Θα ήθελα να προτείνετε γεύματα για πρωινό.
Για ένα χρόνο περίπου έτρωγα Quaker αλλα με κούρασε σε σημείο να μη μπορώ να το καταπιώ πλέον.
Για αρκετό καιρό μετά έτρωγα 2 τόστ γαλοπούλα τυρί, μπορώ να πώ οτι με κούρασε και αυτό, με την έννοια οτι πλέον δεν αισθάνομαι τη γεύση του τόσο καιρό που το τρώω.
Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν επιλογές για ένα σωστό πρωινό ή το Quaker είναι μονόδρομος?
Επίσης μια γενική ερώτηση παιδιά.
Βλέπω στα θέματα της διατροφής που ανοίγονται κατα καιρούς εδω τα διαβάζω και διαπιστώνω οτι το 90% της διατροφής ενος bodybuilder αποτελείται απο κοτόπουλο/γαλοπούλα, ρύζι μπασματι, μπανάνα.
Αναρωτιέμαι πως αντιμετωπίζετε αυτη τη μονοτονία στο φαγητό ή διορθώστε με αν κάνω κάποιο λάθος
Bookmarks