Natural Bodybuilding - Bodybuilder

**natureBoDy** · 06-08-08, 10:02

dialeksa na balo kalytera to akoloutho binteaki, para fotografies.

asxoloume kai go me to bodybuilding, sigkekrimena me to natural bodybuilding ( xoris tin xrisi ousion opos px. anabolika, ormones, ... ksero go).

http://www.youtube.com/watch?v=Xkqpui4u2D8

enjoy the musik and leave a comment if you want [:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]

**GRF** · 06-08-08, 10:06

Welcome! Θα μπορούσες να γράφεις με ελληνικούς χαρακτήρες; (Αποτελεί κανόνα του forum)

Μπράβο που είσαι natural. Είσαι όντως 104 κιλά στο video;

**spenzasx** · 06-08-08, 11:30

εισαι τοσα κιλα ρε θηριο?ε βαλε καμια φωτο ή βιντεο διχως μπλουζα να καταλαβουμε καλυτερα.
παντως παρατηρησα οτι το μπλουζακι σου εχει και τσακιση,στην τριχα πας!!! :)

**natureBoDy** · 07-08-08, 09:23

Δεν ειξερα οτι πρεπει να γραφω με ελλινηκους Χαρακτιρες. Συγνωμη.

Ναι, στο Βιντεακι ειμαι 104 Κιλα. Τωρα ειμαι περιπου 101,5 Κιλα, 1,83 Υψος.

Θα βαλω και καμια Φωτογραφια.

Ευχαριστω για τα Comments

**Andrikos** · 07-08-08, 10:10

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by natureBoDy

Δεν ειξερα οτι πρεπει να γραφω με ελλινηκους Χαρακτιρες. Συγνωμη.

Ναι, στο Βιντεακι ειμαι 104 Κιλα. Τωρα ειμαι περιπου 101,5 Κιλα, 1,83 Υψος.

</blockquote id=quote>

O μονος τροπος να ζυγιστηκες 100+ κιλα ειναι αμα ειχες ξεχαστει και κρατουσες το ουτε 15κιλο αλτηραπου κανεις εκτασεις τρικεφαλων οταν ησουν πανω στη ζυγαρια .

εκμετταλευεσαι την ευγενεια των μελων του site και νομιζεις οτι δεν εχουμε ματια .Γιατι ρε φιλαρακι ?για τοσο μαμακες μας περασες?

:D?

**FaTaL_ErrOr** · 07-08-08, 10:22

Γιατί δηλαδή να μην ζυγίζει 100 kg? Και φόρμες και μπλούζα μακριά φορούσε... Πως κατάλαβες δηλαδή ότι λέει ψέμματα... Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι 100 kg κομμάτια...[:-sour]

**IVIetaCreatoR** · 07-08-08, 10:57

Είναι προσόν να είσαι natural?

**FaTaL_ErrOr** · 07-08-08, 11:05

Ask Jamie!

**natureBoDy** · 07-08-08, 11:06

Αντρικο, δεν ειμαι και προ. Μπορει να ειμαι 101,5 Κιλα, αλλα δεν ειμαι πορωμενος Μποντιμπιλνταρας που δεν εχει ουτε χιλιογραμμο του λιπους επανο του Φιλαρα. Εγω τα εχο σιγουρα τα 7/8 κιλα λιπος επανο μου.

Μισο να βαλο τις Φωτογραφιες τορα ναουμε [:-smile_green][:-smile_green]

**natureBoDy** · 07-08-08, 11:15

**natureBoDy** · 07-08-08, 11:26

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR

Είναι προσόν να είσαι natural?
</blockquote id=quote>

δεν ξερω. εγω προσωπικα διαλεξα το φυσικο δρομο. Γουστα ειναι αυτα.

φυσικα δεν ειμαι και καθαροεμος Μποντιμπουιλντερ φιλε. περισοτερο με ενδιαφερουν οι πολεμικες τεχνες

**natureBoDy** · 07-08-08, 11:35

FaTaL_ErrOr nice body. ρισπεκτ

[:-sonar]

**REA** · 07-08-08, 17:38

:D Ελπίζω να μη λές για το avatar του fatal-error. Αν ρίξεις μία ματιά στο profile του θα καταλάβεις τι λέω[:-jester].

Κρίνοντας μόνο οπτικά για natural είσαι καλός, κατά τη γνώμη μου και για τους στόχους που έχεις. Λίγο το λίπος αν μπορούσες να μειώσεις...
Γιατί καλή η δύναμη αλλά εδώ έχουμε να κάνουμε και με το κτίσιμο του σώματος...

**Andrikos** · 07-08-08, 18:04

δε χρειαζεται να σαι προ για να εχεις λιγη γραμμωση , πιο πολυ σε powerlifter μικρου βαρους κανει το σωμα σου .Με το πορωμενος εννοεις αφοσιωμενος φανταζομαι .Ναι θελει αφοσιωση οσο να ναι η γραμμωση , παντως δε παιζει ρολο στο bodybuilding ποσο ζυγιζεις , αλλα το πως φαινεσαι
Ο VR2 ο moderator μας στους αγωνες κατεβηκε 67 κιλα περιπου και ηταν τελειος.ολα αυτα σε φιλικο τονο , αν θες παιρνεις κατι.

**natureBoDy** · 08-08-08, 00:55

ισος προσπαθισο αργοτερα να γραμμωσο λιγο. προς το παρον θελω να βαλο ακομα μιυκη μαζα. σε κανα διο χρονια βλεπουμε τι γινετε και με τιν γραμμωση Φιλε

**natureBoDy** · 08-08-08, 01:05

ρεα τορα ειδα το προφιλ του Ερρορ [:-crazy][:-crazy][:-crazy]

ασε, τα περνω πισω τα καλα μου Λογια

**_Akaloupotos_** · 08-08-08, 09:27

Ωραιος φιλε μου πολυ καλος σαφως ΑΛΛΑ,δυστυχως υπαρχει ενα ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΑΛΛΑ στην ολη ιστορια...
Οση μαζα κ να χτισεις παντα μα παντα θα κρυβεται κατω απο ενα παχυ στρωμα λιπους που ποτε δεν θα αφηνει τη δουλεια που εχεις κανει να φανει κ δεν θα διαφερεις κ πολυ απο τους....χοντρους!
Αρα ας αποφασισουμε να χασουμε λιγα εκατοστα απο τις χερουκλες μας κ τα ποδια μας κ την πλατη αλλα κ απο την ΜΕΣΗ μας μπας κ δουμε καμια ασπρη μερα.....κανε το κ θα δεις οτι θα σου αρεσεις ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ παραπανω!

**_Akaloupotos_** · 08-08-08, 09:33

Επισης δεν μπορω να καταλαβω για ποιο λογο εβαλες το βιντεο απο τη στιγμη που κανεις με μπλουζα κ δεν γινεται κ κατι το σπουδαιο...εκτος κ εαν ηθελες να μας πεις πως ειναι η σωστη εκτελεση των ασκησεων κ τοτε αλλαζει το πραμα!Φιλε μου οι φωτογραφιες που εβαλες ειναι πολυ πιο κατατοπιστικες για να μας δειξεις το σωμα σου κ συγχαρητηρια για το γεγονος που δεν εισαι πορωμενος γιατι ειναι ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ επιπονο κ δεσμευτικο πραμα...με εξαιρετικα αποτελεσματα ομως...:D:D:D

**natureBoDy** · 08-08-08, 12:15

ευχαριστο για τα καλα σου Λογια Φιλε [:-bouncy]

θελω να βαλο ακομα λιγη μιυκη Μαζα, προτου αρχισο μια αλφα Διετα.

διλαδη, τορα ειμαι 101 κιλα, να φτασο στα 106/107 κιλα σε κανα διο χρονια και μετα να κατεβο στα 100 κιλα, χωρις Λιπος.

χαλαρα. κανουμε και βλεπουμε ναουμε [:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]

**_Akaloupotos_** · 08-08-08, 18:27

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by natureBoDy

ευχαριστο για τα καλα σου Λογια Φιλε [:-bouncy]

θελω να βαλο ακομα λιγη μιυκη Μαζα, προτου αρχισο μια αλφα Διετα.

διλαδη, τορα ειμαι 101 κιλα, να φτασο στα 106/107 κιλα σε κανα διο χρονια και μετα να κατεβο στα 100 κιλα, χωρις Λιπος.

χαλαρα. κανουμε και βλεπουμε ναουμε [:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]
</blockquote id=quote>

Ωραια αφου αυτο ειναι που θες ωραια!!![:-thumbu]
Τωρα για να κατεβεις στα 100 κιλα χωρις λιπος απο τη στιγμη που συνεχιζεις στο ιδιο μοτιβο μου φαινεται λιιιιιγο...δυσκολο![:-party]
Κ αφου δεν θα εχεις κανει διαιτα παλι θα σε τρελανει,θα σε κουρασει κ θα σου φανει πολυ δυσκολο...
Ειλκρινα ομως εισαι 101κιλα?Επειδη τα ειχα πλησιασει το χειμωνα(με πολυ λιπος κ νερα)τι να πω,δεν μου φαινεται...αλλα οκ!!!

**JasonBlack** · 08-08-08, 19:25

Θες να κατέβεις εκατό κιλά χωρίς λίπος;
Δηλαδή θες να γραμμώσεις στα 100 κιλά;
Φίλε μου... και προσωπικά μόνο το λέω αυτό, δεν έχεις ξανακάνει γράμμωση ποτέ ε; Γιατί να γραμμώσεις στα 100 κιλά εγώ προσωπικά το θεωρώ αδύνατο από αυτό που βλέπω.
Μεταξύ μας...και να γραμμώσεις στα 90 κιλά πάλι θα έτριβα τα μάτια μου... πάντως καλή προσπάθεια και μακάρι να μου βάλεις τα γυαλιά..

**natureBoDy** · 08-08-08, 23:16

το βιντεακι ειναι περιπου 10 μηνες παλιο. ι φοτογραφιες ειναι φρεσκιες

παιδια ειμαι πραγματικα 101 κιλα. στο βιντεακι ειμουνα 104 κιλα. τορα εχο χασει 3 κιλα και εχο ανεβαση κανα 1,5 με 2 κιλα μυικη Μαζα.

η καθαρη μου μυικη Μαζα πρεπει να ειναι σιγουρα γυρο στα 90 κιλα παντος. στην ξεφτιλα, εδο που τα λεμε [:-cyclops][:-cyclops]

αν φτασο τα 107 κιλα σε κανα διο χρονια, υπολογιζο με 97 κιλα καθαρι μυικη μαζα

αν κατεβο στα 100 κιλα μετα, θα εχο και κανα 3 κιλα Λιπος.

Φυσικα δεν ξερω αν ι προωπτικη μοθ αυτη βρισκετε μεσα στα Ορια τον Σωματικον δυνατοτιτον μου. ισος να μην τραβιξη το Σωμα μου, ισος να μην αρκουνε ι Φυσικες μου Ορμονες, ισος να μην κανο το καλυτερο δυνατο γυμναστικο Προγραμμα. Δεν ξερω. Ακομα 2 χρονακια θα το παλεψω παντος σιγουρα [:-smile_green][:-smile_green]

**natureBoDy** · 08-08-08, 23:34

με ενδαιφερη και ι Φιγουρα. Αλλα αμα δεν δινει η Φυσι παραπανο τι περιμενεις.

μιας και ασχολουμε και με mixed martial arts, γνωριζο πως ι Δυναμη μου αρκη για να μαχομαι στα βαρεα βαρον. αρκουμε με αυτο [:-sly][:-sly][:-sly]

**alexandritsa78** · 09-08-08, 01:01

Δεν θελω να σε απογοητευσω αλλα κρινοντας απο την κοιλια που εχεις και εφοσον εισαι 100 κιλα τωρα, αν στα 85 κιλα εισαι στο 10-12% λιπος καλα θα ειναι. Αποψη μου ειναι οτι γυρω στα 80 κιλα (εφοσον εισαι 100κιλα τωρα) θα εισαι σε αγωνιστικο επιπεδο

**spenzasx** · 09-08-08, 01:30

σορρυ κιολας αλλα αυτο που σκεφτεσαι δε γινεται ουτε για πλακα. και να πεσεις στα 97 κιλα αποκλειεται να εχεις τοτε μονο 3 κιλα λιπος,δλδ 3%(!!!). τοσο δεν εχουν αλλοι που κατεβαινουν σε αγωνες και καθε μερα ειναι σε αυστηρη διατροφη και ολο και κανενα κουμπακι κατεβαζουν,και θες εσυ που δεν εχεις δοκιμασει ποτε να κανεις γραμμωση να φτασεις σε αυτο το επιπεδο?! μου φαινεται απλα απιαστο ονειρο! να εισαι ευχαριστημενος αν πεσεις γυρω στο 12% μετα απο καλη γραμμωση,για ειναι εμφανες οτι τωρα εχεις αρκετο λιπος σε ολο το σωμα και ειδικα στην κοιλια. φιλικα παντα μιλω.

**HEAVY DUTY** · 09-08-08, 02:59

αν καταφερνες να εισαι 100 κιλα κομμενος.......................ισως να σε θαυμαζαμε στο ολυμπια.............[:-angel].απλα βαζε στοχους που ειναι εφικτοι...........ισως στα 80-85 κιλα κ συμφωνα με το υψος σου...........να χες μια αρκετα καλη γραμμωμενη μαζα...........keep going!!!!!!!

**natureBoDy** · 09-08-08, 05:01

καλα ρε παιδια, μην βαρατε. Δεν ξερω κιολας πολλα.

διλαδη εσεις οι Μποντιμπιλνταραδες οταν κατεβενετε κατο σε Φασι Φορμας στους Αγονες, ποσο τις εκατο Φατ εχετε;

το 2006, πριν 2 χρονια διλαδη, οταν αποληθικα απο τον Στρατο, ειμουνα απο την πολλη Φασολαδα, πετσι και κοκκαλο. ειμουνα 86 κιλα. τορα μετα απο 2 χρονια Προπονιση και μπολικο Φαγιτο ειμαι 101 κιλα. ε, να μιν ειμαι κανα 90 κιλα παλλη σε πετσι και κοκκαλο;

**_Akaloupotos_** · 09-08-08, 05:09

Φιλε μου σε καταλαβαινω αφου δεν εχεις κανει ποτε ξανα διαιτα κ για να βρισκεσαι εδω κ να μας βαζεις οχι μονο φωτογραφιες αλλα κ βιντεο αυτο παει να πει οτι σε ενδιαφερει ΠΟΛΥ η σωματικη σου κατασταση αρα wellcome to the bodybuilding club!(σαν διαφημιση ακουστηκε αυτο αλλ δεν ειναι:D

**natureBoDy** · 09-08-08, 05:12

παντος πρεπει να αδυνατισο λιγο.

να διοξω την Λεβεντια που εχει μαζευτει γυρο απο την Κοιλια μου :D:D:D

πρεπει να αρχισο παλλη Προγραμμα. και βαριεμε [:-crazy][:-crazy]

εντατικο Τρεξιμο και βαλε. εχετε μοιπως καμια καλη αλλη Ιδεα για Αδυνατιζμα;