Σκεφτομαι να παρω ενα βιβλιο που να εχει πολλες ασκησεις και/η προγραμματα γυμναστικης με φωτογραφιες.Ακουσα για το encycopedia of modern bodybuilding του schwarzenegger και για ενα αλλο του bill pearl που δε θυμαμαι τον τιτλο.Θελω ενα που να ειναι αναλυτικο με φωτογραφιες και να τα εξηγει καλα.Υπαρχει καποιο απο αυτα που ανεφερα στα ελληνικα?Αν οχι υπαρχει καποιο καλο βιβλιο στα ελληνικα σε τετοιο στυλ?Ξερω αγγλικα απλως προτιμω ελληνικο βιβλιο αν υπαρχει κανενα καλο
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 11 of 11
-
02-11-08, 11:42 #1Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-08
- Location
- Αλεξανδρουπολη, Greece.
- Posts
- 1,049
Καποιο καλο βιβλιο για bodybuilding?
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
-
02-11-08, 11:51 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Ριξε μια ματια στο παρακατω τοπικ:
Βιβλία Για Bodybuilding
Νομιζω αντι να ψαχνεις για βιβλια με φωτογραφιες, μπορεις να βρεις στο net βιντεακια ασκησεων που θα σε βοηθησουν καλυτερα.
Αν απλα θελεις ιδεες για ασκησεις, τοτε το Encyclopedia of Bodybuilding θα σε καλυψει πληρως!Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
02-11-08, 11:51 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Ριξε μια ματια στο παρακατω τοπικ:
Βιβλία Για Bodybuilding
Νομιζω αντι να ψαχνεις για βιβλια με φωτογραφιες, μπορεις να βρεις στο net βιντεακια ασκησεων που θα σε βοηθησουν καλυτερα.
Αν απλα θελεις ιδεες για ασκησεις, τοτε το Encyclopedia of Bodybuilding θα σε καλυψει πληρως!Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
02-11-08, 18:18 #4Junior Bodybuilder
- Join Date
- 21-09-08
- Location
- .
- Posts
- 203
Ε πιστευω το πιο εξηδηκευμενο βιβλιο για ασκησεις ειναι το Strength Training Anatomy 2-3d edition,εξερετικο!!!
-
02-11-08, 18:18 #5Junior Bodybuilder
- Join Date
- 21-09-08
- Location
- .
- Posts
- 203
Ε πιστευω το πιο εξηδηκευμενο βιβλιο για ασκησεις ειναι το Strength Training Anatomy 2-3d edition,εξερετικο!!!
-
02-11-08, 19:42 #6New Member
- Join Date
- 18-05-08
- Location
- .
- Posts
- 10
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Steve King Style
Ε πιστευω το πιο εξηδηκευμενο βιβλιο για ασκησεις ειναι το Strength Training Anatomy 2-3d edition,εξερετικο!!!
</blockquote id=quote>
Κυκλοφορεί και στα ελληνικά απο τις εκδόσεις Πασχαλίδης
-
02-11-08, 19:42 #7New Member
- Join Date
- 18-05-08
- Location
- .
- Posts
- 10
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Steve King Style
Ε πιστευω το πιο εξηδηκευμενο βιβλιο για ασκησεις ειναι το Strength Training Anatomy 2-3d edition,εξερετικο!!!
</blockquote id=quote>
Κυκλοφορεί και στα ελληνικά απο τις εκδόσεις Πασχαλίδης
-
03-11-08, 01:02 #8Pumping Iron
- Join Date
- 20-01-08
- Location
- Θεσσαλονίκη, Greece.
- Posts
- 387
όμως η αγγλική έκδοση έχει περίπου 40 σελίδες πιο πολλές αν θυμάμαι καλά. εδώ στο ελλαδιστάν κάνουμε περικοπές...χαχα
yngwie or the highway
http://www.youtube.com/watch?v=xfVlWNNumkc
-
03-11-08, 01:02 #9Pumping Iron
- Join Date
- 20-01-08
- Location
- Θεσσαλονίκη, Greece.
- Posts
- 387
όμως η αγγλική έκδοση έχει περίπου 40 σελίδες πιο πολλές αν θυμάμαι καλά. εδώ στο ελλαδιστάν κάνουμε περικοπές...χαχα
yngwie or the highway
http://www.youtube.com/watch?v=xfVlWNNumkc
-
03-11-08, 08:15 #10Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-08
- Location
- Αλεξανδρουπολη, Greece.
- Posts
- 1,049
το strength training anatomy πως λεγεται στα ελληνικα?
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
-
03-11-08, 22:33 #11Junior Bodybuilder
- Join Date
- 21-09-08
- Location
- .
- Posts
- 203
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks