Συμπληρώματα Για Αύξηση Δύναμης

**asdf** · 17-05-10, 18:21

Καλησπερα παιδια σκεφτομαι να παρω 3 συμπληρωματα για να αυξησω την δυναμη μου και σε αυτη την περιοδο να κανω "καλυτερη" προπονηση.Σκεφτηκα να παρω την πρωτεινη της muscletech thn Nitrotech με κρεατινη της pro nutrition την FX kai της BSN to AXIS-HT.Η ερωτηση μου ειναι αν μπορω να τα παρω αυτα τα 3 μαζι..

**megageo** · 17-05-10, 18:51

Καλησπερα φιλε, για να απαντησω στην ερωτηση σου και μονο, ναι μπορεις να τα παρεις και τα 3 μαζι χωρις προβλημα.

**jimbliz** · 17-05-10, 19:03

ναι εννοειται πως μπορεις να τα παρεις και τα 3 καθως προκειται για διαφορετικα προιοντα μεταξυ τους.παρ ολα αυτα θα σου προτεινα,αυτο βεβαια ειναι αποψη μου, να μην χρησιμοποιησεις της muscletech την πρωτεινη γιατι εχει και κρεατινη κατι που εσυ δεν χρειαζεσαι καθως θα παρεις ξεχωριστα.θα σου προτεινα μια κανονικη whey ή isolate.

**asdf** · 17-05-10, 19:08

Σωστα..Ευχαριστω πολλυ για την απαντηση σας αυτο ηθελα να μαθω απλως δεν ειμουνα σηγουρος.

**K72** · 17-05-10, 20:47

Το να κάνεις προπόνηση δύναμης δεν αποτελεί επιλογή;

**jimbliz** · 17-05-10, 21:11

Originally Posted by asdf

Καλησπερα παιδια σκεφτομαι να παρω 3 συμπληρωματα για να αυξησω την δυναμη μου και σε αυτη την περιοδο να κανω "καλυτερη" προπονηση.Σκεφτηκα να παρω την πρωτεινη της muscletech thn Nitrotech με κρεατινη της pro nutrition την FX kai της BSN to AXIS-HT.Η ερωτηση μου ειναι αν μπορω να τα παρω αυτα τα 3 μαζι..

Originally Posted by K72

Το να κάνεις προπόνηση δύναμης δεν αποτελεί επιλογή;

υποτιθεται οτι αυτο εννοει το παλικαρι πιστευω..δεν εχει νοημα να αυξησεις δυναμη αν δεν κανεις και γυμναστικη δυναμης καθως πολυ απλα δεν θα δυναμωσεις...

**ikamak** · 17-05-10, 23:49

Originally Posted by K72

Το να κάνεις προπόνηση δύναμης δεν αποτελεί επιλογή;

Δε νομίζω. Μόνο με το σωστό σχεδιασμό συμπληρωμάτων φτάνεις στο στόχο σου!! Τα άλλα έρχονται σε 2η μοίρα (προπόνηση-διατροφή-ξεκούραση).

**K72** · 18-05-10, 00:24

Originally Posted by ikamak

Δε νομίζω. Μόνο με το σωστό σχεδιασμό συμπληρωμάτων φτάνεις στο στόχο σου!! Τα άλλα έρχονται σε 2η μοίρα (προπόνηση-διατροφή-ξεκούραση).

Τόσα χρόνια χαμένα ρε γμτ. Πως και δεν το πήρα χαμπάρι νωρίτερα.

**ikamak** · 18-05-10, 02:01

Originally Posted by K72

Τόσα χρόνια χαμένα ρε γμτ. Πως και δεν το πήρα χαμπάρι νωρίτερα.

Εμμ τι να κανουμε.. Δεν ειχες συνεννοηση με pm με το καταλληλο ατομο!! Περαστικα σου.

**GeorgeS** · 18-05-10, 02:45

Originally Posted by ikamak

Δε νομίζω. Μόνο με το σωστό σχεδιασμό συμπληρωμάτων φτάνεις στο στόχο σου!! Τα άλλα έρχονται σε 2η μοίρα (προπόνηση-διατροφή-ξεκούραση).

Xα χα καλό

**asdf** · 18-05-10, 19:17

Καλα μην τσακωθουμε κιολασ :) Οπως ολοι περνω και εγω συμπληρωματα διατροφης και σκεφτικα αυτον τον συνδιασμο απλα δεν ηξερα αν κανουν κρεατινη με αυξηση φυσικης τεστοστερονης..θα σασ γραψω σε 2 μηνες πως δουλεψαν αυτα τα 2 σε συνδιασμο καλης διατροφης και προπονησης γτ η ξεκουραση μου ειναι λιγο δυσκολο...:P

**jimbliz** · 18-05-10, 19:41

βασικα τι ηλικια εχεις φιλε μου??

**MATZ** · 18-05-10, 19:57

Originally Posted by jimbliz

βασικα τι ηλικια εχεις φιλε μου??

Πολύ καλή ερώτηση !

**Kallitexnis** · 18-05-10, 21:26

μιας και το topic εχει θεμα τα προιοντα αυξησης δυναμης, χρησιμοποιω το myo shock της muscletech. Ποια ειναι η γνωμη σας? περιεχει λιγη κρεατινη κια καφεινη ( 400 mg h dosh ).

**George.K.** · 18-05-10, 21:36

Αχχ αυτα τα προιοντα της Muscletech τα μισα και πιο πολλα εχουνε και κρεατινη μεσα!

**jimbliz** · 18-05-10, 21:40

Originally Posted by George.K.

Αχχ αυτα τα προιοντα της Muscletech τα μισα και πιο πολλα εχουνε και κρεατινη μεσα!

ναι εχουν πολυ πλακα οι ανθρωποι...ακομα και στις βιταμινες τους vitakic νομιζω λεγονται εχουν κρεατινη μεσα..

Originally Posted by Kallitexnis

μιας και το topic εχει θεμα τα προιοντα αυξησης δυναμης, χρησιμοποιω το myo shock της muscletech. Ποια ειναι η γνωμη σας? περιεχει λιγη κρεατινη κια καφεινη ( 400 mg h dosh ).

αχρηστο....

**George.K.** · 18-05-10, 21:47

Jim creatine monohydrate εχει το Vitakic! Δλδ ελεος και ειναι και ''βιταμινες''!

Οσο για το Myoshock συμφωνω αχρηστο κατα πολυ! Και καλα λεει οτι αυξανη την μηικοτιτα?

**jimbliz** · 18-05-10, 21:54

ναι αυτο λεω...κρεατινη στις πολυβιταμινες...δεν εχει νοημα..οσο για το myoshock υποτιθεται αυξανει μυικοτητα και δυναμη.το μονο που μπορει να αξιζει αλλα δεν το εχω δοκιμασει,εχω ακουσει ομως καλουτσικες κριτικες, ειναι το gakic φιλε μου kallitexni

**Kallitexnis** · 18-05-10, 21:56

ναι ουτε εγω εχω μεινει ευχαριστημενος! αν και περιεχει καφεινη @@ ! Το μονο που κανει ειναι να με δυσκολευει στον υπνο το βραδυ ! :/

**asdf** · 21-05-10, 19:24

25 ειμαι

**jimbliz** · 21-05-10, 19:52

Originally Posted by asdf

25 ειμαι

οκ μια χαρα κανενα προβλημα..σε ρωτησα απλως γιατι συμπληρωματα του τυπου axis σε ηλικια μικροτερη των 21 δεν κανουν και πολλα πραγματα!!καλη αρχη με το stack!!!αν θες ενημερωνε μας!!!

**K72** · 21-05-10, 20:04

Δηλαδή έχει συστατικά τα οποία τα βρίσκεις εύκολα στην καθημερινότητα σου απλά πληρώνεις φίρμα. Λόγου χάρη αν καταπίνεις συχνά στη διατροφή σου κόκκινο κρέας δεν χριάζεσαι την κρεατίνη, όσο για καφεΐνη δεν το συζητάμε, τωρα για τις απειροελάχιστες ποσότητες των άλλων 50+ σκ@τ@ν που έχει μέσα λειτουργούν ως placebo διότι αν κάναν αυτό που λέει το κουτί θα είχαν το FDA από πίσω τους.

**jimbliz** · 21-05-10, 20:22

Originally Posted by K72

Δηλαδή έχει συστατικά τα οποία τα βρίσκεις εύκολα στην καθημερινότητα σου απλά πληρώνεις φίρμα. Λόγου χάρη αν καταπίνεις συχνά στη διατροφή σου κόκκινο κρέας δεν χριάζεσαι την κρεατίνη, όσο για καφεΐνη δεν το συζητάμε, τωρα για τις απειροελάχιστες ποσότητες των άλλων 50+ σκ@τ@ν που έχει μέσα λειτουργούν ως placebo διότι αν κάναν αυτό που λέει το κουτί θα είχαν το FDA από πίσω τους.

για πιοιο συμπληρωμα λες φιλε μου?? γιατι μπερδευτηκα λιγο...

**K72** · 21-05-10, 20:36

Για όλα τα συμπληρώματα εταιρειών τύπου Muscletech.

**jimbliz** · 21-05-10, 20:46

Originally Posted by K72

Για όλα τα συμπληρώματα εταιρειών τύπου Muscletech.

μην μιλας ετσι για τις εταιρειες των πρωταθλητων..muscletech kai bsn παιρνει ο coleman και ο cutler και εγιναν ετσι :D ειδικα με το nanox9 που το χρησιμοποιουν και σαν οπλο..τα χαπια με 3 δευτερολεπτα σε αερα εκρυγνονται με τραγικες καταστροφες...χαχα

**jimbliz** · 23-05-10, 12:46

λοιπον μιας που ειναι ανοιχτο αυτο το θεμα ας κανω και εγω μια κριτικη ενος προιοντος δυναμης που μολις τελειωσα.
προιον:betagen ths eas
διαρκεια:2 Μηνες
κερδη σε βασικες ασκησεις:περιπου 20 lbs
κερδη στις υπολοιπες ασκησεις:περιπου 10 lbs
αλλα θετικα:αποκατασταση μεσα σε 2 μερες περιπου ακομα και με πολυ σκληρη προπονηση,αρκετα καλη ενεργεια στην προπονηση
αρνητικα:η τιμη του.108 ευρω.βγαζει βεβαια εναν κυκλο αλλα με παρομοια το βρισκω λιγο ακριβο

σε γενικες γραμμες με βοηθησε αρκετα και δεν ειχα ξεκινησει πολυ αισιοδοξος με το συγκεκριμενο.το συστηνω ανεπιφυλακτα.γενικη βαθμολογια 8/10.ελπιζω να βοηθησα αν καποιος ψαχνεται!!

**dudu** · 23-05-10, 15:42

Ναι για το Betagen συμφωνώ. Αν και από τα συστατικά του δεν είναι κατι το ιδιαίτερο, είδα καλύτερα αποτελέσματα μακράν από ολες τις φόρμουλες που έχω δοκιμάσει (δεν ειναι και πολλές βεβαια).

Φιλε μου από οτι καταλαβαίνω το αγόρασες από Ελλάδα και γι αυτό τοσο ακριβό...

Επαιρνες 3 από εδω.

http://www.predatornutrition.com/pd-...0-servings.cfm

Αισθάνομαι πολύ περήφανος που δεν έχω αγοράσει ποτέ μα ποτέ οποιοδηποτε συμπλήρωμα από Ελλάδα γιατί όταν είχα ξεκινήσει να ασχολούμαι ένας φίλος είχε μεγάλη εμπειρία απο παραγγελίες και με εχωσε στα κόλπα από νωρίς.

**jimbliz** · 23-05-10, 18:12

Originally Posted by dudu

Ναι για το Betagen συμφωνώ. Αν και από τα συστατικά του δεν είναι κατι το ιδιαίτερο, είδα καλύτερα αποτελέσματα μακράν από ολες τις φόρμουλες που έχω δοκιμάσει (δεν ειναι και πολλές βεβαια).

Φιλε μου από οτι καταλαβαίνω το αγόρασες από Ελλάδα και γι αυτό τοσο ακριβό...

Επαιρνες 3 από εδω.

http://www.predatornutrition.com/pd-...0-servings.cfm

Αισθάνομαι πολύ περήφανος που δεν έχω αγοράσει ποτέ μα ποτέ οποιοδηποτε συμπλήρωμα από Ελλάδα γιατί όταν είχα ξεκινήσει να ασχολούμαι ένας φίλος είχε μεγάλη εμπειρία απο παραγγελίες και με εχωσε στα κόλπα από νωρίς.

ναι το ειχα αγορασει πριν ακομα ξεκινησω αγορες απο εξωτερικο οποτε ακομα τα κλαιω..ασε...

**K72** · 23-05-10, 19:21

Originally Posted by jimbliz

λοιπον μιας που ειναι ανοιχτο αυτο το θεμα ας κανω και εγω μια κριτικη ενος προιοντος δυναμης που μολις τελειωσα.
προιον:betagen ths eas
διαρκεια:2 Μηνες
κερδη σε βασικες ασκησεις:περιπου 20 lbs
κερδη στις υπολοιπες ασκησεις:περιπου 10 lbs
αλλα θετικα:αποκατασταση μεσα σε 2 μερες περιπου ακομα και με πολυ σκληρη προπονηση,αρκετα καλη ενεργεια στην προπονηση
αρνητικα:η τιμη του.108 ευρω.βγαζει βεβαια εναν κυκλο αλλα με παρομοια το βρισκω λιγο ακριβο

.

σε γενικες γραμμες με βοηθησε αρκετα και δεν ειχα ξεκινησει πολυ αισιοδοξος με το συγκεκριμενο.το συστηνω ανεπιφυλακτα.γενικη βαθμολογια 8/10.ελπιζω να βοηθησα αν καποιος ψαχνεται!!

10 lbs σε 2 μήνες δεν νομίζω ότι λένε τίποτε για οποιδήποτε προϊον. Αυτά είναι κέρδη σε δύναμη που μπορείς να τα αποκτήσεις χωρίς υποβοήθηση

**jimbliz** · 23-05-10, 19:26

10 lbs σε βασικες επαναληψεις 10-12 δεν νομιζω οτι ειναι λιγα..ασε που δεν με ενδιαφερε το συγκεκριμενο προιον τοσο πολυ για δυναμη καθως αυτη φτιαχνετε απο την διατροφη και την ξεκουραση αλλα οσο για την αποκατασταση που προσφερε και μπορω να πω δεν το περιμενα..