Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 60 of 60
  1. #31
    Advanced Bodybuilder perakis's Avatar
    Join Date
    06-12-09
    Location
    Άρτα
    Posts
    802

    Default

    Μαλλον τις εκοψες χοντρες τις πατατες. Τις κοβουμε λεπτες σαν να ειναι να τις τηγανισουμε για να βγουνε τραγανες :O
    Whatever which way they go, They know they gonna owe. They soul to the road they choose. It don't matter if you win or lose.You still gotta pay them dues.

  2. #32
    kick_boxer's Avatar
    Join Date
    10-04-11
    Location
    Body club
    Posts
    1,227

    Default

    Η μάνα μου τις έκανε!Σήμερα θα τις μάθω να τις κάνει έτσι όπως λες...;)

  3. #33
    New Member
    Join Date
    14-04-11
    Posts
    39

    Default

    καλησπερα παιδια εδω στην γερμανια ετσι τις τρωνε τις πατατες ειναι απλα υπεροχες τραγανες να την δοκιμασετε την συνταγη οπωςδηποτε

  4. #34
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    πωπω τη τραβαμε ρε παιδες, τις πατατες ειναι η αληθεια οτι τελευταια τις εχω αφησει και παντα βραστες :P
    αλλα και εγω θα την δοκιμασω αυτη τη συνταγη αν και εχω και εγω το ρομποτακι του μαμαλακι που τις κανει χωρις λαδι αν και δεν τις εχω δοκιμασει ποτε, μονο 1 φορα πριν κατι χρονια που ειχε φτιαξει η μανα μου.

    να πω κατι κατι αλλο για την πατατα τωρα που το προσεξα, πολυ λιγες θερμιδες δεν εχουν σε σχεση με τον ογκο τους?.. δηλαδη για να παρεις ποσοτητα θερμιδων που εχουν 100γρ ρυζι θελεις 400 γραμμαρια πατατα που πιστευω χωρταινουν περισσοτερο απ οτι το ρυζι, μου φαινετε αλλαζει το ρυζι σε πατατα τωρα που ειμαι σε διαιτα
    Last edited by stathis23; 19-09-11 at 18:10.

  5. #35
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-11
    Posts
    2,219

    Default

    Ότι καλύτερο έχω δοκιμάσει τον τελευταίο καιρό..

  6. #36
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-01-11
    Posts
    196

    Default

    Όντως φοβερές παιδιά. Εγω πρωτοείδα την συνταγη απ'το DVD του Ronnie, το "Relentless", όπως εκεί είδα και τα Quaker Grits που τα τρωει για πρωϊνο. Εχω κολλήσει κι εγω με τα Grits κάθε πρωί.
    Α ρε Coleman τι μας έχεις κάνει.

  7. #37
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-11
    Posts
    2,219

    Default

    Ξεθάβω λίγο το τόπικ για ένα update: Δοκίμασα τη συγκεκριμένη συνταγή και με γλυκοπατάτες. Τα λόγια περισσεύουν. Με βλέπω να τρώω αυτό το πράγμα για πολλά χρόνια.

  8. #38
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-03-06
    Location
    athens
    Posts
    1,358

    Default

    stephan όντως ωραία ιδέα,

    δεν είχα δει το τόπικ, πάντως η φιλοσφία είναι ίδια με το λεγόμενο robot / συσκευή που είνια πολλά χρόνια στην αγορά όπου με ελάχιστο λα΄δι, όντως ούτε ένα κουταλάκι κάνεις ένα ταψακι μικρό πατάτες σαν τηγανητές, τέλειες! (πιο ωραίες από τηγανητές αληθεια

  9. #39
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-11
    Posts
    2,219

    Default

    Quote Originally Posted by natasa View Post
    stephan όντως ωραία ιδέα,

    δεν είχα δει το τόπικ, πάντως η φιλοσφία είναι ίδια με το λεγόμενο robot / συσκευή που είνια πολλά χρόνια στην αγορά όπου με ελάχιστο λα΄δι, όντως ούτε ένα κουταλάκι κάνεις ένα ταψακι μικρό πατάτες σαν τηγανητές, τέλειες! (πιο ωραίες από τηγανητές αληθεια
    Όντως τις έχω λατρέψει. Ότι καλύτερο για pre-workout γεύμα, για να μην αναφέρω ότι μου μειώνει στο ελάχιστο οποιαδήποτε επιθυμία για σαβούρα και cheat με την εξαιρετική γεύση.

  10. #40
    Senior Bodybuilder nina papaki's Avatar
    Join Date
    03-03-12
    Posts
    1,239

    Default

    Είναι πολυ καλή επιλογή εμένα ένα εικοσαλεπτο μου πήρε !

  11. #41
    Senior Bodybuilder nektar's Avatar
    Join Date
    17-03-12
    Location
    Athens. Ohhh! This? Last year!!!! lol
    Posts
    1,485

    Default

    Εγώ να πω την αλήθεια έκανα και αυτή και μια άλλη συνταγή που μου είπε μια φίλη που πηγαίνει για σεφ. Καλές ήταν, αλλά οι τηγανιτές δεν συγκρίνονται... Οπότε προτιμώ μια φορά το μήνα να φάω την πατατούλα μου τηγανιτή και να αφήσω τις παραλλαγές και τις τύψεις για τους υπόλοιπους!!!
    "Man cannot discover new oceans unless he has the courage to lose sight of the shore." Andre Gide

  12. #42
    Junior Bodybuilder john 1988's Avatar
    Join Date
    13-09-12
    Posts
    130

    Default

    το εκανα και μου κολησαν ολες και δεν μπορουσα να της βγαλω και οι ποιο πολλες εγιναν πουρε..

  13. #43
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Θέλει να είναι πολύ λεπτοκομμένες και θέλει και αρκετή ώρα στο φούρνο!

  14. #44
    Junior Bodybuilder john 1988's Avatar
    Join Date
    13-09-12
    Posts
    130

    Default

    λεπτοκομενες ηταν και τησ ειχα για 45λεπτα..

  15. #45
    New Member
    Join Date
    31-03-13
    Location
    athens
    Posts
    44

    Default

    εγω προτεινω τηγανι κ μισο λιτρο ελαιολαδο.

  16. #46

    Join Date
    14-05-13
    Posts
    9

    Default

    Απίστευτη συνταγή, από τότε που την έμαθα δεν μπορώ να την αποχωριστώ.
    Τα μπαχαρικά που χρησιμοποιώ εγώ είναι πιπέρι,αλάτι, και ρίγανη..
    ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ!

  17. #47
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,283

    Default

    Παιδιά επειδή είχα όρεξη και cheat και είχα κολλήσει να φάω πατατάκια έβαλα ρίγανι αλάτι και σκόνη σκόρδο! Πήγα και ήρθα...
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!

  18. #48
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Θα δοκιμασθει οπωσδιποτε γιατι η αληθεια ειναι οτι μου εχουν λειψει οι τηγανιτες πατατες...
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  19. #49
    Anonymous.'s Avatar
    Join Date
    07-06-12
    Location
    ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
    Posts
    175

    Default

    Το θεμα ειναι αν χωραει να βαλεις τουλαχιστςν 2.5Kg Πατατες να γινουν ετσι για να μου πανε 2 μερες... :P

    Αν ειναι να το κανεις ολο αυτο για 1 γευμα δεν αξιζει... Χωραει 2.5kg ????

  20. #50
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Αν τις φας κρύες, χαλάνε, δεν αξίζει. Εγώ το κάνω μόνο για ένα γεύμα την ημέρα, συνήθως για το βραδυνό.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  21. #51
    Anonymous.'s Avatar
    Join Date
    07-06-12
    Location
    ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
    Posts
    175

    Default

    Α... κριμα τοτε... Ε δεν αξιζει για 1 γευμα... :P

  22. #52
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by Anonymous. View Post
    Α... κριμα τοτε... Ε δεν αξιζει για 1 γευμα... :P
    Νομίζεις :P

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  23. #53
    Anonymous.'s Avatar
    Join Date
    07-06-12
    Location
    ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
    Posts
    175

    Default

    Σε νοστιμια μπορει να αξιζει αλλα τι να τις κανω εγω 200γρ? Εγω θελω την μερα "στην γραμμωση" 1,250kg στον ογκο δηλαδη που θα θελω κανα 2 κιλα ? χχαχαχαχα

  24. #54
    Senior Bodybuilder pantelisk's Avatar
    Join Date
    05-10-13
    Posts
    2,120

    Default

    Τις έχω δοκιμάσει παιδιά νοστιμότατες. Το μόνο μου πρόβλημα ήταν ότι μέτρησα 400 γρ. την πατάτα καθαρισμένη άψητη και στο πιάτο όταν ψήθηκαν έβαλα 120 γρ. Που στην ευχή πήγε τόση πατάτα χαμένη ΟΕΟ? Την ωμή μέτρηση να χρησιμοποιήσω έτσι?
    Last edited by pantelisk; 17-09-14 at 16:01.
    Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!

    Work Out
    No excuses -> No regrets!

  25. #55
    Senior Bodybuilder BillPeristeri3's Avatar
    Join Date
    22-01-13
    Posts
    2,037

    Default

    Ναι :/ Ειναι ασχημο οταν κοιτας την ποσοτητα μετα :/ Εγω που φτιαχνω για μια μερα ας πουμε τα 1.200γρ βγαινουν 380γρ ψημενα :/

    Μινι οφφ! Πατατες φουρνου κομενες ψηλες στο φουρνο και στηθος κοτοπουλο στο γκριλ με κυβο κοτας κνορ! Νταξει και κοκα κολα ζερο διπλα και ας μου πει καποιος οτι τρωει κατι πιο νοστιμο :p

  26. #56
    Senior Bodybuilder pantelisk's Avatar
    Join Date
    05-10-13
    Posts
    2,120

    Default

    Μ' έπιασε μεγάλο παράπονο πάντως αδερφέ. Τις κοίταγα, τις ξανακοίταγα μπας και γίνει κανένα θαύμα και μεγαλώσει η ψημένη ποσότητα!
    Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!

    Work Out
    No excuses -> No regrets!

  27. #57
    Senior Bodybuilder BillPeristeri3's Avatar
    Join Date
    22-01-13
    Posts
    2,037

    Default

    Χαχα σε καταλαβαινω! Σε φαση γραμμωσης μονο βραστη την κανω να με ξεγελαει το μεγεθος :p

  28. #58
    Senior Bodybuilder pantelisk's Avatar
    Join Date
    05-10-13
    Posts
    2,120

    Default

    Eπι 2 μήνες το καλοκαίρι κάθε βράδυ μεταπροπονητικό γεύμα κοτόπουλο και πατάτα βραστή. Την βαρέθηκα όσο δεν φαντάζεσαι αλλά με βόλεβε γιατί έβραζα ποςότητες λόγω δουλειάς. Γι αυτό τώρα που αρχίζω να αυξάνω θερμίδες δεν την κάνω βραστή. :D
    Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!

    Work Out
    No excuses -> No regrets!

  29. #59
    Advanced Bodybuilder maka02049's Avatar
    Join Date
    06-03-10
    Location
    United Kingdom
    Posts
    1,091

    Default

    Απλά τα σπάνε οι συγκεκριμένες πατάτες... Τις έχω κάνει πολλές φορές κι έχουν ζηλέψει κ οι φίλοι κ τις φτιάχνουν έτσι κι αυτοί!!!!

  30. #60
    New Member roukos_x's Avatar
    Join Date
    09-12-14
    Location
    athens
    Posts
    43

    Default

    να δωσω κ εγω τα συγχαρητηρια μου σε εκεινον που το σκεφτηκε!
    πολυ καλες!!!
    Αυτο με την ποσοτητα ειναι ενα θεματακι βεβαια..αλλα εν ονοματι της αλλαγης....χαλαλι!


 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Oμελέτα Φούρνου
    By Psilos23 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 28
    Last Post: 08-05-15, 18:01
  2. Διαφορετικές Πατάτες
    By PEPI in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 02-08-06, 18:02
  3. Τηγανίτες Πρωτεΐνης!
    By ZedCe6 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 16-11-04, 21:56

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •