Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 20 of 20
  1. #1
    Pumping Iron
    Join Date
    16-03-08
    Location
    Πειραιάς, Greece.
    Posts
    616

    Default Μπιφτέκι Γαλοπούλας !!

    Δεν είχα δοκιμάσει ποτέ τέτοιο μπιφτέκι,μέχρι που μου έβαλε την ιδέα ένας φίλος που είναι fan του συγκεκριμένου εδέσματος.Είναι λιγότερο νόστιμο από το μοσχαρίσιο αλλά έχει λιγότερο λίπος κ χωνεύεται ευκολότερα.Πολύ καλή περίπτωση το μπιφτέκι γενικότερα-μου λύνει τα χέρια γιατί μεταφέρεται εύκολα κ τρώγεται άνετα κ μετά από μια ημέρα αφού,βέβαια,ζεσταθεί.
    Το πρόβλημα είναι ότι εδώ στα Γιάννενα κανένα κρεοπωλείο δεν κόβει κιμά γαλοπούλας,εκτός από ένα μεγάλο super market!Ευτυχώς που υπάρχει κ αυτό :DΟι περισσότεροι απλά δε θέλουν να λερώσουν με λευκό κρέας τις μηχανές που κόβουν κόκκινο.
    Η παρασκευή γίνεται με τον κλασικό τρόπο:τριμμένη φρυγανιά ή μαύρο ψωμί,δυόσμος ή/και μαϊντανός,αυγό,αλάτι,πιπέρι κ λίγο κρεμμύδι.Το παιδί που μου το πρότεινε βάζει κ τριμμένο κολοκύθι!
    Έχει δοκιμάσει κανείς ποτέ;Ακούω προτάσεις για να νοστιμέψει λίγο ο μεζές [:-chef]
    , ' ...

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Έχω κάνει πολλές φορές μπιφτέκι γαλοπούλας!
    Όσες φορές έχω πάει στο κρεοπωλείο πάντα μου κόβουν.
    Εγώ βάζω αντί για φρυγανιά κουάκερ αλεσμένο στο μπλέντερ.
    Όσο για τα μπαχαρικά ανάλογα τα γούστα προσθέτει καθένας τα δικά του.
    Πχ εγώ βάζω και σκόρδο.

  3. #3

    Default

    Μπορεις να βαλεις ακομα (Η συνταγη ειναι του Tom Venuto, οχι δικη μου):

    - Ψιλοκομμενο Σελινο
    - 1 Κουταλια Της Σουπας Soy Sauce
    - 1 Κουταλια Της Σουπας Σκονη Απο Σκορδο
    - 2 Κουταλιες Της Σουπας Μουσταρδα

    Και για εξτρα πρωτεινη 4-5 ασπραδια (δενει και καλυτερα).
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    Pumping Iron
    Join Date
    16-03-08
    Location
    Πειραιάς, Greece.
    Posts
    616

    Default

    Κardoula,μου κόβουν κ εμένα όταν είμαι κάτω αλλά εδώ έχω γυρίσει όλα τα χασάπικα της Ηπείρου κ δεν...[:-grumpy]Σκόρδο δεν έβαλα για ευνόητους λόγους(εξάλλου βάζω κρεμμύδι κ φοβήθηκα πολύ το θανατηφόρο συνδυασμό [:-hot])αλλά μια που το προτείνεις εσύ κ ο Κώστας,θα δοκιμάσω σκόρδο σε σκόνη την επόμενη φορά.Ενίοτε βάζω ορισμένα μπαχαρικά,ανάλογα με τα κέφια.Το αλεσμένο κουάκερ όταν κατέβω γιατί εδώ δεν έχω μπλέντερ.
    Κώστα,με 4-5 ασπράδια νομίζω ότι δε θα δένει με τίποτα.Την πρώτη φορά που τα έπλασα έβαλα 3 ασπράδια/2 κρόκους(κ 2 ντομάτες ο Πόντιος [:-jester])κ για να δέσει χρησιμοποίησα ένα φούρνο ψωμί-σαν πίτα μύριζε!Η μουστάρδα κ η soy sauce καλά μου ακούγονται.
    Ξέχασα να πω ότι βάζω κ μηλόξυδο.
    , ' ...

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Τα ασπράδια που αναφέρει ο Κώστας είναι ενδεικτικά, εξαρτάται πάντα από την ποσότητα κιμά που έχεις. Τώρα εσύ που χες βάλει και ντομάτα.. ήθελε 30 ασπράδια για να σφίξουν τα μπιφτέκια:D

  6. #6
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    14-06-05
    Location
    Gotham.
    Posts
    815

    Default

    Επίσης, μπορείς να βάλεις και βρώμη αντί για τριμμένη φρυγανιά.

    Πρέπει όμως να πειραματιστείς με τις ποσότητες των υλικών.
    How long can any man fight the darkness... until he finds it in himself

  7. #7
    Pumping Iron
    Join Date
    16-03-08
    Location
    Πειραιάς, Greece.
    Posts
    616

    Default

    Συνήθως παίρνω 1-1,5 κιλό κιμά κ φτιάχνω.Με τα ασπράδια λες ότι θα δέσει πιο καλά;Είχα την εντύπωση ότι θα γινόταν πιο νερουλό το μείγμα επειδή αυτά είναι υγρά,εκτός κ αν αυτή την ιδιότητα(να κάνει "νιανιά" το μείγμα)την έχει κυρίως ο κρόκος.Για βοηθήστε λίγο εσείς οι γυναίκες εμάς τους εργένηδες [:-moptop]
    Thanx,tolismann.Το ανέφερε πιο πριν κ η Kardoula :D
    , ' ...

  8. #8
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    To ασπράδι είναι αυτό που σφίγγει το μίγμα. Το ψωμί έχει την ιδιότητα να τραβάει τα υγρά.
    Εγώ υπολογίζω με το μάτι πόσα ασπράδια να βάλω. Στο μισό κιλό βάζω 3 περίπου ασπράδια και έναν κρόκο.

  9. #9
    Pumping Iron
    Join Date
    16-03-08
    Location
    Πειραιάς, Greece.
    Posts
    616

    Default

    Τι μαθαίνει κανείς στην όμορφη Καλαμάτα...Επανέρχομαι στο ξεχασμένο topic για μια μικρή λεπτομέρεια:ένα από τα μπαχαρικά που δεν είχα χρησιμοποιήσει ως τώρα,είναι το μπαχάρι.Δίνει μια ξεχωριστή γεύση στο μείγμα.Δοκιμάστε το κ θέλω γνώμες.Επίσης,προσθέστε γάλα.
    Κ κάτι τελευταίο:μη γυρίζετε πολλές φορές τα μπιφτέκια κατά τη διάρκεια του ψησίματος γιατί χάνουν τα υγρά τους!
    , ' ...

  10. #10
    Pumping Iron
    Join Date
    16-03-08
    Location
    Πειραιάς, Greece.
    Posts
    616

    Default

    Τι μαθαίνει κανείς στην όμορφη Καλαμάτα...Επανέρχομαι στο ξεχασμένο topic για μια μικρή λεπτομέρεια:ένα από τα μπαχαρικά που δεν είχα χρησιμοποιήσει ως τώρα,είναι το μπαχάρι.Δίνει μια ξεχωριστή γεύση στο μείγμα.Δοκιμάστε το κ θέλω γνώμες.Επίσης,προσθέστε γάλα.
    Κ κάτι τελευταίο:μη γυρίζετε πολλές φορές τα μπιφτέκια κατά τη διάρκεια του ψησίματος γιατί χάνουν τα υγρά τους!
    , ' ...

  11. #11
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    15-02-09
    Location
    ATHENS, ΑΙΓΑΛΕΩ.
    Posts
    108

    Default

    τα μπιφτέκια γαλοπούλας ειναι πολύ καλή επιλογή!!!
    Τα φτιάχνει συνέχεια η μάνα μου...
    Είναι πολύ καλή επιλογή για να αλλάζεις και λίγο απ το μοσχάρι.
    Έμένα τα φτίαχνει σαν σουτζουκάκια με σκόρδο και κύμινο...
    και είναι μούρλια[:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy][:-bouncy]

  12. #12

    Join Date
    25-02-08
    Location
    sparta, lakonia, Greece.
    Posts
    257

    Default

    Εγώ προσπάθησα μια φορά να φτιάξω μπιφτέκια με κουάκερ και τα πέταξα δεν τρωγώταν ρε παιδιά!Γενικά το μπιφτέκι σε περιόδους όγκου ή συντήρησης είναι απο τα ωραιότερα γεύματα!Τώρα οι συνταγές είναι τι αρέσει στον καθένα,εμένα τα πολλά μπαχάρια δεν τα σηκώνει το στομάχι μου.

  13. #13
    Pumping Iron
    Join Date
    16-03-08
    Location
    Πειραιάς, Greece.
    Posts
    616

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by kingofsparta1978

    Εγώ προσπάθησα μια φορά να φτιάξω μπιφτέκια με κουάκερ και τα πέταξα δεν τρωγώταν ρε παιδιά!Γενικά το μπιφτέκι σε περιόδους όγκου ή συντήρησης είναι απο τα ωραιότερα γεύματα!Τώρα οι συνταγές είναι τι αρέσει στον καθένα,εμένα τα πολλά μπαχάρια δεν τα σηκώνει το στομάχι μου.
    </blockquote id=quote>Έλα,κορώνι μου!Να φτιάξεις με μπαχάρι,θα δεις που θα σου αρέσει.Δεν είναι πολύ βαρύ.
    Εμείς στη Μάνη έχουμε γερά στομάχια με τόσο σύγκλινο :D
    , ' ...

  14. #14
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    εγω εχω δοκιμασει μισο-μισο (μοσχαρι-γαλοπουλα)... βρωμη οπως ερχεται ειχα βαλει, διαφορα μπαχαρικα,ελαιολαδο κ ασπραδια

  15. #15
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    εγω εχω δοκιμασει μισο-μισο (μοσχαρι-γαλοπουλα)... βρωμη οπως ερχεται ειχα βαλει, διαφορα μπαχαρικα,ελαιολαδο κ ασπραδια

  16. #16
    Advanced Bodybuilder Antoin's Avatar
    Join Date
    28-08-08
    Location
    B612
    Posts
    921

    Default

    Ερχομαι να κανω ενα μικρο ξεθαμα:D.... Μιας και με πιασανε τα μερακια και εκανα μια μεγαλη ποσοτητα με μπιφτεκια γαλοπουλας..
    Αυτο που θελω να ρωτησω ειναι αν γινεται να τα ψησω ολα μαζι και να τα βαλω μετα στη καταψυξη, ετσι ωστε να μπορω οταν θελω να κανω το γευμα μου βαζοντας τα απλως στα μικροκυματα...
    -Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
    -Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
    -Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
    -Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!

  17. #17
    Advanced Bodybuilder Antoin's Avatar
    Join Date
    28-08-08
    Location
    B612
    Posts
    921

    Default

    Ερχομαι να κανω ενα μικρο ξεθαμα:D.... Μιας και με πιασανε τα μερακια και εκανα μια μεγαλη ποσοτητα με μπιφτεκια γαλοπουλας..
    Αυτο που θελω να ρωτησω ειναι αν γινεται να τα ψησω ολα μαζι και να τα βαλω μετα στη καταψυξη, ετσι ωστε να μπορω οταν θελω να κανω το γευμα μου βαζοντας τα απλως στα μικροκυματα...
    -Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
    -Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
    -Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
    -Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!

  18. #18
    Unworthy
    Join Date
    12-02-08
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    40

    Default

    Αφήστε τα κλασσικά μπιφτέκια και ξεκινήστε να φτιάχνετε το μποφτέκι του μέλλοντος με...πέρκα! Το λεγόμενο περκομπίφτεκο![:-chef] Είναι τέλειο! Απλά βάλτε στο multi το κομάτι/φιλέτο πέρκας με τ αντίστοιχα μπαχαρικά/καρυκεύματα κ ο,τι άλλο επιθυμείτε κ θα γίνει σουπερ!:D

  19. #19
    Unworthy
    Join Date
    12-02-08
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    40

    Default

    Αφήστε τα κλασσικά μπιφτέκια και ξεκινήστε να φτιάχνετε το μποφτέκι του μέλλοντος με...πέρκα! Το λεγόμενο περκομπίφτεκο![:-chef] Είναι τέλειο! Απλά βάλτε στο multi το κομάτι/φιλέτο πέρκας με τ αντίστοιχα μπαχαρικά/καρυκεύματα κ ο,τι άλλο επιθυμείτε κ θα γίνει σουπερ!:D

  20. #20
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    18-09-09
    Location
    .
    Posts
    14

    Default

    εφτιαξα χθες μια "παρτιδα" απο μπιφτεκια γαλοπουλας...παραθετω τα υλικα..
    5,5 κιλα κιμα απο στηθος γαλοπουλας(εφτιαξα ποσοτητα!!!)
    1 κιλο κουακερ αλεσμενο σε σκονη
    3μεγαλα κρεμμδια
    15 αυγα(8 ολοκληρα τα υπολοιπα ασπραδια μονο)
    μαιντανο αλατι πιπερι

    τα χωρισα σε μεριδες των 200 γρ. και το αποτελεσμα ηταν εξαιρετικο!!ηδη εχω φαει τα 2 και τα υπολοιπα με περιμενουν στην καταψυξη!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •