καλησπερα σας και παλι.
βοηθεια!!βοηθηστε με.ειστε η τελευταια μου ελπιδα...
ειμαι 1.73 και εφτασα 58 κιλα.δεν ηθελα να αδυνατισω ετσι.
τι εκανα λαθος?πρεπει οπωσδηποτε να παρω 2-3 κιλα.
η αμοιρη, την κοιλια ηθελα να χασω.εχω κοψει ολες τις αηδιες,ποτα κτλ.
θα ηθελα να παω το πολυ 61 και να το διατηρησω σε αυτα τα κιλα το βαρος μου. πως διατηρειται δεν εχω ιδεα.
ημουνα 59 κιλα και μεσα σε μια εβδομαδα εχασα το μονακριβο μου κιλο..
που και πως δεν εχω ιδεα..
ο θεος δεν μ'αγαπαει...
help...
[:-weepn]
Bookmarks