Θα ήθελα να ρωτήσω κατα πόσο είναι σώστο αυτό το οποίο κάνω την τελευταία εβδομάδα!Αμέσως μετα το γυμν. πίνω σε ενα σεικερ [1λίτρο νερό με 1 scoop whey + 1 ποτήρι νερό με μία Cal-C-Vita πολυβιταμίνη +150μλ lucozate]Σωστο η λάθος?:D [:-blindfold]