Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 7 of 46 FirstFirst ... 3456789101117 ... LastLast
Results 181 to 210 of 1380
  1. #181

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    Μανώλη ωραία χαίρομαι! Έκανα και ούρων, λέει Ερυθρά αιμοσφαίρια: Σπάνια 0-1 κ.ο.π Αυτό εννοείς; Αν ναι πως αξιολογείται τώρα η testo;

    edit: Το πλήθος και το είδος τών ανδρογονικών υποδοχέων πως το βλέπουμε;
    </blockquote id=quote>

    Εντάξει μιά χαρά είσαι , η ελεύθερη τέστο και πάλι είναι θέμα κούρασης , οταν θα την επαναλάβεις φρόντισε να μην έχεις κάνει 7 μέρες προπονηση και sex για να πάρεις μιά ιδέα

    Το είδος τών AR , λυπάμαι αλλα δέν το βλέπεις , θέλει ειδικές εξετάσεις DNA ....δυστυχώς , μονο να εικάσεις μπορείς απο διάφορους αλληλοσυνδυαζόμενους παράγοντες απο την παιδική ηλικία

    Τα ούρα έχουν πάνω απο 1015 ειδικό βάρος ?

  2. #182
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    Τα ούρα έχουν πάνω απο 1015 ειδικό βάρος ?
    </blockquote id=quote>

    1010 με Φ.Τ 1010-1030...

    Όταν λες από την παιδική ηλικία τι εννοείς;
    Α, Μανώλη ποια η διαφορά testo με free testo;
    Επίσης εχτικά χαμηλά αιμοπετάλια 160 K/μl με Φ.Τ 140-440 και Μέσω όγκο αιμοπεταλίων (MPV) 10.3 fl με Φ.Τ 7.1-9.9. Δεν τα ανέφερα στην αρχή γιατί δεν ξέρω αν έχουν να κάνουν με το όλο θέμα...

  3. #183

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    Τα ούρα έχουν πάνω απο 1015 ειδικό βάρος ?
    </blockquote id=quote>

    1010 με Φ.Τ 1010-1030...

    Όταν λες από την παιδική ηλικία τι εννοείς;
    </blockquote id=quote>

    Μάλλον κάνεις κατάχρηση νερού λιγουλάκι , τέσπα το απολύτως καλό (φυσιολογικό) είναι το 1015-1018

    Σχετικά με AR , εννοώ πληροφορίες που συγκεντρώνει κανείς για το πώς πέρασε τήν εφηβεία , αν είχε πετάξει λιγο βυζάκι που σημαίνει οιστρογόνα / προλακτίνη , αν είχε σπυράκια , ποτε έβγαλε γένια ,...και αλλα πολλά και που μετά απο σκέψη οδηγούν σε πιθανά (το τονίζω πιθανά) συμπεράσματα
    Δέν ξέρω αν έχεις προσβαση στο υποφορουμ τών ΑΑΣ , αλλα εκεί υπάρχει ένα κείμενο για τον ΠΟΛΥΜΟΡΦΙΣΜΟ ΤΩΝ ΑΝΔΡΟΓΟΝΙΚΩΝ ΥΠΟΔΟΧΕΩΝ

  4. #184
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    Όχι δεν έχω, συνηδητά δεν θέλω να ξέρω περί ΑΑΣ να μην μου περάσουν περίεργες σκέψεις, αλλά δεν ήξερα ότι έχει τέτοια χρήσιμα Post μέσα...
    Ευχαριστώ πολύ Μανώλη για την βοήθεια![:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]

    Έκανα ένα μικρό edit στο παραπάνω Post αν μπορείς να μου απαντήσεις και σε αυτά(σε έπρηξα):D

  5. #185

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    Τα ούρα έχουν πάνω απο 1015 ειδικό βάρος ?
    </blockquote id=quote>

    1010 με Φ.Τ 1010-1030...

    Όταν λες από την παιδική ηλικία τι εννοείς;
    Α, Μανώλη ποια η διαφορά testo με free testo;
    Επίσης εχτικά χαμηλά αιμοπετάλια 160 K/μl με Φ.Τ 140-440 και Μέσω όγκο αιμοπεταλίων (MPV) 10.3 fl με Φ.Τ 7.1-9.9. Δεν τα ανέφερα στην αρχή γιατί δεν ξέρω αν έχουν να κάνουν με το όλο θέμα...
    </blockquote id=quote>

    Οχι , οχι καμμιά σχέση μερικά πράγματα είναι τής ζωής μέχρι σήμερα και του DNA μας μην προβληματίζεσαι
    Ο πολυμορφισμός , γράφτηεκ εκεί , γιατι είναι κάτι που αφορά άμεσα τους χρήστες για να ξέρουν που βαδίζουν , οχι για κανένα αλλο λογο

    Δέν με έπρηξες ....γιατι είμαι πρησμένος ήδη ...αχχαχχχαχχα :D

  6. #186
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    Τα ούρα έχουν πάνω απο 1015 ειδικό βάρος ?
    </blockquote id=quote>

    1010 με Φ.Τ 1010-1030...

    Όταν λες από την παιδική ηλικία τι εννοείς;
    Α, Μανώλη ποια η διαφορά testo με free testo;
    Επίσης εχτικά χαμηλά αιμοπετάλια 160 K/μl με Φ.Τ 140-440 και Μέσω όγκο αιμοπεταλίων (MPV) 10.3 fl με Φ.Τ 7.1-9.9. Δεν τα ανέφερα στην αρχή γιατί δεν ξέρω αν έχουν να κάνουν με το όλο θέμα...
    </blockquote id=quote>

    Οχι , οχι καμμιά σχέση μερικά πράγματα είναι τής ζωής μέχρι σήμερα και του DNA μας μην προβληματίζεσαι
    Ο πολυμορφισμός , γράφτηεκ εκεί , γιατι είναι κάτι που αφορά άμεσα τους χρήστες για να ξέρουν που βαδίζουν , οχι για κανένα αλλο λογο

    Δέν με έπρηξες ....γιατι είμαι πρησμένος ήδη ...αχχαχχχαχχα :D
    </blockquote id=quote>

    ΧΑΧΑΧΑ:D Για να βοηθήσω λίγο ακόμα στα pumps, η διαφορά testo με free testo ποια είναι τελικά:D:D:D

  7. #187

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    Τα ούρα έχουν πάνω απο 1015 ειδικό βάρος ?
    </blockquote id=quote>

    1010 με Φ.Τ 1010-1030...

    Όταν λες από την παιδική ηλικία τι εννοείς;
    Α, Μανώλη ποια η διαφορά testo με free testo;
    Επίσης εχτικά χαμηλά αιμοπετάλια 160 K/μl με Φ.Τ 140-440 και Μέσω όγκο αιμοπεταλίων (MPV) 10.3 fl με Φ.Τ 7.1-9.9. Δεν τα ανέφερα στην αρχή γιατί δεν ξέρω αν έχουν να κάνουν με το όλο θέμα...
    </blockquote id=quote>

    Οχι , οχι καμμιά σχέση μερικά πράγματα είναι τής ζωής μέχρι σήμερα και του DNA μας μην προβληματίζεσαι
    Ο πολυμορφισμός , γράφτηεκ εκεί , γιατι είναι κάτι που αφορά άμεσα τους χρήστες για να ξέρουν που βαδίζουν , οχι για κανένα αλλο λογο

    Δέν με έπρηξες ....γιατι είμαι πρησμένος ήδη ...αχχαχχχαχχα :D
    </blockquote id=quote>

    ΧΑΧΑΧΑ:D Για να βοηθήσω λίγο ακόμα στα pumps, η διαφορά testo με free testo ποια είναι τελικά:D:D:D
    </blockquote id=quote>
    Χονδρικά συμβαίνουν ώς εξής:
    Η συνολική τέστο παράγεται καθημερινά κυρίως τίς πρώτες βραδυνές και πρώτες πρωϊνές ώρες και ΔΕΥΣΜΕΥΕΤΑΙ απο τήν SHBG (την φυλλετική γκλομπουλίνη) κάτι σάν μεταφορική εταιρεία (με απωλειες ), εντω μεταξύ τήν πηγαίνει και αλλού για άλλες μετατροπές (χρήσιμες , αλλα άσχετες με τή ανάπτυξη όπως τήν έχουμε στο μυαλό μας ), αυτή που μένει ΑΔΕΥΣΜΕΥΤΗ (η φιλελεύθερη επαναστάτρια δηλαδή:D) είναι αυτή που τελικά δίνει σήμα δράσης στούς AR ολου του σώματος και οργάνων ε και λιγη απο αυτή καταλήγει τελικά σε AR που υπάρχουν στούς μύς μας και γίνεται οτι γίνεται

    ...σε λίγο θα σκάσω απο το πρηξιμο ...:D

  8. #188

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    πάλι για τεστοστερόνη μιλάτε?[:-shades] ωραίο πράγμα[:-psst][:-propeller][:-smile_green]

  9. #189

    Join Date
    06-08-04
    Posts
    8,354

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Andrikos

    πάλι για τεστοστερόνη μιλάτε?[:-shades] ωραίο πράγμα[:-psst][:-propeller][:-smile_green]
    </blockquote id=quote>


    LOL είσαι και πολύ σπασοτέτοιος τελικά. Κάνε τη δουλεια σου φίλε μου εσυ και μη μας ενοχλείς! Ωχουου....

  10. #190
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sok

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    Τα ούρα έχουν πάνω απο 1015 ειδικό βάρος ?
    </blockquote id=quote>

    1010 με Φ.Τ 1010-1030...

    Όταν λες από την παιδική ηλικία τι εννοείς;
    Α, Μανώλη ποια η διαφορά testo με free testo;
    Επίσης εχτικά χαμηλά αιμοπετάλια 160 K/μl με Φ.Τ 140-440 και Μέσω όγκο αιμοπεταλίων (MPV) 10.3 fl με Φ.Τ 7.1-9.9. Δεν τα ανέφερα στην αρχή γιατί δεν ξέρω αν έχουν να κάνουν με το όλο θέμα...
    </blockquote id=quote>

    Οχι , οχι καμμιά σχέση μερικά πράγματα είναι τής ζωής μέχρι σήμερα και του DNA μας μην προβληματίζεσαι
    Ο πολυμορφισμός , γράφτηεκ εκεί , γιατι είναι κάτι που αφορά άμεσα τους χρήστες για να ξέρουν που βαδίζουν , οχι για κανένα αλλο λογο

    Δέν με έπρηξες ....γιατι είμαι πρησμένος ήδη ...αχχαχχχαχχα :D
    </blockquote id=quote>

    ΧΑΧΑΧΑ:D Για να βοηθήσω λίγο ακόμα στα pumps, η διαφορά testo με free testo ποια είναι τελικά:D:D:D
    </blockquote id=quote>
    Χονδρικά συμβαίνουν ώς εξής:
    Η συνολική τέστο παράγεται καθημερινά κυρίως τίς πρώτες βραδυνές και πρώτες πρωϊνές ώρες και ΔΕΥΣΜΕΥΕΤΑΙ απο τήν SHBG (την φυλλετική γκλομπουλίνη) κάτι σάν μεταφορική εταιρεία (με απωλειες ), εντω μεταξύ τήν πηγαίνει και αλλού για άλλες μετατροπές (χρήσιμες , αλλα άσχετες με τή ανάπτυξη όπως τήν έχουμε στο μυαλό μας ), αυτή που μένει ΑΔΕΥΣΜΕΥΤΗ (η φιλελεύθερη επαναστάτρια δηλαδή:D) είναι αυτή που τελικά δίνει σήμα δράσης στούς AR ολου του σώματος και οργάνων ε και λιγη απο αυτή καταλήγει τελικά σε AR που υπάρχουν στούς μύς μας και γίνεται οτι γίνεται

    ...σε λίγο θα σκάσω απο το πρηξιμο ...:D
    </blockquote id=quote>

    Οκ Μανώλη κατάλαβα! Ευχαριστώ και πάλι![:-thumbu]
    Σε αφήνω να ξεπρηστείς:D

  11. #191

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    Ο διάλογος MATZ-sok είναι όλα τα λεφτά, ευχαριστούμε πολύ για τις info!![:-thumbu]

    Ανδρέα θα φας ξύλο...όσο προλαβαίνω ακόμα δηλαδή...[:-shades]

  12. #192

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Andrikos

    πάλι για τεστοστερόνη μιλάτε?[:-shades] ωραίο πράγμα[:-psst][:-propeller][:-smile_green]
    </blockquote id=quote>

    Αντε κάνε μας τήν χάρη και κάνε κανένα σετ επικλινή ...αντε γρήγουρα .......(μπάτς - τσάφ - σπλάτς &lt;-- αυτά είναι χαστούκια :D)

    PS
    GRF , Βάλε τάξη !!![:-angel]

  13. #193

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ikamak

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Andrikos

    πάλι για τεστοστερόνη μιλάτε?[:-shades] ωραίο πράγμα[:-psst][:-propeller][:-smile_green]
    </blockquote id=quote>


    LOL είσαι και πολύ σπασοτέτοιος τελικά. Κάνε τη δουλεια σου φίλε μου εσυ και μη μας ενοχλείς! Ωχουου....
    </blockquote id=quote>

    Πέστα ρε Πέτρο ....[:-slaphappy][:-thumbu] , είναι στον νιρβάνα του τώρα και μάς κάνει και πλάκα [:-smile_green]

  14. #194

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    Ο διάλογος MATZ-sok είναι όλα τα λεφτά, ευχαριστούμε πολύ για τις info!![:-thumbu]

    Ανδρέα θα φας ξύλο...όσο προλαβαίνω ακόμα δηλαδή...[:-shades]
    </blockquote id=quote>

    Παρακαλούμε νάστε καλά μεσιέ _0_

    PS
    ...αυτο με το ξύλο ...θέλω να το δώ κι εγώ ....[:-bouncy]:D
    ...να ρίξω κι εγώ τίποτα ψηλές , οσο προλάβω ....[:-glasses]

  15. #195

    Join Date
    01-06-08
    Posts
    2,609

    Default

    :D:D Τι ρε παιδιά ?[:-bouncy] Τι είπα [:-glasses]?[:-grumpy]

    ΜΗ ΒΑΡΑΤΕ ΡΕ [:-fight][:-taped][:-weepn][:-crazy]

  16. #196
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    Ο διάλογος MATZ-sok είναι όλα τα λεφτά, ευχαριστούμε πολύ για τις info!![:-thumbu]

    Ανδρέα θα φας ξύλο...όσο προλαβαίνω ακόμα δηλαδή...[:-shades]
    </blockquote id=quote>

    Ευχαριστούμε Γιάννη αλλά όλα τα εύσημα πάνε στον Μανώλη[:-magnify][:-angel]

  17. #197
    Pumping Iron mlrs's Avatar
    Join Date
    24-01-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    284

    Default

    Πήρα κι εγώ τις εξετάσεις μου σήμερα. Όλα καλά τα βλέπω και μάλλον δεν χρειάζεται να αλλάξω τίποτα.

    Περιληπτικά είμαι 20 χρονών 1.69 60 κιλά και κάνω όγκο από πέρσι τον Ιανουάριο που ξεκίνησα από τα 52 κιλά.[:-bigeyes2] Από συμπληρώματα μισή πολυβιταμίνη, 1 σκούπ πρωτείνη την ημέρα και περίπου 3.2 γρ εθυλεστερική κρεατίνη τον τελευταίο 1.5 μήνα.
    EDIT: Ξέχασα να αναφέρω πως δεν κάνω καθόλου αερόβια.

    Αιματοκρίτης 47.6% Φ.Τ. 40-54
    Σάκχαρο 98mg% Φ.Τ. 60-120
    Ουρία 24mg% Φ.Τ. 10-50
    Χοληστερίνη 164mg% Φ.Τ. 150-220
    Τριγλυκερίδια 77mg% Φ.Τ. 75-175
    Ολικά Λιπίδια 752mg% Φ.Τ. 400-1000
    H.D.L 49mg% Φ.Τ. 35-55
    L.D.L 100mg% Φ.Τ. 80-190
    Αθηρωματικός δείκτης 3.35 Φ.Τ. 1.5-5.9
    Κρεατινίνη 1.3mg% Φ.Τ. 0.5-1.6
    Ουρικό οξύ 3.5mg% Φ.Τ. 3.2-7.2
    SGOT 15 U/L Φ.Τ. 5-40
    SGPT 21 U/L Φ.Τ. 6-44
    ALP 134 U/L Φ.Τ. 60-179
    CPK 146 U/L Φ.Τ. 30-170
    γ-GT 24 U/L Φ.Τ. 10-50
    Τ3 1.26 ngr/ml Φ.Τ. 0.6-1.6
    Τ4 7.67 μgr% Φ.Τ. 4.6-9.3
    TSH 2.35 μU/ml Φ.Τ. 0.25-5
    Ειδικό Βάρος Ούρων 1019

    Συνεχίζω έτσι και με τη σκέψη να κάνω την κρεατίνη μόνιμη και ίσως αλλαγή με μονουδρική για μικρότερο κόστος.
    Never back down!

  18. #198

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    mlrs πόση περίπου πρωτεΐνη τρως την ημέρα; Εννοώ σε γραμμάρια ανά κιλό βάρους σου αν έχεις υπόψη.

  19. #199
    Pumping Iron mlrs's Avatar
    Join Date
    24-01-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    284

    Default

    Περίπου 1.7-2 γρ. ανά κιλό. Κάτω από 100γρ πρωτείνη την ημέρα δύσκολα πέφτω. Περίπου 40γρ. είναι από κρέας,ψάρι,κότα και τα υπόλοιπα είναι από γαλακτοκομικά.
    Never back down!

  20. #200

    Join Date
    27-11-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,724

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    mlrs πόση περίπου πρωτεΐνη τρως την ημέρα; Εννοώ σε γραμμάρια ανά κιλό βάρους σου αν έχεις υπόψη.
    </blockquote id=quote>

    Γιάννη θέλεις να κάνεις συγκριση για τήν ουρία ? σε σχέση με άλλες εξετάσεις ..

  21. #201
    Pumping Iron mlrs's Avatar
    Join Date
    24-01-08
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    284

    Default

    Και πέρσι τέτοια εποχή που έκανα πάλι εξετάσεις τα αποτελέσματα δεν ήταν πολύ διαφορετικά. Φέτος οι εξετάσεις έγιναν 4 μέρες μετά από προπόνηση και οι περσινές είναι 3 εβδομάδες αφότου είχα σταματήσει για καλοκαίρι. Η διατροφή είναι πάνω κάτω ίδια σε ποιότητα και αναλογία συστατικών απλά είχε μικρότερες ποσότητες.

    Αιματοκρίτης 47.6%
    Σάκχαρο 84mg%
    Ουρία 29mg%
    Κρεατινίνη 1.22mg%
    Χοληστερίνη 154mg%
    Τριγλυκερίδια 76mg%
    Ουρικό Οξύ 3.1mg%
    Ειδικό Βάρος 1025
    Never back down!

  22. #202

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

    mlrs πόση περίπου πρωτεΐνη τρως την ημέρα; Εννοώ σε γραμμάρια ανά κιλό βάρους σου αν έχεις υπόψη.
    </blockquote id=quote>

    Γιάννη θέλεις να κάνεις συγκριση για τήν ουρία ? σε σχέση με άλλες εξετάσεις ..
    </blockquote id=quote>

    Εσύ με πιάνεις με τη μία :D

    Ακριβώς γι'αυτό, μιας και συχνά βλέπουμε τσιμπημένη την ουρία, ενώ του φίλου mlrs είναι κανονική. Και ταιριάζει απόλυτα με την απάντηση 1.7-2.0 g/kg που έδωσε.[:-thumbu]

  23. #203
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-02-09
    Location
    Athens, Attica, Greece.
    Posts
    206

    Default

    Εγω ρε γαμωτο μου εφαγα μεγαλο πακετο σημερα. Οι γονεις μου μου ανακοινωσαν οτι θα κανω εξετασεις την δευτερα. Αυτη την εβδομαδα ειδικα εχω κανει πολυ σκληρες προπονησεις και σημερα εκανα ποδια. Και φοβαμαι μη βγει παλι τσιμπημενη η ουρια και μου λενε μαμουσουτου. εκτος απο ξεκουραση ολο το ΣΚ (καθως και ελεγχομενη μεχρι και 2χΣΒ γρ πρωτεινη) υπαρχει κατι αλλο που μπορω να κανω να βγουν οσο καλυτερα γινεται? Μηπως αν δεν φαω τιποτα για κανα 10ωρο πριν μου παρουν αιμα?

  24. #204

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    Η ουρία και να βγει τσιμπημένη, σε εμάς αυτό που δείχνει είναι πόση πολλή πρωτεΐνη τρώμε. Πρέπει να αναφέρεις στον γιατρό σου ότι γυμνάζεσαι πριν τρομάξει τους γονείς σου με κάτι που μπορεί να βγει στα όρια.

    Από αυτά που έχουμε δει εδώ μέσα πάντως, το 2χΣΒ πρωτεΐνη δεν είναι αρκετό για να ξεπεράσει το μέγιστο όριο της ουρίας οπότε μάλλον δεν έχεις να ανησυχείς.

    Καλό είναι να ξεκουραστείς αυτές τις δύο ημέρες (αν και η CPK μπορεί να σου βγει λίγο αυξημένη πάλι) και έτσι και αλλιώς δεν πρέπει να φας για 10-12 ώρες πριν την εξέταση (ειδικά για τις χοληστερίνες).

    Δεν θα σου πρότεινα να κάνεις άλλα κόλπα, διότι ο λόγος που κάνεις τις εξετάσεις είναι για να δεις αν τρέχει τίποτα, όχι για να ευχαριστηθούν οι γονείς σου.

  25. #205
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    27-02-09
    Location
    Athens, Attica, Greece.
    Posts
    206

    Default

    Ε μα το ξερω οτι το κανω για να δω αν ειμαι καλα αλλα την αλλη φορα ο γιατρος μου ελεγε να κοψω την πολλη γυμναστικη και ελεγε υπερβολες που τρομαζουν τους γονεις μου και τους βαζουν και ιδεες για αναβολικα και αηδιες.

    Εdit: Και κατι αλλο. Οταν λεμε ξεκουραση, αεροβια μετριας εντασης θα συνηστουσες φιλε GRF η οχι καλυτερα? Επισης γιατρο τον ειχα ρωτησει και στο παρελθον μηπως δεν πρεπει να φαω πριν απο την εξεταση και μου ειπε οτι μπορω να φαω ελευθερα οτι μπορω μεχρι και πρωινο (το αιμα παρθηκε 1 μετα το πρωινο)

  26. #206
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    Λοιπόν ποστάρω τις εξετάσεις που έκανα χθές και τις πήρα και χθες :D
    Nα πω ότι εκανα όλη τη βδομάδα κανονικά γυμναστίκή (παρέλειψα να κάνω πόδια επειδή δεν είχαν αναρωσει) και την προηγούμενη των εξετάσεων είχα κάνει ώμους/ραχιαίους/σχοινάκι! Τη διατροφή δεν την άλλαξα καθόλου... Περιμένω παρατηρήσεις και συζήτηση :)

    Attached Image:



    Attached Image:



    Attached Image:

    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  27. #207

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    Όλοι λίγο πολύ παρόμοιες εξετάσεις ποστάρετε :D

    1) Κώστα για πες πόση πρωτεΐνη τρως την ημέρα;

    2) Από αερόβια τι κάνεις;

    3) Από fish oils τι κάνεις;

  28. #208
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    LOL!!!

    1) Μούμπλε μούμπλε κάνω 6 γεύματα... Στα 5 τρώγω 40γρ και στο μεταπροπονητικό 55γρ! Αυτές είναι οι ποσότητες από WHEY/κρέας/γάλα... Αν βάλω 20γρ τυρί στα μακαρόνια πχ ή την πρωτείνη που δίνουν τα μακαρόνια και είναι και χαμηλής βιολογικής αξίας δεν τα μετράω (παρόλο που όλα τα συνδιάζω με κρεάς)

    2)Από αερόβια αυτή την περίοδο κάνω μόνο ζέσταμα και αποθεραπεία (10 + 10 λεπτά συνήθως) λόγω ζέστης δεν την παλεύω. Έκατσε τη δευτέρα και πήγα για μπάλα μετά τα βάρη στο καπάκι και έτρεχα 1 ώρα full (σε μια φάση σταμάτησα και ένιωθα να καίω από μεσα προς τα έξω)-γι αυτό δεν ανάρωσαν και τα πόδια από την προηγούμενη Τετάρτη[:-bigeyes]-...

    3)Fishoils τρώγω 3gr την ημέρα

    Περιμένω σχόλια και παρατηρήσεις :D (KAI ΑΠΟ ΣΕΝΑ ΜΑΝΩΛΗ!!!)
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  29. #209

    Join Date
    14-09-08
    Location
    Ironland
    Posts
    7,494

    Default

    Καλες μου φαινονται, ειδικα οι βιοχημικες νομιζω εισαι οκ, ενταξει η ουρια τα γνωστα...

    Τωρα για τα αιμοπεταλια, αν και δεν ειμαι ειδικος. Εχω την εντυπωση οτι δεν ειναι λογος να ανησυχεις γιατι συνεκτιμουνται με τα αποτελεσματα των υπολοιπων εξετασεων. Ο μεσος ογκος αιμοπεταλιων στην ουσια εκφραζει το μεγεθος των αιμοπεταλιων και ο αιμοπεταλιοκριτης δειχνει την εκατοστιαία αναλογια των αιμοπεταλιων ανα μοναδα ογκου αιματος. Τις ειδε γιατρος τις εξετασεις σου; Θα μας πει και ο Μανωλης φανταζομαι γιατι εγω δεν γνωριζω καλα, αλλα τα αιμοπεταλια μπορει να ειναι δεικτης αναιμιας; Μετρησατε σιδηρο; Βλεπω οτι και το ποσοστο των ουδετεροφιλων ειναι χαμηλο και σου εχει σημειωσει λεμφοκυττωση. Τελοσπαντων προτιμω να μην σχολιασω τιποτα γιατι εχω ελαχιστες γνωσεις στο θεμα.

  30. #210
    Senior Bodybuilder sok's Avatar
    Join Date
    30-11-08
    Location
    Ρέθυμνο, Greece.
    Posts
    1,465

    Default

    Βλέπω κάποιες που εγώ δεν τις ζητάω. Την άλλη φορά θα τις ζητήσω:D
    Από την αλβουμίνη τι συμπαιρένουμε;

    Όσο για τις εξετάσεις μία από τα ίδια:D
    Fatal παίρνεις κρεατίνη; Πόσα γρ την ημέρα; Cpk πως και δεν έκανες;
    Πόσα κιλά είσαι γιατί μάλλον αυτό θέλει να δει ο Γιάννης, γρ/κιλό...


 
Page 7 of 46 FirstFirst ... 3456789101117 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Αποτελεσματα εξετάσεων αιματος
    By Billy14 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 23
    Last Post: 21-09-19, 07:51
  2. εξέταση αίματος-ούρων
    By Mastoras in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 25-09-06, 20:20

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •