Ιχθυέλαιο Kαι Ωμέγα-3 Λιπαρά

**rodasss** · 28-08-08, 20:07

Διερωτώμαι εαν είναι υγειινό να παίρνω ένα (ή δυο, ανάλογα με την περιεκτηκότητα του σε εικοσιδυεξανοϊκό (DHA) και εικοσοπενταενοϊκό οξύ (EPA)) χάπι ω-3 συμπληρώματος με το πρωινό μου, όταν αυτό θα περιέχει γάλα με δημητριακά ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτή η απορία μου δημιουργήθηκε επειδή το ψάρι με το γάλα δεν πάνε μαζί..[:-goldfish]

**Nowitzki** · 28-08-08, 20:12

αν θες να παιρνεις τρια χαπια καλυτερα παιρνε 1 καθε φορα αμεσως μολις τελειωσεις το γευμα σου

**Nowitzki** · 28-08-08, 20:12

αν θες να παιρνεις τρια χαπια καλυτερα παιρνε 1 καθε φορα αμεσως μολις τελειωσεις το γευμα σου

**mitsos777** · 28-08-08, 20:44

εγω παντως λιγα λεπτα πριν το πρωινο με γαλα και δημητριακα παιρνω την καψουλα και δεν ειχα καποιο προβλημα.

**mitsos777** · 28-08-08, 20:44

εγω παντως λιγα λεπτα πριν το πρωινο με γαλα και δημητριακα παιρνω την καψουλα και δεν ειχα καποιο προβλημα.

**RIDE_BMX** · 28-08-08, 20:44

Εγώ θα έλεγα καλύτερα πριν αρχίσεις το γεύμα για να αφομοιωθεί πλήρως.

**RIDE_BMX** · 28-08-08, 20:44

Εγώ θα έλεγα καλύτερα πριν αρχίσεις το γεύμα για να αφομοιωθεί πλήρως.

**TsT** · 28-08-08, 22:49

τι εννοείς ψάρι με γάλα δεν πάνε μαζί? Αν μιλάς για τον γνωστό μύθο... απλα είναι μύθος [:-tong2]
μόνο αν έχεις κάποια σχετική δυσανεξεία μπορεί να σε πειράξει γενικά το γάλα με ψάρι. Παίρνε κανονικά τα ω3 σου δεν πρόκειται να πάθεις τίποτα [:-thumbu]

**TsT** · 28-08-08, 22:49

τι εννοείς ψάρι με γάλα δεν πάνε μαζί? Αν μιλάς για τον γνωστό μύθο... απλα είναι μύθος [:-tong2]
μόνο αν έχεις κάποια σχετική δυσανεξεία μπορεί να σε πειράξει γενικά το γάλα με ψάρι. Παίρνε κανονικά τα ω3 σου δεν πρόκειται να πάθεις τίποτα [:-thumbu]

**Zoolander** · 05-09-08, 01:24

Εγώ θα σου πρότεινα να παίρνεις όσο το δυνατό μεγαλύτερη ποσότητα σου επιτρέπει το σκεύασμα ιχθυελαίου που χρησιμοποιείς.

Και αν μπορείς να βρεις κάποιο σκεύασμα ιχθυελαίου που σου επιτρέπει να παίρνεις μέχρι και 2.5γρ Ω3 την μέρα θα ήταν το ιδανικότερο.

**Zoolander** · 05-09-08, 01:24

Εγώ θα σου πρότεινα να παίρνεις όσο το δυνατό μεγαλύτερη ποσότητα σου επιτρέπει το σκεύασμα ιχθυελαίου που χρησιμοποιείς.

Και αν μπορείς να βρεις κάποιο σκεύασμα ιχθυελαίου που σου επιτρέπει να παίρνεις μέχρι και 2.5γρ Ω3 την μέρα θα ήταν το ιδανικότερο.

**Andrikos** · 05-09-08, 02:31

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by TsT

τι εννοείς ψάρι με γάλα δεν πάνε μαζί? Αν μιλάς για τον γνωστό μύθο... απλα είναι μύθος [:-tong2]
μόνο αν έχεις κάποια σχετική δυσανεξεία μπορεί να σε πειράξει γενικά το γάλα με ψάρι. Παίρνε κανονικά τα ω3 σου δεν πρόκειται να πάθεις τίποτα [:-thumbu]
</blockquote id=quote>

+1
ακριβως

**Andrikos** · 05-09-08, 02:31

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by TsT

τι εννοείς ψάρι με γάλα δεν πάνε μαζί? Αν μιλάς για τον γνωστό μύθο... απλα είναι μύθος [:-tong2]
μόνο αν έχεις κάποια σχετική δυσανεξεία μπορεί να σε πειράξει γενικά το γάλα με ψάρι. Παίρνε κανονικά τα ω3 σου δεν πρόκειται να πάθεις τίποτα [:-thumbu]
</blockquote id=quote>

+1
ακριβως

**rodasss** · 08-09-08, 21:54

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ZOOLANDER

Εγώ θα σου πρότεινα να παίρνεις όσο το δυνατό μεγαλύτερη ποσότητα σου επιτρέπει το σκεύασμα ιχθυελαίου που χρησιμοποιείς.

Και αν μπορείς να βρεις κάποιο σκεύασμα ιχθυελαίου που σου επιτρέπει να παίρνεις μέχρι και 2.5γρ Ω3 την μέρα θα ήταν το ιδανικότερο.

</blockquote id=quote>

Φίλε ZOOLANDER, αγνόησε (όπως και γω) τα συνολικά mg ιχθυελαίου κι επικεντρώσου στις ποσότητες DHA και EPA. Χρειαζόμαστε ένα συμπλήρωμα με τουλάχιστον 500 mg και από τα δύο. Αν θέλουμε να ψαρεύουμε το καλύτερο χάπι δηλαδή:D

**Zoolander** · 20-09-08, 03:40

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by rodasss

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ZOOLANDER

Εγώ θα σου πρότεινα να παίρνεις όσο το δυνατό μεγαλύτερη ποσότητα σου επιτρέπει το σκεύασμα ιχθυελαίου που χρησιμοποιείς.

Και αν μπορείς να βρεις κάποιο σκεύασμα ιχθυελαίου που σου επιτρέπει να παίρνεις μέχρι και 2.5γρ Ω3 την μέρα θα ήταν το ιδανικότερο.

</blockquote id=quote>

Φίλε ZOOLANDER, αγνόησε (όπως και γω) τα συνολικά mg ιχθυελαίου κι επικεντρώσου στις ποσότητες DHA και EPA. Χρειαζόμαστε ένα συμπλήρωμα με τουλάχιστον 500 mg και από τα δύο. Αν θέλουμε να ψαρεύουμε το καλύτερο χάπι δηλαδή:D
</blockquote id=quote>

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟY ΠΕΡΝΩ ΕΓΩ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ EPA-1,67 G KAI DHA-0,83 G ΤΗΝ ΜΕΡΑ.
ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΝΩ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, ΜΟΥ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΟ ΟΠΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΟΡΙΑΚΟΣ ΑΠΕΣΤΑΓΜΕΝΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΝΩΤΕΡΗ ΕΠΙΤΡΕΠΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ.

**billy** · 20-09-08, 04:32

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ZOOLANDER

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟY ΠΕΡΝΩ ΕΓΩ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ EPA-1,67 G KAI DHA-0,83 G ΤΗΝ ΜΕΡΑ.
ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΝΩ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, ΜΟΥ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΟ ΟΠΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΟΡΙΑΚΟΣ ΑΠΕΣΤΑΓΜΕΝΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΝΩΤΕΡΗ ΕΠΙΤΡΕΠΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ.

</blockquote id=quote>

το ω3 βοηθάει σε περίπτωση μυικού τραυματισμού;
γιά λεγε γιατί με ενδιαφέρει άμεσα.
δηλαδή πόσο παίρνεις;

**Zoolander** · 20-09-08, 05:57

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by billy

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ZOOLANDER

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟY ΠΕΡΝΩ ΕΓΩ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ EPA-1,67 G KAI DHA-0,83 G ΤΗΝ ΜΕΡΑ.
ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΝΩ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, ΜΟΥ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΟ ΟΠΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΟΡΙΑΚΟΣ ΑΠΕΣΤΑΓΜΕΝΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΝΩΤΕΡΗ ΕΠΙΤΡΕΠΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ.

</blockquote id=quote>

το ω3 βοηθάει σε περίπτωση μυικού τραυματισμού;
γιά λεγε γιατί με ενδιαφέρει άμεσα.
δηλαδή πόσο παίρνεις;
</blockquote id=quote>

ΤΟ Ω-3 ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΞΕΙ ΠΟΝΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΜΕΣΑ.

ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ Ω-3 ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΠΑΡΑΓΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΜΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΟΡΜΟΝΩΝ ΠΟΥ ΛΕΓΟΝΤΑΙ ΕΙΚΟΣΑΝΟΕΙΔΗ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΟ ΑΠΟ 100 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ, ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΑΠΟ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΕΠΕΙΔΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΚΥΤΤΑΡΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ ΚΑΙ Η ΔΟΥΛΙΑ ΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΔΙΝΟΥΝ ΣΩΣΤΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΣΤΟ ΚΥΤΤΑΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΕ.
ΟΣΟ ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΟ ΚΥΤΤΑΡΟ ΑΠΟ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΤΟΣΟ ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΑΥΤΟΪΑΝΣΗΣ ΤΟΥ.

ΜΙΑ ΠΟΛΗ ΓΝΩΣΤΗ ΕΙΚΟΣΑΝΟΕΙΔΗ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΣΤΑΓΛΑΝΔΙΝΗ.

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΝΩ ΕΓΩ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΕΤΡΑΠΛΑΣΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ, ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ Τις ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΗ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΙΣ ΠΑΡΕΙΣ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΔΕΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΜΟΡΙΑΚΑ ΑΠΟΣΤΑΓΜΕΝΑ ΙΧΘΥΕΛΑΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ.

ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΧΟΝΤΡΙΚΗ ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΕΙΣ ΣΤΟ ΠΝΕΥΜΑ, ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΑΚΟΜΑ ΓΙΑ ΤΑ Ω-3 ΑΛΛΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗ ΣΕ ΜΠΕΡΔΕΨΩ.

**mitsos777** · 20-09-08, 06:33

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by rodasss

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ZOOLANDER

Εγώ θα σου πρότεινα να παίρνεις όσο το δυνατό μεγαλύτερη ποσότητα σου επιτρέπει το σκεύασμα ιχθυελαίου που χρησιμοποιείς.

Και αν μπορείς να βρεις κάποιο σκεύασμα ιχθυελαίου που σου επιτρέπει να παίρνεις μέχρι και 2.5γρ Ω3 την μέρα θα ήταν το ιδανικότερο.

</blockquote id=quote>

Φίλε ZOOLANDER, αγνόησε (όπως και γω) τα συνολικά mg ιχθυελαίου κι επικεντρώσου στις ποσότητες DHA και EPA. [u]Χρειαζόμαστε ένα συμπλήρωμα με τουλάχιστον 500 mg και από τα δύο.</u> Αν θέλουμε να ψαρεύουμε το καλύτερο χάπι δηλαδή:D
</blockquote id=quote>

επειδη εχω ψαξει αρκετα και σε φαρμακεια και σε καταστηματα συμπληρωματων μηπως ξερει καποιος κανενα συμπληρωμα με τις συγκεκριμενες ποσοτητες ανα δοση? και κυριως που μπορω να το βρω.

**Zoolander** · 20-09-08, 06:44

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by mitsos777

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by rodasss

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ZOOLANDER

Εγώ θα σου πρότεινα να παίρνεις όσο το δυνατό μεγαλύτερη ποσότητα σου επιτρέπει το σκεύασμα ιχθυελαίου που χρησιμοποιείς.

Και αν μπορείς να βρεις κάποιο σκεύασμα ιχθυελαίου που σου επιτρέπει να παίρνεις μέχρι και 2.5γρ Ω3 την μέρα θα ήταν το ιδανικότερο.

</blockquote id=quote>

Φίλε ZOOLANDER, αγνόησε (όπως και γω) τα συνολικά mg ιχθυελαίου κι επικεντρώσου στις ποσότητες DHA και EPA. [u]Χρειαζόμαστε ένα συμπλήρωμα με τουλάχιστον 500 mg και από τα δύο.</u> Αν θέλουμε να ψαρεύουμε το καλύτερο χάπι δηλαδή:D
</blockquote id=quote>

επειδη εχω ψαξει αρκετα και σε φαρμακεια και σε καταστηματα συμπληρωματων μηπως ξερει καποιος κανενα συμπληρωμα με τις συγκεκριμενες ποσοτητες ανα δοση? και κυριως που μπορω να το βρω.
</blockquote id=quote>

ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΠΟΥΛΑΝΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΕΡΝΩ ΕΓΩ ΑΠΟ ΙΤΑΛΙΑ ΕΔΩ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΤΡΙΠΛΑΣΙΑ ΤΙΜΗ ΠΕΡΙΠΟΥ, ΕΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΦΕΡΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΑΓΓΕΛΝΕΙΣ ΑΠΟ ΙΤΑΛΙΑ.

ΕΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙΣ ΜΙΑ ΜΟΝΟ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΑΠΟ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 60 ΕΡΩ ΚΑΙ ΠΕΣ ΜΟΥ ΣΕ ΠΙΑ ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΕΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΗ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΣΟΥ ΕΠΕΙΔΗ Ο ΕΙΣΑΓΩΓΕΑΣ ΤΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΔΙΝΕΙ ΣΕ ΦΑΡΜΑΚΙΑ.

**lukegr** · 20-09-08, 20:41

φιλε zoolander αυτο που παιρνεις πιστευεις πως ειναι καλυτερο απο αυτο?

http://www26.netrition.com/now_ultra_omega3.html

**Zoolander** · 20-09-08, 22:00

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by lukegr

φιλε zoolander αυτο που παιρνεις πιστευεις πως ειναι καλυτερο απο αυτο?

http://www26.netrition.com/now_ultra_omega3.html
</blockquote id=quote>

ΦΙΛΕ lukegr.

Αυτό που μου έδειξες είναι πάρα πολύ καλό και για να έχεις τις ευεργετικές ιδιότητες του ιχθυελαίου που αφορούν την πρόληψη πολλών παθήσεων θα πρέπει να παίρνεις τρις κάψουλες την μέρα από το συγκεκριμένο σκεύασμα.

Εάν τρως πολύ κόκκινο κρέας να παίρνεις τέσσερις κάψουλες, «όπου είναι και το μάξι μου που σου επιτρέπει να πάρεις το συγκεκριμένο σκεύασμα», λόγο του ότι το κόκκινο κρέας έχει πολύ αραχιδονικό οξύ.

Η διαφορά τώρα αυτού που μου έδειξες σε σχέση με αυτό που παίρνω εγώ είναι πως το δικό μου δεν έχει ανώτερη ημερησία δόση, επειδή είναι μοριακός απεσταγμένο και μπορώ να λαμβάνω έως και τετραπλάσιες δόσεις σε μια μέρα δηλαδή 16 κάψουλες, όταν αυτό είναι αναγκαίο π.χ. Τραυματισμοί, Καρκίνος, Σκλήρυνση κατά πλάκας και ότι έχει σχέση με πολύ δυνατούς πόνους πονους.

Εάν έχεις και άλλες απορίες περιμένω τις ερωτήσεις σου.

**Zoolander** · 20-09-08, 22:05

Όσο πιο καθαρό «καλό» είναι ένα ιχθυέλαιο τόσο μεγαλύτερη ποσότητα ΕΠΑ και DHA σου επιτρέπει να λαμβάνεις την μέρα.

**lukegr** · 20-09-08, 22:28

και αυτο που σου εδειξα ειναι μοριακως απεσταγμενο αλλα εχει ημερησια δοσολογια.

**Zoolander** · 20-09-08, 23:26

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by lukegr

και αυτο που σου εδειξα ειναι μοριακως απεσταγμενο αλλα εχει ημερησια δοσολογια.

</blockquote id=quote>

Αυτό που λες που έκανε και εμένα εντύπωση, και δεν μπορώ να βγάλω ακόμα κάποιο συμπέρασμα.

Επειδή το ιχθυέλαιο παράγετε από το συκώτι ορισμένων ψαριών και το συκώτι είναι φίλτρο κρατάει μέσα του και τοξίνες, όσο πιο καλά φιλτραρισμένο είναι το εκάστοτε ιχθυέλαιο τόσες λιγότερες τοξίνες έχει και τόσο μεγαλύτεροι ποσότητα μπορείς να πάρεις. Τα μοριακά απεσταγμενα ιχθυέλαια δεν έχουν καθόλου τοξίνες επειδή διαλέγονται μόριο μόριο από το συκώτι του ψαριού, και αυτός είναι ο λόγος που δε χρειάζεται να έχουν ανώτερη ημερήσια δοσολογία.

Πάντως είναι πολύ καλό το δικόσου γιατί ένας υγιής άνθρωπος δεν υπάρχει λόγος να πάρει πάνω από το Μάξιμου της ανώτερης δοσολογίας του συγκεκριμένου σκευάσματος.

**Atkins** · 21-09-08, 10:33

δηλαδη με το seven seas-καθαρο μουρουνελαιο( βρωμαει και ψαριλα:D το παλιολαδο ) απο το φαρμακειο με τα 9,30 ευρουδακια δεν κανουμε τιποτα?

<blockquote id=quote>Quote: δοση μισο κουταλακι 2.5 ml
που δεν πρεπει να ξεπερνιεται οπως λεει
περιεχη
2.3 g μουρουνελαιο
207 mg EPA
184 mg DHA
και απο λιγο βιταμινες Α,Ε και D
</blockquote id=quote>

εχω χρονιους τραυματισμους απο μικρος..καηκα μονος μου λκαι απο αλλους(τενοντιτιδες και χιλιοτραυματισμενους προσαγωγους και μηριαιους δικεφαλους-τετρακεφαλους...) στο ποδοσφαιρο και
ποναω ιδιως αν μετα απο ξενυχτι η αυπνια η σεξ πεσω σε προπονηση την επομενη η
οταν ειμαι απροπονητος απο παυση και προπονηθω αποτομα-εστω και το φυσιολογικο,ειμαι μετα για τη χωματερη..και ειμαι 28 ακομα..φαντασου μετα...[:-disguise]

**Zoolander** · 21-09-08, 22:18

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Atkins

δηλαδη με το seven seas-καθαρο μουρουνελαιο( βρωμαει και ψαριλα:D το παλιολαδο ) απο το φαρμακειο με τα 9,30 ευρουδακια δεν κανουμε τιποτα?

<blockquote id=quote>Quote: δοση μισο κουταλακι 2.5 ml
που δεν πρεπει να ξεπερνιεται οπως λεει
περιεχη
2.3 g μουρουνελαιο
207 mg EPA
184 mg DHA
και απο λιγο βιταμινες Α,Ε και D
</blockquote id=quote>

εχω χρονιους τραυματισμους απο μικρος..καηκα μονος μου λκαι απο αλλους(τενοντιτιδες και χιλιοτραυματισμενους προσαγωγους και μηριαιους δικεφαλους-τετρακεφαλους...) στο ποδοσφαιρο και
ποναω ιδιως αν μετα απο ξενυχτι η αυπνια η σεξ πεσω σε προπονηση την επομενη η
οταν ειμαι απροπονητος απο παυση και προπονηθω αποτομα-εστω και το φυσιολογικο,ειμαι μετα για τη χωματερη..και ειμαι 28 ακομα..φαντασου μετα...[:-disguise]

</blockquote id=quote>

ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΦΙΛΕ ΜΟΥ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΙΣ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ,ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΚΗ ΑΣΠΙΡΙΝΗ ΓΙΑ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ.

ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΜΕΣΗ ΔΟΣΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΕΙΝΑΙ EPA-1,5 g και DHA-0.8 g

ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΑΜΕΣΑ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΙΣ ΘΕΣ ΤΗΝ ΤΕΤΡΑΠΛΑΣΙΑ ΔΟΣΗ, ΕΦΟΣΟΝ ΣΤΟ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ Η ΑΝΩΤΕΡΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΟΣΗ ΤΟΥ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΟΣ ΣΟΥ.

ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΠΕΡΝΑΜΕ ΤΗΝ ΑΝΩΤΕΡΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΔΟΣΗ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΤΟ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ.

**billy** · 22-09-08, 23:23

βρέ zoolander,
γιά δωσε κανα λίνκ από το Ιταλιάνικο Ω3 να το δούμε πώς είναι, θενκς

**Zoolander** · 23-09-08, 00:23

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by billy

βρέ zoolander,
γιά δωσε κανα λίνκ από το Ιταλιάνικο Ω3 να το δούμε πώς είναι, θενκς
</blockquote id=quote>

http://www.en.enerzona.com/_vti_g4_p...try_49_.sphtml

Εάν θες να παραγγείλεις όμως είναι προτιμότερο να αγοράσεις πρωτα ένα κουτι από Ελλάδα, και αν σου ταιριάζει το προϊον τότε να τα παραγγείλεις από Ιταλία στο 1/3 της τιμής σε σχεση με την Ελλάδα

**Zoolander** · 23-09-08, 01:04

Η διεύθυνση που δίνω παράπονο δεν είναι από το ιταλικό φτηνό κατάστημα, όποιος θέλει να παραγγείλει μέσο διαδίκτυο ας επικοινωνήσει μαζί μου με προσωπικό μήνυμα για να του δώσω διεύθυνση και λεπτομέρειες, γιατί οι Ιταλοί ξέρουν ελάχιστα αγγλικά και μου έβγαλαν το λάδι μέχρι να καταφέρω να συνενωθώ.