Καλό Conditioning Σε Αγώνες - Τί σημαίνει;

**Giorgos18** · 24-05-10, 12:24

Το εχω διαβασει και ακουσει πολλες φορες αλλα δεν εχω καταλαβει ακριβως τι ειναι.Οταν λεμε ενας αθλητης εχει απιστευτο conditioning εννοουμε καλυτερο ποσοστο λιπους απο τους αλλους ή πιο στεγνος απο υγρα απο τους αλλους?Ή και τα 2 μαζι?

**FaTaL_ErrOr** · 24-05-10, 12:47

Eίναι όταν το δέρμα γίνεται τόσο λεπτό και αφυδατωμένο (σαν τσιγαρόχαρτο), που μπορείς να νιώσεις και να δεις την κανονική υφή του μυ.

**jimbliz** · 24-05-10, 13:52

οσο πιο χαμηλο λιπος γινεται,στεγνος απο υγρα και οσο πιο σκληρος γινεται να φανεις..ολα αυτα κανουν το δερμα σου οπως λεει και ο fatal να δειχνουν τοσο λεπτο και αφυδατωμενο σαν τα χαρτακια rizla...:D

**dorogoi** · 24-05-10, 14:24

...oτι τις 3-4 τελεύταιες μέρες πριν τον αγώνα τα έκανε όλα σωστά :P

**nikos_123** · 25-05-10, 16:32

Originally Posted by dorogoi

...oτι τις 3-4 τελεύταιες μέρες πριν τον αγώνα τα έκανε όλα σωστά :P

Η τους 3-4 τελευταιους μηνες αν εχασες ολο το λιπος που επρεπε.

Καλό Conditioning Σε Αγώνες - Τί σημαίνει;

http://www.youtube.com/watch?v=3alS4rTR-bQ

http://www.youtube.com/watch?v=pkO9wZyoq2Y

Αν παλι δεν καταλαβες συγκρηνε τα βιντεο του και γρεεν τοτε που νικησε το αρνοντ κλασικ 2009(1η φορα) με το 2009 ολυμπια και θα καταλαβεις.

Ή και τα 2 μαζι?

Και τα 2 αλλα συνηθως ειναι πολυ απλο κοιτας αν εχει ινες στο κολο τοτε ειναι 100% conditioned.

**dorogoi** · 25-05-10, 18:58

σίγουρα νίκο η δίαιτα είναι πιστεύω δεδομένη, απλά και οι τελεύταιες μέρες με το άδειασμα και το γέμισμα είναι καθοριστικές για το condition που θα πίασεις.

**Giorgos18** · 25-05-10, 21:08

Originally Posted by dorogoi

σίγουρα νίκο η δίαιτα είναι πιστεύω δεδομένη, απλά και οι τελεύταιες μέρες με το άδειασμα και το γέμισμα είναι καθοριστικές για το condition που θα πίασεις.

Τετοιο προβλημα δεν ειχε ο Jay Cutler οταν εχασε το ολυμπια?

**afthartos** · 26-05-10, 00:14

conditioning?? Δηλαδή αν σου τα 'σκασε καλά η απογλυκογόνωση, η υδατανθράκωση απ' ότι ξέρω + η αφυδάτωση..dorogoi τώρα είδα το άβαταρ σου... Χωράς απ' τις πόρτες βρε πουλάκι μου? Πολύ μεγάλος μου φαίνεσαι!! Και Λάρισα κιόλας?? Για κανά Κατσέλο σε κόβω..ε??