Συγχαρητήρια για τα κιλα που καταφερες να χασεις! Αυτο δειχνει την επιμονη και υπομονη σου!
Αν αποφασισεις να βαλεις τοστ/σαντουιτς στην θεση των μπαρών (αυτες του εμποριου ειναι μαπα) καλα ειναι να μην βαλεις μεσα αλλαντικό!
Καντο καπως ετσι το τοστ:ψωμι ολικης αλεσης, τυρι χαμηλων λιπαρων η cottage και κοτοπουλο η αυγο κομμενο σε φετες!
Αν δεν μπορεις να βαλεις κοτοπουλο η αυγο καλυτερα να αυξησεις το τυρι
Bookmarks