Δερματοπτυχόμετρο - Είναι Ακριβής Μέθοδος;

[Niki93]

Καλησπερα!

Σε μια ματια που εριξα στο ιντερνετ ειδα διαφορους τροπους οπου μπορει κανεις να δει ποσο λιπος εχει.. Ή απο διαιτολογο ή να του κανουν τη μετρηση στο γυμναστηριο κλπ.. Ετσι λοιπον ανακαλυψα το λεγομενο δερμαπτυχομετρο οπου μπορουμε να το εχουμε και σπιτι μας. Αποτι ειδα κοστιζει περιπου 20 ευρω. Ειναι ομως αξιοπιστο? Τι γνωμη εχετε?

[Kardoula]

Καλησπέρα Νίκη,

το δερματοπτυχόμετρο είναι ένας εύκολος και φθηνός τρόπος αλλά σίγουρα όχι ακριβής. Μπορείς να το έχεις ως μέτρο σύγκρισης της προόδου σου. Αν θες όμως να γνωρίζεις με μεγαλύτερη ακρίβεια το πόσο λίπος έχεις, πόσο μυς έχεις βάλει, θεωρώ πως ιδανική μέθοδος ειναι η dexa scan. Αν κανεις ενα search πανω δεξια στο κουτακι αναζήτησης θα βρεις πληροφοριες, μιας και το θεμα αυτο εχει συζητηθει και στο παρελθόν.

[Niki93]

α τελεια! ευχαριστω πολυ! :) παω να μελετησω! χαχα..