Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    10-07-10
    Posts
    136

    Default Κυφωση-Λορδωση η τιποτα;

    Παιδια Καλησπερα...
    Παρατηρωντας στον καθρεπτη προφιλ... ειδα πως το σωμα μου αντι να ειναι ευθεια | ... παει καπως ετσι... \ .. Γιατι ετσι ρε παιδια ; Παλαιοτερα καμπυριαζα και ειχα παει σε ορθοπαιδικο αλλα δν μου ειχε βρει τιποτα μου ειπε να κανω μονο ζυγο για να ισχιαξω.. Αρχιζω ομως να ανησυχω μηπως απο τα βαρη επιδινωθηκε η κατασταση :/ Ειμαι 1,78 70 κιλα... Μηπως επειδη ειμαι σχετικα αδυνατος και δεν εχει γεμισει το κατω μερος τις πλατης ; Παντως αν κατσω σε καρεκλα η πλατη εφαρμοζω κανονικα ευθεια... Υπαρχει κανα τεστ να δω τι εχω ? Ευχαριστω!

  2. #2
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    07-06-09
    Location
    .
    Posts
    20

    Default

    Ένας οστεοπαθητικός, φυσιοθεραπευτής θα σου πει αν έχεις τίποτα και μια ακτινογραφία θώρακος και λεκάνης θα δείξει αν έχεις σκολίωση, λόρδωση ή κύφωση. Και ανάλογα θα πρέπει να προσαρμόσεις το προγραμμά σου.

    Εγώ έχω σκολίωση και λόρδωση, το οποίο στραβώνει τη λεκάνη μου και οι γλουτιαίοι και οι μυς της μέσης μου τραβιούνται αντίθετα και που είπε ο οστεοπαθητικός τι τύπου διατάσεις να κάνω.

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    10-07-10
    Posts
    136

    Default

    Οχι σκολιωση δεν εχω! Ειμαι 18 παντως.. αν εχω τιποτα βελτιωνεται μεχρι ενα σημειο η κατασταση ; Εκτος απο αυτο σου εχει δημιουργησει κανενα αλλο προβλημα η σκολιωση και λορδωση ?

  4. #4
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    07-06-09
    Location
    .
    Posts
    20

    Default

    Ε πονάει μερικές φορές η μέση αλλά αφού κάνω τις διατάσεις, δεν με έχει πονέσει.

  5. #5
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    10-05-09
    Location
    Athens
    Posts
    231

    Default

    τι διατάσεις κάνεις για την κύφωση;


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Άρσεις θανάτου για κύφωση?
    By niknik in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 16
    Last Post: 14-09-13, 16:21
  2. Καμπουρα-Κυφωση
    By mitsos777 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 8
    Last Post: 03-06-08, 06:19

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •