Πρόβλημα Με Φούσκωμα

[BILLYS_XX]

Καλησπερααααα!! λοιπον sorry που θα ρωτησω κατι, και θα μου πειτε οτι υπαρχει στο φορουμ αλλα το προβλημα μου ειναι διαφορετικο. λοιπον ειμαι 1.84 79 κιλα...25 ετων. το προβλημα μου ειναι οτι ενω δεν εχω λοιπος στην κοιλια μου, (το σωματικο μου λιπος ειναι 11%) και μου φενονται οι κοιλιακοι...ολα καλα μεχρι εδω, εχω το εξης προβλημα..η κοιλια μου δεν ειναι επιπεδη, δηλαδη εινα πρισμενη, φουσκωμενη..φαινεται οτι εχω κοιλια, τι παζει?? καμια συμβουλη?? thanks!!

[giannis_m]

α) μηπως οι κοιλιακοί σου είναι τουμπανο?
β) μηπως οι κοιλιακοί σου είναι χαλαροί?
για δες αυτο http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=2155

[kingofsparta1978]

Αν αυτό οφείλεται στο ότι οι κοιλιακοί σου είναι τούμπανο αυτό είναι καλό,χαλαροί σίγουρα δεν είναι εφόσον λές ότι είναι κομμάτια.Γιατί δεν κάνεις ένα τέστ δυσανεξίας?Μπορεί να έιναι τόσο απλό και να μην το έχεις σκεφτεί!

[giannis_m]

φίλε εγω παντως εχω δι αρκετες φορες κοιλιακους κομματια να μην είναι επιπεδοι, αλλα να φουσκωνουν απο κατω, φαντασου σαν μια μια μικρή μπακα με τετραγωνακια. Εχω επισης και παιδια με κοιλιακους τουμπανο, που μπορει να ειναι γραμμωμενοι αλλα με τη μπλουζα φενεται μια πρησμενη κοιλια.

[nikos_123]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by kingofsparta1978

Αν αυτό οφείλεται στο ότι οι κοιλιακοί σου είναι τούμπανο αυτό είναι καλό,χαλαροί σίγουρα δεν είναι εφόσον λές ότι είναι κομμάτια.Γιατί δεν κάνεις ένα τέστ δυσανεξίας?Μπορεί να έιναι τόσο απλό και να μην το έχεις σκεφτεί!
</blockquote id=quote>
Το δευτερο ειναι 100%

[Billys]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by giannis_m

φίλε εγω παντως εχω δι αρκετες φορες κοιλιακους κομματια να μην είναι επιπεδοι, αλλα να φουσκωνουν απο κατω, φαντασου σαν μια μια μικρή μπακα με τετραγωνακια. Εχω επισης και παιδια με κοιλιακους τουμπανο, που μπορει να ειναι γραμμωμενοι αλλα με τη μπλουζα φενεται μια πρησμενη κοιλια.
</blockquote id=quote>

Παντως αν δεν κανω λαθος,και η αυξητικη το δημιουργει αυτο πολλες φορες, και οπτικα ειναι ασχημο.

[HERCrs]

Πολύ καλά ποσοστά λίπους, φίλε Βασίλη! Από γράμμωση στο υπόλοιπο σώμα πως πας, έχεις βάλει αερόβια στο προογραμμά σου? Αν καταναλώνεις καποια λιπαρά και δεν οξυγονώνεσαι με αερόβια πιθανόν να αποθηκεύονται ενδοκοιλιακά! Εκτός αν είναι αποτέλεσμα πολύ γυμνασμένων κοιλιακών και σχεδον παραμελημένων ραχιαίων. Υπάρχουν ανταγωνιστικοί μύες που κρατάνε σε ισορροπία το σώμα. Όσο καιρο κάνεις κοιλιακούς, τόσο κάνεις κ ραχιαίους?

[pao34]

αυτο το εχω και εγω παιδια και δεν οφειλεται σε ποσοστο λιπους,εγω πιστευω ειναι γενετικο το θεμα..

[pao34]

αυτο το εχω και εγω παιδια και δεν οφειλεται σε ποσοστο λιπους,εγω πιστευω ειναι γενετικο το θεμα..

[giannis_m]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by HERCrs

Αν καταναλώνεις καποια λιπαρά και δεν οξυγονώνεσαι με αερόβια πιθανόν να αποθηκεύονται ενδοκοιλιακά!
</blockquote id=quote>

τι ενοείς?

[giannis_m]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by HERCrs

Αν καταναλώνεις καποια λιπαρά και δεν οξυγονώνεσαι με αερόβια πιθανόν να αποθηκεύονται ενδοκοιλιακά!
</blockquote id=quote>

τι ενοείς?

[alex devito]

και εγώ έχω αυτό το πρόβλημα δηλαδή ενώ είμαι σχετικά λεπτός η κοιλια πεταει.αν και έχω λίπος πετάει η κοιλια λες και έχω μέσα 10 μπίρες.οποτε δεν ξέρω τι μπορεί να είναι.πως μετράω το σωματικό μου λίπος σε γιατρό?πάντως εχω φίλους που έχουνε παραπάνω λίπος από εμενα και δη πετάγεται η κοιλια όσο εμενα οποτε πιστεύω ότι είναι θέμα γενετικό αν και με πολύ προπόνηση και μείωση του λίπους πιστεύω να διορθωθεί έστω λίγο..α και να τονισο οτι ετσι ειναι και ο πατερας μου και παππους μου εχουνε δλδ καλο σωμα κανονικο με πολυ γραμωση στα ποδια αλλα η κοιλια αν και με λιγο λιπος πεταει..αν και εχω αρκετες διαφορες με τον πατερα μου στο σωμα...

[GYMNASIUM]

Ασχετο (σχεδόν) αλλά δεν μπορώ να μην το γράψω: Κάποτε ένας φίλος, κρασοπατέρας, με άθλια διατροφή, παρακολουθούσε μια συζήτηση που είχαμε για κοιλιακούς.
Σε ένα σημείο της συζήτησης γυρίσαμε προς αυτόν για να δούμε τι θα πει.
Αφού σήκωσε την μπλούζα και εμφανίστηκε το... όρος Σινά, έτριψε την κοιλία του και είπε:"Δεν ξέρω πόσους κοιλιακούς έχετε εσείς. Εγώ έχω έναν και... μεγάλο"
Ε, μας ξέρανε...

[icsd]

Pao34 δεν ξέρω τι λες αλλα στην φώτο που έχει τουλαχιστον τα σπάνε οι κοιλιακοί σου όπως και η "κοιλιά" σου..
Παρεπιπτώντος και εμένα με βασανίζει το ίδιο πρόβλημα..Η κοιλια μου δν είναι επίπεδη..Μονο το πρωι που ειναι άδεια (το στομάχι ουσιαστικά) τείνει να μοιαζει με επίπεδη..Με το που φαω κατι ή πιω ,πεταγεται έξω ..Ξενερα τελείως και δεν ξέρω πως λύνεται αυτό ή απλα είναι γεννετικό και το αποδεχόμαστε..
Επίσης υφίσταται ενδοκοιλιακό λίπος?Και αν ναι πως καταπολεμάται?

[dorogoi]

Άντε να πω και γω μια ιστορία περι φουσκώματος... Έχω ένα φίλο μάγειρα , οπότε όταν έχω όρεξη για σαβούρα πάω σπίτι του και φτιάχνει εκεί... οτι χαβουζομακαρονάδα υπάρχει. Εχει 2 καναπέδες και ενα τραπέζι στη μέση οπότε επειδή ξέρουμε οτι θα φάμε και θα ξαπλώσουμε πιανουμε απο ένα καναπέ και ...τα πηρούνια. Σαν τις γκαστρομένες μετά καθόμαστε να χωνέψουμε. Πριν κανα 2 μηνο... φτιάχνει εκεί ενα καζάνι φαι, το πλάκώνουμε και αράζουμε κλασικά. Όλα καλά μέχρι εκεί , ξαφνικά αρχίζει να έχει ταχυπαλμίες να ιδρώνει , να ρεύεται κτλ. Έγω γελούσα, αλλά κάποια στιγμη τον είδα πολυ αγχωμένο και μου είπε να πάρω τηλ. στο νοσοκομείο. Εγω ΔΕΝ μπορούσα να μιλήσω απτα γέλια, μόνο που τον έβλεπα να κρατάει την κοιλια και να κοντεύουν να του βγούν τα μακαρόνια απ'τα αυτιά. Τελικα , Τον πήγα στο νοσοκομείο και του έκαναν ένεση για να χωνέψει. Ρωτάω ένα γιατρό , είναι καλα? Λέει... ε παραλίγο να σκάσει απτο φαί. Το τι δουλεμα έχει φαι απο τότε δεν περιγράφεται....

[alex devito]

ναι οντός ακριβώς auto.η αλήθεια είναι όμως ότι έχω λίπος στην κοιλια ειδικά όταν κάθομαι γίνετε χαμός και κοιλια και στηθος.αν και όλοι μου λένε ότι είμαι κανονικός προς το αδύνατος.τελοσπάντων ελπίζω άμα χάσω το λίπος να πέσει γτ είναι κρίμα..ουσιαστικά έχω παρατήσει το θέμα των κοιλιακών και άρχισα με πλάτη και στήθος....

[dlefterov]

xaxaxaxa. Επειδή εχω και εγώ ενα πρόβλημα με φουσκωματα μπήκα και διάβασα. Έσκασα στο γέλιο με το post του φίλου dorogoi :D. Αφού ακριβώς το ίδιο πράγμα έπαθε και ένας φιλος μου αλλά δεν τον πήγα στο νοσοκομείο απλά τον πότισα μια δυό σόδες και με το ρέψιμο ξεφούσκωσε χαλάρωσε το στομάχι του και ηρέμισε. Αυτός βέβαια δεν είχε πολύ ταχυκαρδία απλά δεν μπορούσε να πάρει αέρα έλεγε. Δεν ξέρω γιατι. Δεν είναι και πολύ αστείο βέβαια αλλα έριξα πολύ γέλιο. ;)
Εγώ συνήθως έχω φουσκώματα μετά απο άσκηση, γυμναστίριο και διάφορες δραστηριότητες λόγο του στραβού διαφράγματος που διαθέτει η μύτη μου. Κατα την άσκηση για να πάρω σωστά τις αναπνοές ανοίγω το στόμα και καταπίνω χωρίς να το θέλω κάποια ποσότητα αέρα. Στο τέλος γίνομαι μπαλόνι νιώθω φουσκωμένος και τα παρατάω. Μάλλον το δικό μου πρόβλημα λύνεται μόνο με εγχήρηση.

[ThunderK]

Να πω λιγο και γω το δικο μου
Και μενα δεν ξερω αλλα ετσι ειναι... Βασικα για να πω την αληθεια η κοιλια μου ειναι μαλακια.. Πολυ παλακια... Μονο οταν φαω κααααπως σκληρενει... Δεν ξερω αλλα μηπως εχω πολυ λιπος ; Περιττο να πω οι κοιλιακοι δν φαινονται καθολου!!!