Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 8 FirstFirst 123456 ... LastLast
Results 31 to 60 of 223
  1. #31

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    Μαρία τη δική μου γνώμη την έχεις ξανακούσει πιστεύω [:-shades]

    Το μόνο που χρειάζεσαι κατά την άποψή μου είναι πιο συστηματική κατεύθυνση προς τους στόχους σου (κυρίως με τη διατροφή). Είδες πόσα πέτυχες ήδη χωρίς ιδιαίτερο σύστημα - απλά και μόνο με πολλή προπόνηση. Είσαι και μόλις 21, εκμεταλλεύσου το ότι ο οργανισμός σου naturally έχει να δώσει πολλά ακόμα!

    Και όπως είπε ο spenzasx, δεν πειράζει αν προσωρινά μπει και λίγο λίπος, δεν έγινε τίποτα, θα είναι προσωρινό, και όταν γραμμώσεις πάλι, το σώμα σου θα φαίνεται ακόμα πιο γραμμωμένο και σχηματισμένο, ακόμα και αν το ποσοστό λίπους σου τελικά είναι αυτό που έχεις και τώρα.

    Καλή συνέχεια [:-shades]

  2. #32
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    thankssss γιάννη είσαι πολύ καλός ευχαριστώ για όλα όσα έχεις κάνει για μένα και είμαι πάντοτε έτοιμη και πρόθυμη να ακούσω τις συμβουλές σου...!!!σε λίγο καιρό θα με δεις...κομμάτια οεοοοοοο.......

  3. #33
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    22-08-08
    Location
    .
    Posts
    44

    Default

    είσαι μία κούκλα , όμορφη και δυνατό σκαρί . Να συνεχίσεις να δείχνεις στο γυναικείο φύλο , πως μυες και γυναίκα = όμορφος συνδυασμός .

  4. #34
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Τα συγχαρητηρια μου αν και μολις 21 χρονων εισαι σε πολυ καλο επιπεδο απλα συνεχεισε ετσι δυναμικα αυτο που λειπει απο πανω σου ειναι η εμπειρια οπου δεν θα αργισεις και πολυ να την αποκτησεις αν συνεχισεις ετσι καλο κουραγιο για την συνεχεια!!

  5. #35
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    Σ ευχαριστώ πολύ γιάννη για τα καλά σου λόγια σε είδα στους αγώνες στο ηράκλειο και μου άρεσες πολύ...πολύ ωραίες οι αναλογίες σου και η μεσούλα σου απίστευτη...ελπίζω να σε δούμε και του χρόνου αλήθεια θα κατέβεις???

  6. #36
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Μαριααααααα[:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]

    Πολυ ομορφο σωμα!!!
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  7. #37
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    thankss μωράκι μου!!!!!για σ ένα τα έχουμε ξαναπεί...τέλειος!!!φιλιά πολλά...

  8. #38
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    21-12-07
    Location
    PETROUPOLI, ATHENS, Greece.
    Posts
    39

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Gymgirl_

    thankss μωράκι μου!!!!!για σ ένα τα έχουμε ξαναπεί...τέλειος!!!φιλιά πολλά...
    </blockquote id=quote>

    μπραβο για την προσπαθεια σου , και μπραβο για ολες εσας που αγαπατε το σιδερενιο αθλημα .
    εισαι πολυ καλη , αν και δεν εχεις ανεβασει ολοκληρη φωτο .
    εισαι απο κρητη ?

  9. #39
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    ναι απο χερσόνησο ηρακλείου και σπουδάζω στα χανιά στο πολυτεχνείο....θα ανεβάσω κιάλες καλύτερες φώτο σιγά σιγά....

  10. #40
    Senior Bodybuilder Crimson's Avatar
    Join Date
    13-02-06
    Posts
    5,708

    Default

    Εξαιρετική!!!

    Μπράβο κοπέλα μου! [:-thumbu] Μας κάνεις περήφανες! :)

    Πολύ καλή δουλειά και κατά τη γνώμη μου, είσαι έτοιμη για αγώνες! Συνέχισε έτσι: Δυνατά! :)))

  11. #41
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    THANKS CRIMSON για τα καλά σου λόγια και συ φαίνεσαι καλή αλλά θέλουμε να δούμε και πιο πρόσφατες φώτος σου....φιλάκια γλυκιά μου θα τα λέμε...

  12. #42
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Gymgirl_

    Σ ευχαριστώ πολύ γιάννη για τα καλά σου λόγια σε είδα στους αγώνες στο ηράκλειο και μου άρεσες πολύ...πολύ ωραίες οι αναλογίες σου και η μεσούλα σου απίστευτη...ελπίζω να σε δούμε και του χρόνου αλήθεια θα κατέβεις???
    </blockquote id=quote>Εννοειτε πως...οχι:D ευχαριστω για τα καλα σου λογια νομιζω πως καποια στιγμη πρεπει να θαυμασουμε και εσενα πανω στην σκηνη!!

  13. #43
    New Member
    Join Date
    15-01-08
    Location
    Peristeri, Greece.
    Posts
    35

    Default

    Mprabo Maria... Katapliktikh douleia exeis kanei...

  14. #44
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    15-04-08
    Location
    kavala, kavala, Greece.
    Posts
    13

    Default

    ***Κατόπιν επαναλαμβανόμενων παρατηρήσεων κι εφόσον δε συμμορφώθηκες με αυτές, το ποστ σου διαγράφεται λόγω greeklish. Την ίδια τύχη θα έχουν και τα επόμενα ποστ που θα κάνεις σε greeklish.

    ikamak***


    PS: το post είναι της crismon, το έκλεψα :D

  15. #45
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    looll σ ευχαριστώ nonos τώρα είμαι στα 57!!!

  16. #46
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    25-03-08
    Location
    .
    Posts
    46

    Default

    καλα την μαρια την κοιταει και της την πεφτει ολο το γυμναστιριο.χαχα
    μαντεπσε ποιος ειμαι!!

  17. #47
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μπράβο Μαρία μου!!! Θυμάμαι που σε είχα δει στο ΜΑΜΒΟ με τον Νίκο κι έδειχνε, έστω και με όρεμα το σώμα σου.

    Οι φωτογραφίεςόμως εντυπψσιάζουν!!! Συνέχισε τη καλή δουλειά!!!

    Και πάλι μπράβο!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  18. #48

    Join Date
    08-01-08
    Location
    Αθήνα
    Posts
    306

    Default

    πολύ καλή δουλειά στο κορμί σου,καλούπι εύπλαστο και με πολλές δυνατότητες.
    Συγχαρητήρια γιατί "δουλεύεις" σωστά και καλή δυναμη για τις προπονήσεις σου!!

  19. #49
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    thanks guyssss,,erin ασε το δούλεμα κατά μέρος....

  20. #50
    New Member
    Join Date
    05-05-05
    Location
    naousa, Greece.
    Posts
    28

    Default

    Μπραβο εισαι πολυ καλη....θελεις να καθαρισεις πιο πολυ???

  21. #51
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    και μια πιο πρόσφατη φωτογραφία...
    Attached Image:


  22. #52
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Πολύ καλή! Το μόνο που πρέπει να κανεις είναι απλά να συνεχίσεις τη σκληρή και σωστή δουλειά.

    Ε ρε ζημιά βραδιάτικα...
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  23. #53
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    Kρεμοσάπουνο "μέλι & γάλα" τα σπάει, ΑΠΛΑ! :D
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  24. #54
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Αν προσπαθείς να μας χαζέψεις, είσαι σε καλό δρόμο. Για τα υπόλοιπα συμφωνώ με τα παιδιά.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  25. #55
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    18-12-06
    Location
    .
    Posts
    62

    Default

    ποσταρε κ αλλες φωτογραφιες σου

  26. #56
    Senior Bodybuilder kusta80's Avatar
    Join Date
    02-08-04
    Location
    LaRiSa.
    Posts
    1,465

    Default

    δεν εχουμε δει οπισθιους μηριαιους ακομα....[:-bigmouth]
    Knowing is not enough,you must apply
    Willing is not enough,you must do!

  27. #57
    Pumping Iron crowley's Avatar
    Join Date
    03-07-08
    Location
    .
    Posts
    487

    Default

    μπραβο..πολυ καλη!!

  28. #58
    Junior Bodybuilder sly139's Avatar
    Join Date
    26-04-06
    Location
    Aθήνα, Greece.
    Posts
    212

    Default

    Μπράβο από τα καλύτερα κορμιά που έχω δει σε γυναίκα.[:-thumbu]

  29. #59
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    28-01-08
    Location
    .
    Posts
    87

    Default

    μπραβο σου!Θα σου ελεγα να μην παρεις αλλο ογκο.Κιπ κατινγκ κ διατηρηση κ θα σαι σουπερ για πολλαααα χρονια ακομη.Οσο για την τελευταια σου φωτο βγαζεις ματια

  30. #60
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    17-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    125

    Default

    αχχχ πολύ χαίρομαι για τα καλά λόγια αλλά θέλω να πάρω όγκο αυτό το χειμώνα (γιατί το καιμένο ζυγίζω μόνο 58 κιλά και έχω ύψος 1,69) και το επόμενο καλοκαίρι να κάνω δίαιτα για να γίνω πιο κομμάτια...ευελπιστώ δηλαδή...:(


 
Page 2 of 8 FirstFirst 123456 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •