Παίδες γεία σας.......
Είμαι καινούργιος στο forum και θα ήθελα λίγη βοήθεια ......
Λοιπον είμαι 1.79 ύψος και βάρος 58 κιλά! Άρχισα πρόσφατα διατροφή και γυμναστήριο για αύξηση μυικής μάζας. Θα ήθελα να σας γραψω την διατροφή που κάνω για να μου πεί κάποιος αν είναι αρκετή για το συγκέκριμενο σκοπό που θέλω να κάνω......
[:-banghead]
Bookmarks