Ειμαι 21 χρονων 1.77 υψος 78 κιλα
Ειμαι νεο μελος αν και χρονια μες στα γυμναστηρια... Μου αρεσε η σελιδα και η κουβεντουλα που γινεται εδω. Ελπιζω να μαθω αρκετα χρησιμα παραγματα [:-bouncy] . θελω αρχικα να βρω ενα καλο εβδομαδιαιο προγραμμα διατροφης για αυξηση μυικης μαζας.κατι ευκολο γιατι ειμαι και φοιτητης καταλαβαινεται:D Θα ηθελα και τις συμβουλες σας για το πως θα μπορεσω να χασω λιπος (μεσα απ'τη διατροφη βεβαια)
keep training .......
Bookmarks