote Originally Posted by jesueah View Post
    Καλησπέρα στη παρέα,

    Σε άτομο με χαμηλό αιματοκρίτη,που δεν καταναλώνει κρέας και θαλασσινά, μια πρωτεϊνη μοσχαριού θα βοηθούσε?
    Οχι , συμπληρωμα σιδηρου χρειαζεται ισως και φυλλικο οξυ

    Στάλθηκε από το SM-A520F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  4. #1324
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    737

    Default

    Ευχαριστω συναδελφε (καπου ειχα δει σπουδαζες γεωπονικη)
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  5. #1325

    Default

    Quote Originally Posted by jesueah View Post
    Καλησπέρα στη παρέα,

    Σε άτομο με χαμηλό αιματοκρίτη,που δεν καταναλώνει κρέας και θαλασσινά, μια πρωτεϊνη μοσχαριού θα βοηθούσε?
    Δεν τρως κρεας και θες να παρεις beef protein?
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  6. #1326
    New Bodybuilder
    Join Date
    02-06-18
    Posts
    1

    Default

    Καλησπέρα και καλώς σας βρήκα.Ημουνα κάποτε ένας από "εσας" αλλά δυστυχώς πρόβλημα με τη μέση με ανάγκασε να σταματήσω.Τα τελευταία 10 χρόνια λοιπόν το έχω ρίξει στο τρέξιμο και όταν λέμε τρέξιμο μιλάμε για 130-140 χλμ την εβδομάδα.Παντοτε έκανε εξετάσεις μετά τις διακοπές ,κατά τη διάρκεια των οποίων δε γυμνάζονται και ήταν πάντοτε μια χαρα .Φετος τις έκανα την προηγούμενη εβδομάδα χωρίς ο άσχετος να γνωρίζω ότι κάποιες μπορούν να επηρεαστούν από την άσκηση. Το πρωί πριν γίνει η λήψη αίματος είχα τρέξει 25 χλμ και βέβαια από αρχές Απριλίου τρέχω κάθε μέρα.Οι τρανσαμινασες βγήκαν 7-8 μονάδες παραπάνω από το κανονικό (δεν είμαι σπίτι για να σας πω ακριβώς ποσο)Η παθολόγος μου αμέσως μου είπε ότι έχω πρόβλημα στο ήπαρ και έτσι θα κάνω υπέρηχο την Παρασκευή. Ψάχνοντας είδα ότι οι εξετάσεις επηρεάζονται από την άσκηση αλλά η γιατρός μου λέει ότι αυτό δεν ισχύει!Τελικά τι ισχυει;
    ΥΓ Από συμπληρώματα παίρνω μια πολυβιταμινη της solgar σίδηρο αφού πάντοτε είναι χαμηλός και νεξιουμ για το στομάχι μου για 2 συνεχόμενα χρόνια το οποίο όμως σταμάτησε πριν 2 εβδομαδες

  7. #1327
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-07-14
    Posts
    157

    Default

    Quote Originally Posted by DIVER View Post
    ...παιδί που θα νοσεί από β-μεσογειακή αναιμία, πράγμα πολύ άσχημο γιατί είναι νόσος μη συμβατή με τη ζωή. Άρα πολύ καλός προγεννητικός έλεγχος.

    Δε ξέρω πως το ξέθαψα... Δεν ξέρω αν έχεις δίκιο ή όχι...

    Έχω β- μεσογειακή αναιμία τα τελευταία 40 χρόνια... Δεν είναι εύκολο σίγουρα... Αλλά θεωρώ το ότι υπάρχω ακόμα είμαι συμβατός με την ζωή...

    Αν αυτό συνεβει με εμένα που πέρασα δύσκολες εποχές χωρίς να γνωρίζουν πολλοί το τι ακριβώς είναι και πως αντιμετιπιζεται θεωρώ πως πλέον δεν είναι καν πρόβλημα. Έρχονται γονιδιακες θεραπείες που γιατρευουν στο 100%. Φυσικά είναι πλέον δύσκολο να γεννηθεί κάποιο τέτοιο παιδί διότι οι προγενετικοι έλεγχοι υπάρχουν και είναι πιο αξιοπιστοι.

    Το σχόλιο σου μου φάνηκε τόσο αστείο όσο τα ποστ που κάνουν οι νέοι στα bodybuilding forum που ρωτάνε αν η κρεατινη είναι αναβολικο...ή το ποια πρωτεΐνη όγκου να πάρουν για να γίνουν ντουλάπες.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  8. #1328

    Default

    Παιδιά έκανα εξετάσεις γενικές και με ανησύχησαν αρκετά! CPK, 704!!!!!!!. Χολερυθρινη ολική 1.21 ανώτερο όριο και χοληστερολη 201 επίσης ανώτερο όριο. Όλα τα άλλα μια χαρά. Κάνω διατροφή εδώ και ένα μήνα υψηλή σε πρωτεΐνη, δηλαδή τρώω αβγα, γιαούρτι, κοτόπουλο, μοσχάρι και ένα scoop whey μετά την προπόνηση. Είμαι 62 κιλά, 1 67 ύψος και παίρνω περίπου 120 gr πρωτεΐνης τη μέρα. Κάνω 4 φορές τη βδομάδα βάρη, είχα κάνει και την προηγούμενη των εξετάσεων. Νομίζετε φταίει η διατροφή μου και η έντονη άσκηση;

  9. #1329
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-03-17
    Posts
    170

    Default

    Σε περίπτωση που προγραμματίζει κανείς εξετάσεις επιβάλλεται πάντα να προηγηθεί μια αποχή από το γυμναστήριο για μερικές μέρες, γιατί κάποιες τιμές επηρεάζονται. Ειδικά το CPK είναι η κατεξοχήν εξέταση που επηρεάζεται. Εφόσον έκανες βάρη την προηγούμενη των εξετάσεων, ήταν αναμενόμενο να βρεις το CPK ανεβασμένο. Και μην σε τρομάζει το νούμερο. Πράγματι το CPK μπορεί να φτάσει σε τέτοιες τιμές και υψηλότερες ακόμα, αν πας να το μετρήσεις μετά από άσκηση χωρίς να προηγηθεί ξεκούραση.
    Για τη χοληστερίνη παλαιότερα τα αποδεκτά όρια ήταν υψηλότερα. Τις τελευταίες δεκαετίες υπάρχει μια τάση να χαμηλώνουν το όριο. Αν δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου (ηλικία, κάπνισμα, κληρονομικότητα, πίεση, σάκχαρο, άλλα προβλήματα υγείας) το 201 δεν είναι ανησυχητικό. Απέφυγε λίγο το κορεσμένο λίπος. Το γεγονός ότι γυμνάζεσαι συμβάλλει περαιτέρω στη ρύθμισή της. Υπάρχουν και κάποια συμπληρώματα με μαγιά κόκκινου ρυζιού που βοηθάνε επίσης.
    Σε κάθε περίπτωση όμως όλα αυτά θα τα συζητήσεις φυσικά και με το γιατρό σου.

  10. #1330

    Default

    Εννοείται ότι θα τις δείξω αύριο στο γιατρό, αυτό με την αποχή απ τα βάρη πριν τις εξετάσεις ειλικρινά δεν το ήξερα. Ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση.

  11. #1331
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,278

    Default

    Κάτσε ρε παιδιά, μην τα ισοπεδώνουμε όλα.
    Η χοληστερίνη δεν είναι έτσι απλό θέμα.
    Πόσο έχεις HDL ?

    Γράφεις ότι θα πας στο γιατρό. Παθολόγο εννοείς?
    Δείξε τις εξετάσεις στον καρδιολόγο σου.
    Τελευταία φορά πότε πήγες στον καρδιολόγο για έλεγχο?
    Καλοί οι παθολόγοι αλλά μια φορά το χρόνο θέλει και επισκεψούλα στον καρδιολόγο & αιματολογικές/υπέρηχο κλπ.

    Όσο για το ότι προσέχεις τη διατροφή σου, ένας μήνας είναι λίγος για να δεις σημαντική διαφορά στα λιπιδαιμικά.
    Μια συμβουλή, βάλε τη φυτική ίνα στη ζωή σου (λαχανικά, φρούτα). Βοηθάει στη δέσμευση λιπιδίων και τελικά στην ελαστικότητα των αρτηριών.

    Και ξεκίνα και Ω3 συμπλήρωμα. Πες το και στον καρδιολόγο σίγουρα θα πει οκ.

  12. #1332

    Default

    Η HDL μου είναι 201 ενώ το όριο είναι 200 δηλαδή στο ανώτατο όριο. Πηγα σήμερα στον παθολόγο και μου είπε είναι μια χαρά. Σε καρδιολόγο πήγα πέρσι τον Απρίλιο και μου είπε ότι δεν έχω κάτι, μόνο αν ανέβει η χοληστερίνη μου πρέπει να ξαναπάω. Εγώ εκεί που το αποδίδω είναι τα αβγά γιατί τον τελευταίο μήνα έχω φάει αρκετά. Σε 3 μήνες θα το επαναλάβω, ω3 παίρνω απ τη διατροφή, τρώω κάθε μέρα αμύγδαλα και ψάρι και αβοκάντο αρκετά συχνά. Θα περιορίσω λίγο τα αβγά, θα την επαναλάβω και αν είναι πάλι στα ανωτέρω όρια θα πάω στον καρδιολόγο.

  13. #1333
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,278

    Default

    Quote Originally Posted by Sofiatsiol View Post
    Η HDL μου είναι 201 ενώ το όριο είναι 200 δηλαδή στο ανώτατο όριο. Πηγα σήμερα στον παθολόγο και μου είπε είναι μια χαρά. Σε καρδιολόγο πήγα πέρσι τον Απρίλιο και μου είπε ότι δεν έχω κάτι, μόνο αν ανέβει η χοληστερίνη μου πρέπει να ξαναπάω. Εγώ εκεί που το αποδίδω είναι τα αβγά γιατί τον τελευταίο μήνα έχω φάει αρκετά. Σε 3 μήνες θα το επαναλάβω, ω3 παίρνω απ τη διατροφή, τρώω κάθε μέρα αμύγδαλα και ψάρι και αβοκάντο αρκετά συχνά. Θα περιορίσω λίγο τα αβγά, θα την επαναλάβω και αν είναι πάλι στα ανωτέρω όρια θα πάω στον καρδιολόγο.

    Για να τα πιάσουμε ένα ένα

    HDL είναι η καλή χοληστερίνη. Δεν έχεις 201. Είναι αυτή που πρέπει να έχεις πάνω από 45

    Τα αυγά του τελευταίου μήνα δύσκολα θα σου ανέβαζαν τόσο τη χοληστερίνη (εκτός αν τρως ένα σκασμό κρόκους ΚΑΘΕ μέρα)

    Ω3 είναι υψηλά βιοδιαθέσιμο ΜΟΝΟ από το ψάρι. Ναι, έχουν και οι ξηροί καρποί αλλά απορροφά ελάχιστο ο οργανισμός (κάτι που το ξέρουν οι ψαγμένοι vegans και παίρνουν συμπλήρωμα ω3).

    Τον καρδιολόγο δεν στον είπα για να δει τις εξετάσεις μόνο. Αλλά για triplex, καρδιογράφημα κλπ.

    Εγώ δε στα είπα για να σου κάνω τον έξυπνο, μια ζωή παλεύω με τη χοληστερίνη. Και για τα Ω3, δεν έχεις προλάβει την εποχή που μας έδιναν από παιδάκια μουρουνέλαιο (ευτυχώς κάποια στιγμή το πρόλαβα στα πρώτα softgels). Λιπαρά ψάρια πολύ συχνά κανένας δεν τρώει. Άλλο τρώω ψάρι και άλλο τρώω σαρδέλες, σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια 3-4 φορές τη βδομάδα. Είναι ένα συμπλήρωμα που όντως είναι χρήσιμο και είναι ακριβώς γιατί είναι όντως συμπλήρωμα, συμπληρώνει κενό στη διατροφή μας.

  14. #1334

    Default

    Προς θεού, κάθε συμβουλή δεκτή γι αυτό άλλωστε ζήτησα τη γνώμη σας. HDL λοιπόν έχω 70. Στον καρδιολόγο έκανα καρδιογραφημα και υπέρηχο, τον ρώτησα και για τεστ κοποσεως και μου είπε δεν είναι απαραίτητο εφόσον δεν έχω κατι. Triplex δεν ξέρω καν τι είναι, προφανώς κάτι εξειδικευμένο άρα θεωρώ ότι αν υπήρχε λόγος θα μου έλεγε αυτός να κάνω.

  15. #1335
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,278

    Default

    Quote Originally Posted by Sofiatsiol View Post
    Προς θεού, κάθε συμβουλή δεκτή γι αυτό άλλωστε ζήτησα τη γνώμη σας. HDL λοιπόν έχω 70. Στον καρδιολόγο έκανα καρδιογραφημα και υπέρηχο, τον ρώτησα και για τεστ κοποσεως και μου είπε δεν είναι απαραίτητο εφόσον δεν έχω κατι. Triplex δεν ξέρω καν τι είναι, προφανώς κάτι εξειδικευμένο άρα θεωρώ ότι αν υπήρχε λόγος θα μου έλεγε αυτός να κάνω.

    Ωραία, αφού μίλησες με τον καρδιολόγο.
    Θα στο ξαναπώ για τα Ω3, τα θεωρώ ίσως το πιο σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής, συζήτησε το και με το γιατρό σου αν θέλεις

  16. #1336
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    798

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Ωραία, αφού μίλησες με τον καρδιολόγο.
    Θα στο ξαναπώ για τα Ω3, τα θεωρώ ίσως το πιο σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής, συζήτησε το και με το γιατρό σου αν θέλεις
    Έχω φίλο με θέματα υγείας, μεταξύ άλλων με υψηλή χοληστερολη. Του πρότεινα να αρχίσει συμπλήρωμα ω3 σε περίοδο που δεν έπαιρνε χάπια. Ρώτησε το γιατρό, τον "κοροιδεψε" ότι αυτά είναι άχρηστα κλπ αλλά του είπε ότι μπορεί να τα πάρει αν θέλει.
    Παίρνει τα ω3 και κάνει εξετάσεις μετά από Χ διάστημα. (Θα τα παίρνε κάνα διμηνο; αν θυμάμαι καλα). Οι τιμές πολύ καλύτερες!
    Κόβει τα ω3 , ξανά εξετασεις. Πάλι πάνω οι τιμές.

    Μεγάλο θέμα τα ω

    Στάλθηκε από το SM-G975F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  17. #1337
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-07-14
    Posts
    157

    Default



    Κάποιους εδώ από εσάς σας εμπιστεύομαι περισσότερο από τους ενδοκρινολογους του νοσοκομείου που πηγαίνω.

    Το background της υπόθεσης είναι παίρνω αγωγή t4 των 100 εδώ και χρόνια... Διαπίστωσα ότι εδώ και καιρό εχω την παραθορμονη οριακά χαμηλά όμως χτες έδειξε αυτή την τιμή.

    Να τονίσω πως και η d3 μου είναι περίπου στο 17.

    Καμια ιδέα? Εννοείται θα το ψάξω κτλ απλά μια ιδέα ίσως τι μπορεί να παίζει..ευχαριστώ


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  18. #1338
    Pumping Iron
    Join Date
    26-04-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    529

    Default

    Quote Originally Posted by LuNaT1C View Post


    Κάποιους εδώ από εσάς σας εμπιστεύομαι περισσότερο από τους ενδοκρινολογους του νοσοκομείου που πηγαίνω.
    Δεν ξέρω αν πρέπει να εμπιστεύεσαι ή όχι τους γιατρούς που πηγαίνεις αλλά σε τέτοια θέματα σίγουρα δεν πρέπει να εμπιστεύεσαι κάποιον από εδώ χωρίς να τον ξέρεις καν. Αν δεν σε καλύπτουν οι γιατροί πήγαινε σε άλλο νοσοκομείο, κλινική ιδιώτη κλπ.
    Σε ενδοκρινολογικά θέματα και χωρίς κλινική εικόνα τι να σου πει κάποιος;

  19. #1339
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-07-14
    Posts
    157

    Default

    Quote Originally Posted by conan1982 View Post
    Δεν ξέρω αν πρέπει να εμπιστεύεσαι ή όχι τους γιατρούς που πηγαίνεις αλλά σε τέτοια θέματα σίγουρα δεν πρέπει να εμπιστεύεσαι κάποιον από εδώ χωρίς να τον ξέρεις καν. Αν δεν σε καλύπτουν οι γιατροί πήγαινε σε άλλο νοσοκομείο, κλινική ιδιώτη κλπ.
    Σε ενδοκρινολογικά θέματα και χωρίς κλινική εικόνα τι να σου πει κάποιος;
    Εάν πρώτης άποψης φαινεται κάτι...
    Πώς κάποιος ποσταρει πανικοβλητος όταν δει για πρώτη φορά μια ανεβασμένη τιμή cpk... Και όλοι οι υπόλοιποι ξέρουν από τι είναι. Κάποια πράγματα τα καταλαβαίνουμε χωρίς πολλά πολλά... Είπα μηπως αυτό που δείχνω να είναι κάτι παρόμοιο και απλά εγώ δεν το γνωρίζω...

    Κάποια πιθανή παρενεργεια από κάτι ή οτιδήποτε άλλο δεν ζήτησα θεραπεία :)


    Sent from my iPhone using Tapatalk

 

 
Page 45 of 45 FirstFirst ... 354142434445

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αποτελεσματα εξετάσεων αιματος
    By Billy14 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 21
    Last Post: 09-08-07, 08:42
  2. εξέταση αίματος-ούρων
    By Mastoras in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 25-09-06, 21:20

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 01:15.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding