χρηση κρεατινης με πρωτεινοκρεατινη

[samios]

καλησπερα παιδια!!

η απορια μου ειναι η εξης:
Μπορουμε να χρησιμοποιησουμε μια πρωτεινοκρεατινη (πχ την six star muscle fuel) μαζι με την κρεατινη της αντιστοιχης εταιριας σε μικροτερες ομως δοσεις απο τις αναγραφομενες?με την αντιστοιχη δοση κρεατινης που εχει η πρωτεινη συν την κανονικη κρεατινη θα ειμαστε καλυμενοι?ο λογος που το ρωταω αυτο ειναι καθαρα οικονομικος.....(οι καιροι ειναι δυσκολοι!!!). Περιμενω τις απαντησεις σας και σας ευχαριστω προκαταβολικα.

[RIDE_BMX]

Αν είσαι μέσα στα λογικά πλαίσια ναι γιατί όχι.Αλλά για μετά τη προπόνηση πως σκεύτεσαι να τα παίρνεις?Μόνο την φόρμουλα ή και τα 2 μαζί?

[Flexy]

Απλα θα κοιταξεις να περνεις τις ιδιες ποσοτητες .

[spenzasx]

γιατι να παρεις μια πρωτεινοκρεατινη και μια κρεατινη?παρε καλυτερα μια καθαρη πρωτεινη και μια φαρμακευτικη κρεατινη.ασε που η πρωτεινοκρεατινη θα ειναι τιγκα στον υδατανθρακα,εκτος αν το επιδιωκεις.

[samios]

η συγκεκριμενη κρεατινη εχει δοσολογια 2 + 2 καπσουλες, λεω να παιρνω 2 το πρωι και 1 μετα την προπονηση συν το ενα gr που εχει η πρωτεινη περιπου πιστευω οτι θα ειναι ενταξει.επισης μπορει να γινει και το αντιθετο.1 το πρωι και 2 μεταπροπονητικα η ακομα και 1+1.Επισης οπως ειπα spenzasx το θεμα ειναι οικονομικο.Η συγκεκριμενη πρωτεινη ειναι απο τις ποιο φτηνες και θελω να την συνδυασω με την κρεατινη χωρις να χαλασω τρελα λεφτα.Ο τροπος που προτεινης ειναι ο ιδανικος αλλα και αρκετα ακριβος.

[samios]

επισης να σας διευκρινησω οτι λεω την πρωτεινη να την παιρνω πρωι μολις ξυπναω πριν και μετα την προπονηση.το προβλημα μου θα ειναι η δοσολογια της κρεατινης.

[tolismann]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by samios

η συγκεκριμενη κρεατινη εχει δοσολογια 2 + 2 καπσουλες</blockquote id=quote>Για την Kre-Alkalyn μιλάς?

[samios]

στην κρεατινη της six star αναφερομαι