Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    10-07-10
    Posts
    3

    Default Πρωτεϊνη

    Γεια σας ! ειμαι 18 χρονον στα 73 κιλα και πριν 3 χρονια ημουν 120 κιλα!
    αφου εχασα τα κιλά αποφασισα να παω γυμναστήριο για να σφηξω όσο μπορώ. μπορώ να πάρω καμία βοηθεια πρωτεΐνης για γράμμωση?

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Καλή αρχή στο γυμναστήριο! Η πρωτείνη δεν θα σε βοηθήσει να "γραμμώσεις", απλώς είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής. Αν η διατροφή σου είναι πλήρης δεν τη χρειάζεσαι απαραίτητα(ιδιαίτερα τώρα που είσαι αρχάριος).

  3. #3
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    πρωτεινη μπορεις να αγορασεις αν η διατροφη σου δεν μπορει να καλυψει τις αναγκες σου..ουτε θα σε γραμμωσει ουτε θα σε σφιξει!!η αεροβια,τα βαρη και το φαγητο θα σε βοηθησουν σ αυτο!!
    Both loser and winner fail..But only the winner comes back..

  4. #4
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    καλώς ήρθες και καλή αρχή..φτιάξε διατροφή και τέτοια και άσε τ συμπληρώματα σ δεύτερη μοίρα..


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΣΟΓΙΑΣ VS ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΟΡΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
    By steve_ier in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 20-05-07, 10:45
  2. Πρωτεϊνη Τροφών vs. Πρωτεϊνη Συμπληρωμάτων.
    By Musclemar in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 0
    Last Post: 12-03-07, 08:35
  3. Πρωτεΐνη
    By baco_deca in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 16-07-05, 06:13

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •