Ρώτησα κι έμαθα επιτέλους για ένα Σάιντ που θα μπορούσε να με βοηθήσει να ξαναμπώ στο μποτιμπιλντινκ,
βλέπω οτι υπάρχει μεγάλη διάθεση να βοηθήσεις όποιον γράφει και εχει πρόβλημα για αρχή τουλάχιστον.
Με λενε δημητρη ειμαι 93 κιλά έχω ύψος 1.75 και 33 χρονών,
απο μικρός μου άρεσε το άθλημα το αγαπάω και δεν θέλω να το σταματήσω, έκανα παλιά βάρη αλλα λόγο δουλείας το σταμάτησα για αρκετό καιρώ, το έχω μετανιώσει χίλιες φορές,
θέλω μια καλή αρχή, λίγη βοήθεια αν μπορείς, ενα πρόγραμμα να χάσω λίγα κιλά (93) ειμαι, και ενα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη, το μεγάλο πρόβλημα είναι οτι δεν εχω και την οικονομική άνεση την τρελή.
βαρη εκανα για 1 χρόνο σε γυμναστήριο το οποίο αυτός που το είχε ο άνθρωπος να ειναι καλα δεν ήξερε ούτε για τον εαυτό του,(Μονό για να μας τα παίρνει) το κράταγε ήτανε το μοναδικό τότε, ΔΕΝ μας έδωσε τις βάσης και καταλαβαίνεις έμεινα με την πίκρα να δω το σώμα μου οπως το φανταζόμουν (μου αρέσει το υπερβολικό σώμα ΤΕΡΑΣ)
ευχαριστώ και θα είμαι πολύ τυχερός αν μπορέσει κάποιος να με βοηθήσει.[:-thumbu]
Bookmarks