δεν έχω ξεκάθαρη άποψη ακόμα. Χρειάζομαι κι άλλες φωτό για να σου πω τη γνώμη μου [:-bigeyes][:-bigeyes][:-bigeyes][:-bigeyes2][:-bigeyes2][:-dopey][:-dopey][:-hypnotized]:D
δεν έχω ξεκάθαρη άποψη ακόμα. Χρειάζομαι κι άλλες φωτό για να σου πω τη γνώμη μου [:-bigeyes][:-bigeyes][:-bigeyes][:-bigeyes2][:-bigeyes2][:-dopey][:-dopey][:-hypnotized]:D
Eίσαι παααααρα πολύ καλή με πολύ ομορφα γυμνασμένο και θυλικό σώμα!
Προτείνω κι εγώ να δουλέψεις λίγο κάτω πλάτη.Κάνε άρσεις θανάτου και θα δεις πολύ σύντομα αποτελέσματα, από οποιαδήποτε άλλη άσκηση για κάτω πλάτη.
Παρόλο που το σώμα σου είναι ωραίο, αφου το θέλεις κάνε όγκο το χειμώνα.
Έτσι κι αλλιώς δεν πρόκειται να "φουσκώσεις" δραματικά!
Σίγουρα του χρόνου το καλοκαίρι θα είσαι ακόμα καλύτερη!
Υ.Γ.Θα ήθελα να δω και καμιά φωτο με πόδια (τετρακέφαλο-γάμπες) που είναι λίγο "δύσκολά" σημεία για εμάς τις γυναίκες!
Αν μπορείς βάλε και καμιά φωτό από τη μέση και κάτω.
Πάντως άνω σώμα είσαι φοβερή και κοιλιακοί πολύ cooool....
Σ ευχαριστώ πολύ λάρα για τα ωραία σου λόγια θα βάλω και πόδια κάποια στιγμή μιας που μου το έχετε ζητήσει τόσοι πολλοί εδώ μέσα απλά τα πόδια μου δεν γραμμώνουν πολύ καλά έχουνε κυρίως όγκο και απίστευτη δύναμη,να φανταστείς παίζω περισσότερα κιλά από μερικούς άντρες στο γυμ...χιχιιχιχ Όσον αφορά τις άρσεις θανάτου με λυγισμένα πόδια θα τις λάβω σοβαρά υπόψην μου...:D
:D:D:D Bow, Hats off -> IVIeta
lol! πολυ sexy!![:-devil]
the best supplement is time..!!!
πωπω πραγματικά έχω θολόσει για τα καλά...γτ όμως???Αφού έκανα περισσότερη προσπάθεια τώρα το σεπτέμβρη απ ότι το καλοκαίρι...grrrrrrrrrr
Attached Image:
Attached Image:
(οι fotos είναι στο gym του σταύρου κορασάνη..χιχιιχι)
Καλά, δε θα σχολιάσω αυτό που είπες γα θόλωμα...
Προτείνω όμως να πεις του Σταύρου να σου δείξει λίγο ποζάρισμα. :)
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
παρα πολυ καλη keep going...
the best supplement is time..!!!
ραπ και λουπες sexy κουκλες μικροφωνα ανοιχτα πιανουν ταχυτητες τρελες δες λες πες TNS.
ΑΨΟΓΗ[:-thumbu]
First we take Manhattan then we take Berlin
Γεια σου και απο εμενα....Απλα εισαι ΤΕΛΕΙΑ....Φοβερεσ αναλογιεs και πολυ καλη γραμμωση...Δεν εχω τι αλλο να σου πω...Απλα συνεχισε ετσι....ΑΨΟΓΗ...
αχχχ χίλια ευχαριστώ αλήθεια αλλά πιστεύω πραγματικά ότι έχω χαλάσει πολύ από το καλοκαίρι..τουλάχιστον τότε είμουνα πιο γραμμωμένη..[:-cry]
εισαι αστερι...μη παρεις αλλα κιλα...μια χαρα εισαι εκει...δε χρειαζονται υπερβολες...απλα δουλεψε τα κιλα που εχεις...συνεχισε δυνατα κ σου ευχομαι να κατεβεις κ σε αγωνες...ξερω οτι το θες πολυ...φιλια πολλα
α καλαααα είναι πολύ νωρίς να μιλάμε για αγώνες θέλω να βάλω καμιά 10ρια κιλά και μετά να κάνω δίαιτα για να έχω περισσότερη μυιικότητα και να μπορώ να μιλήσω για αγώνες πάντως πιστεύω ότι είμαι σε καλό δρόμο..χιχιιχιχι
παιδιά συγνώμη αλλά δεν αντέχω και είπα να βάλω 2 φιλαράκια μου εδώ στο forum να τα δείτε είναι κατά τη γνώμη μου οι καλύτεροι στα χανιά τουμπανάκια και οι δυο και κολλητοί χιχιχιχι:D
στις 3 πρώτες είναι ο θωδωρής και στις άλλες 2 ο γιώργος...
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Attached Image:
Πως σας φαίνονται???????:D
Εεεε, χμμμμμ, ναι είναι πολύ δυνατά τα παιδιά, αγωνιστικά σώματα, πολύ καλή δουλειά αλλά υπάρχει ένα παλληκάρι που αμα κάτσει δίπλα τους...
Για ποιόν λέω πάλιιιιι;!
ΧΑΧΑΧΑΧΑ
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Πολυ καλη!!Μραβο.
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6
Εεεε, χμμμμμ, ναι είναι πολύ δυνατά τα παιδιά, αγωνιστικά σώματα, πολύ καλή δουλειά αλλά υπάρχει ένα παλληκάρι που αμα κάτσει δίπλα τους...
Για ποιόν λέω πάλιιιιι;!
ΧΑΧΑΧΑΧΑ
</blockquote id=quote>Ποιον να εννοεις αραγε.... δεν μου παει το μυαλο σε κανεναν:D μπραβο στα παιδια Μαρακι μην τρελενεσαι με το θολωμα τωρα που εισαι με χαμηλα ποσοστα ειναι ευκαιρια να βαλεις μυς οποτε καλες μασες!!
1000 μπράβο Μαρία...Φαίνεται ότι έχεις ρίξει πολλή δουλειά!! Συνέχισε έτσι!!
οι φιλοι σου ειναι aspartame free?
madza 6 αλήθεια ποιον εννοείς????τα ξέρεις τα παιδάκια????φατσικά θα τους ξέρεις σίγουρα....:D
τι εννοείς nowitzki????
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Gymgirl_
τι εννοείς nowitzki????
</blockquote id=quote>
Aν ειχαν ασπαρταμη στην διατροφη τους οταν εβγαλαν τις φωτογραφιες:D:D:D:D:D:D
Αας ενοει η απαντηση ειναι εμφανης θα ελεγα[:-blindfold]
BTW μπραβο στην gymgirl[:-thumbu]
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki
οι φιλοι σου ειναι aspartame free?
</blockquote id=quote>
xxaxaxaxa πανω που θα το ποσταρα.Πολυ ασπιρινι για το τιποτα.....
Σε αυτό το μέγεθος η φωτό του Γιώργου τελικά δείχνει τα "κάλη"του στην πληρότητά τους . Όντως δεν έχει απλά έναν δικέφαλο όπως φαινόταν . Ο Θοδωρής απίστευτα δυνατό και γραμμωμένο σώμα επίσης . Εύγε Gymgirl για τις φιλίες σου ![:-headphones]
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Gymgirl_
madza 6 αλήθεια ποιον εννοείς????τα ξέρεις τα παιδάκια????φατσικά θα τους ξέρεις σίγουρα....:D
</blockquote id=quote>
Ναι νομίζω πως τα ξέρω τα παιδιά. Όσο για τον ποιόν λέω... τον ξέρεις κι εσύ!!!:D:D:D[:-bouncy]
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
hahahhaha σε ευχαριστώ πολύ νάσο μου..........
mazda 6 δεν λέω γαμώ τα σώματα το παλικάρι και του το έχω πει και το ξέρει ότι τον θαυμάζω αλλά ο τσουρης μου και ο φουρης μου είναι τα καλύτερα μωράκια........:D:D:D:D:D:D
μπραβο μαρακι πολυ καλη δουλεια... ωραια λεπτη μεση και δουλεμενη πλατη
ανεβασε και φοτο με ποδια ομως να σε δουμε... συνεχισε ετσι!!
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki
οι φιλοι σου ειναι aspartame free?
</blockquote id=quote>
XAXAXAXAXAXAXAXAXAXAXAAXAXA...[:-bouncy][:-bouncy]:D:D[:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks