hy pro 85

[arnold13]

χρησιμοποιώ εδώ και λίγες μέρες το σακουλάκι των 500 γρ της all stars. παίρνω 2,5 σκούπ με μια κουταλιά ταχίνι πριν τον υπνο. έχει 65% καζεινουχο ασβέστιο, 15% αλμπουμίνη και το υπόλοιπο ειναι ορός γάλακτος. καζεινούχο ασβέστιο ίσον καζείνη? είναι οκ για πριν τον ύπνο?

[kusta80]

μια χαρα ειναι........ποσα γρ ειναι 2,5 σκουπ?

[arnold13]

γύρω στα 60 γρ και δίνουν καμιά πενηνταρα γραμ πρωτείνης..

[Atkins]

εγω την ξεκινηση πριν ενα μηνα περιπου...
πηρα μια φραουλα...
τσιμπησα μια στον ξαδερφο μου που παιζει και αυτος μπαλα..σοκολατα...

χτυπησα μια βανιλια μετα και τωρα εχω παρει και γω σοκολατα...

αλλα μαλλον σε γευση η βανιλια ειναι σουπερ...

βαζω μισο φλιτζανι γαλα(λιγοτερο απο διακοσια γρ) και ενα σουπ γεματο hy pro 85 ...
το χτυπαω καλα με το τετοιο του φραπε...την βαζω για λιγο καταψυξη 5λεπτα και την τρωω σαν(γινεται) κρεμα..

παει μολυβι κατω...

αλλα μαλλον πρεπει να βαζω και αλλη δοση...


ακομα και το πρωι αν δεν εχω ορεξη για γαλα η γιαουρτι,ριχνω μεσα δημητριακα και σπερνει...

αντε μου ανοιξατε την ορεξη...:D

[Nowitzki]

τρελο λεξιλογιο εχεις φιλε atkins!ευγε!

[FaTaL_ErrOr]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki

τρελο λεξιλογιο εχεις φιλε atkins!ευγε!
</blockquote id=quote>

Σπέρνει για την ακρίβεια!:D

[spenzasx]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki

τρελο λεξιλογιο εχεις φιλε atkins!ευγε!
</blockquote id=quote>

Σπέρνει για την ακρίβεια!:D


</blockquote id=quote>


:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D[:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]