καλησπερα..θα ηθελα τη γνωμη σας πανω στο θεμα που με προβληματιζει εδω και 3 εβδομαδες..δουλευω καθημερινα 4-11 και εκει δεν εχω τη δυνατοτητα να τρωω..πηγαινω γυμναστηριο το πρωι και τρωω το μεταπροπονητικο μου γευμα πριν παω για δουλεια αν προλαβω [:-boggled] [:-boggled] ..για να μην ειμαι λοιπον 7 ωρες χωρις κανενα γευμα παιρνω κ την πρωτεινη μου κατα τις 8..και ξανα τελευταιο γευμα στις 12..
μου φαινεται ομως οτι ειναι εντελως λαθος αυτο που κανω..τοσες ωρες χωρις γευμα ποσο μαλλον μετα την προπονηση..πιστευετε οτι θα εχω προβλημα με αυτο το προγραμμα?? ευχαριστω εκ των προτερων..
Bookmarks