Γεια σας,
προσπαθώ να τηρήσω μια διατροφή για γράμμωση, όμως οταν κανω προπονήσεις στο γυμναστήριο νιώθω αδυναμία και ζαλάδα μερικές φορες. Αντίθετα όταν καταβροχθίζω τα πάντα η απόδοση μου είναι πολύ καλύτερη και έχω περισσότερη αντοχή σε περισσότερα κιλά. Δοκίμασα να πάρω πολυβιταμίνες όμως δεν είδα κάποια σημαντική διαφορά.
Καμία ιδέα?
Ευχαριστώ,
Αγγελίνα
Bookmarks