Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 7 12345 ... LastLast
Results 1 to 30 of 192
  1. #1
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default Alexey Lesukov...Το "Παιδί" Μεγάλωσε...Πολύ!!!

    Μερικά φρέσκα βίντεο από τον Alexet Lesukov, το διάσημο για το baby face του Ρώσο bodybuilder.

    Είναι όλα off season περιόδου.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  2. #2
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default



    Προπόνηση δικεφάλων



    Προπόνηση πλάτης
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #3
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default



    Προπόνηση ώμων



    Προπόνηση ποδιών
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #4
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default



    Ε κι εδώ μωρέ κάνει με 200 κιλά πιέσεις πάγκου για 10 επαναλήψεις το παιδί... :)
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  5. #5
    Honorary Mod Senior Bodybuilder kouvidis.87's Avatar
    Join Date
    14-06-09
    Location
    Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
    Posts
    2,349

    Default

    Καλα αυτος συνεχιζει το βιολι του ε??/Καθε φορα και τεραστιοτερος..
    Θα ηθελα να τον δω σε αγωνιστικη φορμα και παλι,εκει θα καταλαβουμε πραγματικα την προοδο του..
    Παντως αυτο το...παιδι το βλεπω για πολυ μεγαλα πραγματα στο μελλον...
    Ειναι σαν τον Ivan Drago,σε αυτον στηριζει τα ονειρα της για το BBing ολη η Ρωσσια,χαχαχ
    Stay Hungry...

    In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
    Survivor

  6. #6
    Bodybuilding Newbie Svein's Avatar
    Join Date
    29-10-09
    Location
    Αθηνα
    Posts
    18

    Default

    Θεος ο μικρος !

  7. #7
    Junior Bodybuilder savis's Avatar
    Join Date
    29-01-09
    Location
    Chalkida,Greece
    Posts
    117

    Default

    πολθ καλος......

  8. #8
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    προσωπικα δεν μ αρεσει καθολου..ουτε η τεχνικη του ουτε το σωμα του...πιο πολυ τον λυπαμαι αλλα τεσπα..σιγουρα ομως θα παει μπροστα..

  9. #9
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by jimbliz View Post
    προσωπικα δεν μ αρεσει καθολου..ουτε η τεχνικη του ουτε το σωμα του...πιο πολυ τον λυπαμαι αλλα τεσπα..σιγουρα ομως θα παει μπροστα..
    ΠΙστεύω ότι bodybuilder όταν είναι off season δε θα μας αρέσουν :)

    Αλλά πιστεύω ότι από τεχνική, ειδικά στα squat και στις οπισθολαίμιες πιέσεις έχει πολύ καλή.

    Νίκο, εδώ ένα βίντεο του 2009 που είναι φορμαρισμένος και καμιά 15αριά κιλά ελαφρύτερος :) :) :)

    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  10. #10
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    ΠΙστεύω ότι bodybuilder όταν είναι off season δε θα μας αρέσουν :)

    Αλλά πιστεύω ότι από τεχνική, ειδικά στα squat και στις οπισθολαίμιες πιέσεις έχει πολύ καλή.

    Νίκο, εδώ ένα βίντεο του 2009 που είναι φορμαρισμένος και καμιά 15αριά κιλά ελαφρύτερος :) :) :)

    στο squat συμφωνω πολυ καλη τεχνικη με πολλα κιλα και πολυ βαθυ καθισμα..σ αρεσαν οι οπισθολαιμιες ρε??το ανεβασμα ειναι οπως πρεπει η αρνητικη του κινηση ειναι αθλια.απλα αφηνει το βαρος να πεσει στο σβερκο του,το οποιο το βρισκω και πολυ επικινδυνο..

  11. #11
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    και κατι αλλο..δεν εχει παρει ακομα επαγγελματικη αδεια ετσι??

  12. #12
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    εγώ τν λυπάμαι για τ φάρμακα π πέρνει..και από τι βλέπω είναι κ πολλά..αλλά εντάξει respect!!

  13. #13
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    06-03-08
    Location
    athens, athens, Greece.
    Posts
    130

    Default

    πολυ drugs........
    '' '' ...... !!!

  14. #14
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by jimbliz View Post
    στο squat συμφωνω πολυ καλη τεχνικη με πολλα κιλα και πολυ βαθυ καθισμα..σ αρεσαν οι οπισθολαιμιες ρε??το ανεβασμα ειναι οπως πρεπει η αρνητικη του κινηση ειναι αθλια.απλα αφηνει το βαρος να πεσει στο σβερκο του,το οποιο το βρισκω και πολυ επικινδυνο..
    Η άσκηση είναι πίεση και το κάνει με παρόμοια τεχνική με εκείνη που κάνουν οι αρσιβαρίστες στις εμπροσθολαίμιες. Ακριβώς με τον ίδιο τρόπο το κάνουν. Με μια μικρή κίνηση σε όλο το σώμα τους σαν ελατήριο.

    Επαγγελματική άδεια δεν έχει γιατί δε νομίζω να έχει παίξει IFBB.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  15. #15
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Η άσκηση είναι πίεση και το κάνει με παρόμοια τεχνική με εκείνη που κάνουν οι αρσιβαρίστες στις εμπροσθολαίμιες. Ακριβώς με τον ίδιο τρόπο το κάνουν. Με μια μικρή κίνηση σε όλο το σώμα τους σαν ελατήριο.
    ok.παω πασο τοτε,δεν το ξερα!!

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Επαγγελματική άδεια δεν έχει γιατί δε νομίζω να έχει παίξει IFBB.
    γιατι κατι ακουσα προσφατα οτι μαλλον θα κατεβει αλλα δεν ημουν σιγουρος αν ηθελε ή κατεβηκε...
    Last edited by jimbliz; 07-06-10 at 12:58.

  16. #16
    Bodybuilding Newbie Svein's Avatar
    Join Date
    29-10-09
    Location
    Αθηνα
    Posts
    18

    Default

    πραγματι αυτο πιστευω και εγω....!

  17. #17
    Advanced Bodybuilder GeorgeS's Avatar
    Join Date
    20-07-08
    Location
    Πέριξ
    Posts
    1,175

    Default

    Quote Originally Posted by jaguar View Post
    πολυ drugs........
    Ντάξει σίγουρα θα έχει κάποιον καλό γιατρό να τον "προσέχει"

  18. #18
    Advanced Bodybuilder HEAVY DUTY's Avatar
    Join Date
    12-10-07
    Location
    .
    Posts
    940

    Default

    για genetic freak + ολα τα αλλα μου κανει εμενα...........δλδ δεν εχει αδυναμα σημεια.........απο κει κ περα παιε να μιμιθει λιγο jay cutler με την γκομενιτσα στις προπονησεις.......σε γενικες γραμμες ομως βλεπω πολυ μελλον για το παιδι γιατι εχει τις δυνατοτητες ειναι ειδη ετοιμος.....................ομως στο τελος νομιζω θα χαλασει το σωμα του βαζοντας υπερβολικη μαζα και μεγαλονοντας η κοιλοια του κτλ...............

  19. #19
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    btw η μαρκα που τον sponsαρει η peak την εχει δοκιμασει κανεις σας??ειναι γνωστη γενικα στον χωρο?

  20. #20
    Advanced Bodybuilder HEAVY DUTY's Avatar
    Join Date
    12-10-07
    Location
    .
    Posts
    940

    Default

    Quote Originally Posted by jaguar View Post
    πολυ drugs........
    οκ ενταξη δεν ειναι κατι καινουριο ουτε κατι που δεν ξερουμε.............αλλα ρε φιλαρακι δεν περνει μονο πολυ drugs οπως λες για να φτασει ετσι οπως ειναι............αν δεν ιδρωνε ο κωλος του και δεν ειχε φτησει αιμα με την διατροφη δεν θα κανε τπτ.......ας μην τα ριχνουμε ολα στα φαρμακα........ελεος πια!!!!!!!!!!

  21. #21
    Banned
    Join Date
    04-05-08
    Location
    .
    Posts
    21

    Default

    δε νομιζω να χει καλο τελος ο μικρος...οι συμβουλατορες που εχει απο πισω θα το καταστρεψουν.παρεπιπτοντως η γυναικομαστια που ειχε του εφυγε?

  22. #22
    Honorary Mod Senior Bodybuilder kouvidis.87's Avatar
    Join Date
    14-06-09
    Location
    Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
    Posts
    2,349

    Default

    ρε παιδια γιατι να αναφερουμε συνεχεια τον παραγοντα φαρμακο δεν το καταλαβαινω..Δηλαδη τοσα χρονια παιρνουν φαρμακο οι BBers οι σημερινοι μας πειραζουν?Δηλαδη ο Αρνολντ και ο φρανκ που ολοι θαυμαζουμε ηταν πεντακαθαροι..?Αυτο δεν αλλαζει κατι ομως..

    Μπραβο Σταυρη για το βιντεο που ειναι κομμενος,πραγματικα μαρεσει πολυ αυτος ο αθλητης..Εχουν μια ομορφη φυσικοτητα πανω του οι μυες του..
    Stay Hungry...

    In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
    Survivor

  23. #23
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    Quote Originally Posted by kouvidis.87 View Post
    ρε παιδια γιατι να αναφερουμε συνεχεια τον παραγοντα φαρμακο δεν το καταλαβαινω..Δηλαδη τοσα χρονια παιρνουν φαρμακο οι BBers οι σημερινοι μας πειραζουν?Δηλαδη ο Αρνολντ και ο φρανκ που ολοι θαυμαζουμε ηταν πεντακαθαροι..?Αυτο δεν αλλαζει κατι ομως..

    Μπραβο Σταυρη για το βιντεο που ειναι κομμενος,πραγματικα μαρεσει πολυ αυτος ο αθλητης..Εχουν μια ομορφη φυσικοτητα πανω του οι μυες του..
    μμμμ...ειμαι τελειως στην αντιθετη αποψη εγω ομως..δεν πειραζει δεν γινεται να εχουμε ολοι ιδια γουστα :D

  24. #24
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    10-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,689

    Default

    Απιστευτο καλουπι...
    Ποσων χρονων ειναι?
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  25. #25
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    22 θαρρώ...
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  26. #26
    Senior Bodybuilder bigsteve's Avatar
    Join Date
    20-04-07
    Posts
    5,301

    Default

    ωραιος ο μικρος.!!!!
    Τωρα σχετικα με την μαζα του κ με την σωματικη του υποσταση,νομιζω ειναι καλη για εκει που παει να σταθει διοτι τα ιδια θα αντιμετοπισει οποτε δεν εξεταζω καν σχετικα με φαρμακια κτλ
    Οσο για τους γιατρους κτλ στην ρωσια ζει οχι εδω :-) μακαρι να ειχαμε κ εμεις τους συμβουλατορες του στην χωρα μας....εστω για οποιον θα ηθελε να προσπαθησει σε τετοια φαση.
    Το μονο που μπορει να τον σταματησει ειναι ο ενθουσιασμος που σε αυτη την ηλικα λειτουργει καμια φορα αντιστροφα ή καποιος τραυματισμος.

  27. #27
    Advanced Bodybuilder perakis's Avatar
    Join Date
    06-12-09
    Location
    Άρτα
    Posts
    802

    Default

    πω ειδικα στα βιντεακια που εβαλες τα πρωτα πανω το σωμα του ειναι πολυ ασχημο,παναγια μ.καπως καλυτερο στα -15 κιλα αλλα και παλι....

  28. #28
    Pumping Iron dorogoi's Avatar
    Join Date
    12-05-09
    Location
    Larisa, Greece.
    Posts
    414

    Default

    Quote Originally Posted by perakis View Post
    πω ειδικα στα βιντεακια που εβαλες τα πρωτα πανω το σωμα του ειναι πολυ ασχημο,παναγια μ.καπως καλυτερο στα -15 κιλα αλλα και παλι....
    Τι ακριβώς σε χάλασε? πολυ ολοκληρωμένος μου φαίνεται και είναι μολις 21 στις φώτο που είναι -15
    Itan treis kai meinan eksi

  29. #29
    Advanced Bodybuilder perakis's Avatar
    Join Date
    06-12-09
    Location
    Άρτα
    Posts
    802

    Default

    ειναι οπτικο το θεμα.δεν μου αρεσε οπτικα.γενικα τα χοντρα σωματα δε μου αρεσουν ας εχουν 500κιλα μυς πανω τους.μου αρεσει καλυτερα ενα σωμα με λιγοτερους μυς που να ειναι πιο ομοιομορφο δηλαδη να μην πεταγονται τεραστιες μαζες μυων αριστερα και δεξια :P .για να καταλαβεις δεν μου αρεσει κανενα σωμα απο αυτων που πανε σε αγωνες.τα θεωρω πολυ ασχημα ;/ .γνωμη μου

  30. #30
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by perakis View Post
    ειναι οπτικο το θεμα.δεν μου αρεσε οπτικα.γενικα τα χοντρα σωματα δε μου αρεσουν ας εχουν 500κιλα μυς πανω τους.μου αρεσει καλυτερα ενα σωμα με λιγοτερους μυς που να ειναι πιο ομοιομορφο δηλαδη να μην πεταγονται τεραστιες μαζες μυων αριστερα και δεξια :P .για να καταλαβεις δεν μου αρεσει κανενα σωμα απο αυτων που πανε σε αγωνες.τα θεωρω πολυ ασχημα ;/ .γνωμη μου
    Δηλαδή δε σου αρέσουν τα bodybuilding σώματα; Γιατί και οι fitnessάδες σε αγώνες bodybuilding πάνε κι αυτοί...
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!


 
Page 1 of 7 12345 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 7
    Last Post: 11-09-11, 15:55
  2. καλημερα ψηλος και αδυνατος (πολυ)παρα πολυ
    By kataigidas in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 20
    Last Post: 04-07-07, 06:53
  3. Διατροφή και παιδί!!
    By john1888 in forum Off Topic
    Replies: 0
    Last Post: 31-08-06, 00:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •