Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register
+ Reply to Thread
Results 1 to 5 of 5

Thread: Κυκλικη προπονηση.. η γνωμη σας?

  
  1. #1
    Advanced Bodybuilder Antoin is a splendid one to behold Antoin is a splendid one to behold Antoin is a splendid one to behold Antoin is a splendid one to behold Antoin is a splendid one to behold Antoin is a splendid one to behold Antoin is a splendid one to behold Antoin's Avatar
    Join Date
    28-08-08
    Location
    B612
    Posts
    921

    Default Κυκλικη προπονηση.. η γνωμη σας?

    Καλησπερα. Θα ηθελα να θεσω το θεμα της κυκλικης προπονησης που τα πιο πολλα γυμναστηρια δινουν βαση.. Δηλαδη 1η μερα 3 μυικες ομαδες,2η μερα οι αλλες 3 και την 3η ολες τις μυικες ομαδεσ απο ενα σετ(κυκλικη).. Ή δυο ομαδες την ημερα κ την τεταρτη κυκλικη.. Εχει καποιο νοημα αυτο? Θα ηθελα να μου πειτε την γνωμη σας πανω σαυτο το ζητημα για τη κυκλικη και το "ξυπνημα" των μυων οπως το αναφερουν.. Ευχαριστω
    -Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
    -Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
    -Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
    -Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!

  2. #2
    Advanced Bodybuilder RIDE_BMX
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    906

    Default

    Η κυκλική είναι όλα το σώμα και όχι μερικές ομάδες.

  3. #3
    New Member tasos_g tasos_g's Avatar
    Join Date
    13-06-07
    Location
    .
    Posts
    19

    Default

    λεγοντας κυκλική φιλεμου κανεις ολο το σωμα και οχι μονο μερικες ομαδες για ψαψτο καλιτερα με τους γυμναστες και προσεκσετο μη παθεις καμια ζημια

  4. #4
    New Member tasos_g tasos_g's Avatar
    Join Date
    13-06-07
    Location
    .
    Posts
    19

    Default

    λεγοντας κυκλική φιλεμου κανεις ολο το σωμα και οχι μονο μερικες ομαδες για ψαψτο καλιτερα με τους γυμναστες και προσεκσετο μη παθεις καμια ζημια

  5. #5
    Bodybuilding Newbie kostas111 is an unknown quantity at this point
    Join Date
    27-04-12
    Posts
    7

    Default

    προσωπικη αποψη κυκλικη ειναι σειρα ασκησεων που προυποθέτει χερια ποδια στηθοι κυλιακους ραχιαιους δηλαδη τα παντα , πιστευω πανω απο 8 διαφορετικες ασκησεις αν δεν εχεις οργανα γυμναστικης.δεν γνωριζω τπτ επαγγελματικα


 
+ Reply to Thread

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

     

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts