Τι ειναι καλυτερο? πιεσεις στηθους ας πουμε ελευθερο σε ισιο παγκο η στο smith σε ισιο παγκο?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
Thread: Ελεύθερα Βάρη ή Σε Μηχάνημα;
-
22-11-08, 07:07 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 03-11-08
- Location
- Rethymno.
- Posts
- 63
Ελεύθερα Βάρη ή Σε Μηχάνημα;
eat what you need,train hard, sleep well....
-
22-11-08, 07:12 #2
- Join Date
- 06-08-04
- Posts
- 8,354
Πιέσεις με Dusan :D:D (πλάκα κάνω)
Για μένα σαφώς καλύτερα στον ελεύθερο οπού η κίνηση είναι φυσική !
-
22-11-08, 07:24 #3Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
To θέμα αυτό έχει συζητηθεί και παλιότερα.
Προσωπικά πιστεύω ότι και τα δύο πρέπει να τα περιλαμβάνουμε στην προπόνησή μας αλλά με περισσότερη έμφαση στα ελεύθερα βάρη.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks