Γεια σας
Θελω να ρωτησω το εξης:Μόνο με Push-ups,ελξεις στο μονοζυγο,κοιλιακους και τρεξιμο ή ποδηλατο,τι αποτελεσματα μπορω να πετυχω στο σωμα μου?Ολα αυτα βεβαια σε συνδιασμο με καλη διατροφη.
Γεια σας
Θελω να ρωτησω το εξης:Μόνο με Push-ups,ελξεις στο μονοζυγο,κοιλιακους και τρεξιμο ή ποδηλατο,τι αποτελεσματα μπορω να πετυχω στο σωμα μου?Ολα αυτα βεβαια σε συνδιασμο με καλη διατροφη.
Αναλόγως το σωματότυπο σου, αλλά σε κάθε περίπτωση καλύτερα από το να αράζεις στον καναπέ και να βλέπεις τηλεόραση.
Έδιτ:
Τι να δεις άλλωστε; Κι ο γαύρος μια από ίδια...
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
Καλα σωστο αυτο που λες,καλυτερο απο το να καθομαι στον καναπε+1 :)
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks