Τώρα το καλοκαίρι οι περισσότεροι φαντάζομαι θα πάρουν άδειες.Πόσο είναι το ιδανικό να σταματήσει κανείς για ξεκούραση των μυών,και πόσο ισχύει το οτι οι μύες "παίρνουν" κατα τη διάρκεια της ξεκούρασης?
Τελος αν κάποιος δεν σταματήσει καθόλου θα κάνει κακό στους μύες του?
Εγώ πάντος πήρα πολλά μηνύματα απο το σώμα μου οτι πρέπει να σταματήσω για λίγο.Οι πόνοι και τα πιασίματα ήταν καθημερινά και ένιωσα την μυική κόπωση σε έντονο βαθμό.
Bookmarks