Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    28-08-08
    Location
    .
    Posts
    6

    Default Γυμναστικη στο σπιτι

    Γεια σας
    Θελω να ρωτησω το εξης:Μόνο με Push-ups,ελξεις στο μονοζυγο,κοιλιακους και τρεξιμο ή ποδηλατο,τι αποτελεσματα μπορω να πετυχω στο σωμα μου?Ολα αυτα βεβαια σε συνδιασμο με καλη διατροφη.

  2. #2
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,689

    Default

    Αναλόγως το σωματότυπο σου, αλλά σε κάθε περίπτωση καλύτερα από το να αράζεις στον καναπέ και να βλέπεις τηλεόραση.

    Έδιτ:
    Τι να δεις άλλωστε; Κι ο γαύρος μια από ίδια...
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  3. #3
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    28-08-08
    Location
    .
    Posts
    6

    Default

    Καλα σωστο αυτο που λες,καλυτερο απο το να καθομαι στον καναπε+1 :)


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •